Esperar a un bebé es un momento emocionante, pero también puede estar lleno de muchas preguntas. Las clases de parto pueden ayudar a responder todas las preguntas que pueda tener sobre el parto. Las clases de parto incluyen todo tipo de cosas que los nuevos padres necesitan saber. Puedes entrar en la sala de parto entendiendo qué esperar. Las clases también cubren el cuidado de un nuevo bebé y lo que puede esperar los primeros meses.
¿Cuáles son los beneficios de las clases de parto?
Beneficios | Descripciones |
|---|---|
Aprendiendo toda una gama de información sobre bebés. | Las clases de parto pueden ir desde el parto hasta el cuidado del recién nacido, la lactancia y más. Su hospital local puede ofrecer una serie completa de clases para ayudarlo en su camino hacia la paternidad. |
Dale la confianza que necesitas para realizar el trabajo de parto y el parto | Las madres primerizas se sienten nerviosas por el parto y el parto. Las clases de parto pueden enseñarte sobre las maravillosas y sorprendentes capacidades de tu cuerpo. |
Discutiendo tus miedos con los demás. | Podrá hablar sobre sus sentimientos y temores con otros padres nuevos y un instructor calificado que está capacitado para responder todas sus preguntas sobre el parto. |
Ayuda a tu pareja a entender por lo que estarás pasando | Asistir a clases de parto con su pareja les ayuda a aprender sobre el trabajo de parto y el parto. Esto les ayudará a apoyarte y te ayudará cuando llegue el momento. |
Aprende sobre cómo aliviar el parto. | Aprenderás técnicas valiosas para ayudarte a lidiar con el parto. Existen técnicas de respiración, métodos de relajación, analgésicos y masajes de parto. |
Tomar un tour del hospital | Los hospitales pueden ser lugares de miedo. Las clases de parto generalmente incluyen un recorrido por la unidad de parto y las salas donde pasará por el trabajo de parto, el parto y la atención de la mamá / bebé después de que nazca su bebé. Esto ayuda a aliviar los temores el día en que es admitido y la mayoría están construidos como mini habitaciones de hotel en estos días. |
¿Quieres saber más sobre por qué deberías elegir clases de parto? Mira el video a continuación:
¿Cuándo puedo tomar clases de parto?
Las clases de parto pueden comenzar en cualquier momento durante el embarazo, según lo que se ofrezca en su área local. Hay clases que se centran en todo el embarazo. Pueden durar desde unas pocas semanas hasta unos pocos meses de duración. Las clases que comienzan en el embarazo temprano pueden discutir lo que está sucediendo con su cuerpo y agregar atención al recién nacido. Luego, hacia su último trimestre, comenzará clases de parto para enseñarle a respirar correctamente y qué esperar en el trabajo de parto y el parto.
Si ya ha tenido un bebé antes, la mayoría de los hospitales ofrecen un curso de actualización rápida que dura solo unas pocas semanas. Algunos hospitales pueden ofrecer clases que se llevan a cabo los fines de semana en sesiones de día completo. Normalmente, las clases se programan por las tardes durante aproximadamente una hora o dos durante aproximadamente 6 semanas antes de la entrega. ¡Pregunte acerca de las clases de hermanos para hermanos y hermanas grandes, también!
¿Qué puedo aprender de las clases de parto?
¡Las clases de parto pueden ayudarlo a prepararse para el gran día cuando se encuentre con su bebé por primera vez! Este es un tiempo que tomará algo de aprendizaje y preparación si es su primer bebé. Las clases duran de 6 a 8 semanas e incluyen discursos sobre enfermeras de parto, discusiones en grupo entre nuevos padres y técnicas de comodidad.
Hay muchos métodos diferentes a considerar para el parto, pero todas las clases tienen un objetivo común que ayuda a preparar a los nuevos padres para el parto. También pueden ayudar a aliviar los temores, enseñar métodos de relajación y técnicas de afrontamiento.
Las clases de parto se pueden encontrar en grandes grupos médicos, grupos comunitarios y hospitales. Pueden incluir clases desde el primer trimestre hasta el período del recién nacido e incluso puede tomar un curso de actualización si ha tenido embarazos anteriores. Cuando vaya a comprar clases de parto, querrá encontrar algo que incluya los siguientes temas:
- Señales de que el parto está comenzando
- Cuándo llamar al médico o ir al hospital.
- Progreso laboral y de entrega
- ¿Cómo se siente el parto y el parto?
- ¿Cómo lidiar con el dolor de parto y parto?
- Los roles de sus socios en el trabajo y la entrega
- Posibles complicaciones durante el parto y el parto.
- Noche de películas (de hecho, podrás ver un video en vivo del parto)
Algunos lugares ofrecen un conjunto especial de clases para el cuidado y alimentación del recién nacido. Por lo general, se ofrecen en el primer trimestre o se llevan a cabo en lugares separados de las clases reales de parto. Consulte con su hospital local o centro de maternidad para los horarios.
Un beneficio adicional es que puede conectarse con otras personas que tendrán hijos de la misma edad que su nuevo bebé, ¡y esto brinda oportunidades para nuevos amigos y citas en el futuro!
¿Qué tipos de clases están disponibles?
Hay varios métodos diferentes disponibles para ayudar a lidiar con el trabajo y la entrega. Los hospitales generalmente solo enseñan un programa general que se adapta a cualquier persona. Puede buscar diferentes métodos probados y verdaderos por su cuenta y ver si se ofrecen cerca o algunos se ofrecen en línea en estos días.
Las clases de tipo hospitalario están orientadas a enseñar todas las opciones para la relajación y el alivio del dolor en un sentido general. Lo que decida depende completamente de usted y de sus necesidades o deseos individuales. Hay clases por ahí que se centran en el parto y el parto completamente naturales y el uso del alivio epidural u otro para aliviar el dolor. Éstos son algunos de los diferentes métodos de trabajo y entrega:
Métodos | Descripciones |
|---|---|
Método lamaze | Este método se ha enseñado durante muchos años y se centra en enseñar a las mujeres a confiar en su cuerpo en el trabajo de parto y el parto y entender las diferentes opciones que tienen durante el parto. Las clases enseñan medidas de respiración, relajación y comodidad para ayudar a aliviar el dolor. También se les enseña que tienen el derecho de tomar decisiones sobre lo que desean durante el trabajo de parto y el parto, y recibir información sobre las opciones de alivio del dolor si eligen usarlas. |
El método de Bradley | Este es un método que enseña a las mujeres que las medicaciones e intervenciones para el dolor no serán necesarias y cómo lidiar con el parto de manera natural. Toda la clase enseña opciones de estilo de vida adecuadas, como una buena dieta y ejercicio, junto con técnicas para usar durante el parto. Incluye al compañero para ayudar a aliviar cualquier malestar y ofrecer apoyo. |
La Asociación Internacional de Educación para el Nacimiento (ICEA) | Esta asociación enseña a los instructores de parto cómo enseñar clases de parto y no se basa en ningún método en particular. La clase individual enseñada depende del instructor que está certificado y todos enseñan sus propias elecciones para la clase y la preparación. |
Metodo de hipnodios | Esto también se conoce como el método mongano y enseña la "autohipnosis" durante el parto. Esto puede ayudar a las mujeres a relajarse en un nivel más profundo, usar la visualización creativa y traer una sensación de calma al proceso de parto. Esto ayuda a mantener el enfoque en lo que el cuerpo está diseñado naturalmente para hacer, pero también permite el alivio del dolor médico y las intervenciones si es necesario. |
La tecnica de alexander | Se basa en la conciencia de movimiento, apoyo, coordinación y equilibrio. Este método se centra en la preparación física para el parto y la crianza de los hijos. |
Yoga prenatal | El yoga enseña ejercicios de estiramiento y se centra en la respiración y la meditación para cualquier persona. Las clases diseñadas para mujeres embarazadas pueden ayudar con el trabajo de parto y el parto al enseñar a ser uno con el cuerpo y concentrarse en la respiración. |
Nacimiento desde adentro | Esto enseña un enfoque espiritual del trabajo y la entrega, así como la crianza de los hijos. |
Trabajos de nacimiento | El objetivo de este programa es ayudar a las mujeres a aumentar su fe en sus propios cuerpos durante el parto y el parto. |
¿Cómo puedo encontrar la clase de parto adecuada para mí?
1. Cómo elegir
Sin embargo, si decides dar a luz, depende completamente de tus propias necesidades, deseos, creencias y de quién eres. También debe discutir estas cosas y acordarlas con su pareja. El método que elija es el que más le conviene, y ningún método es la "única manera". A algunas personas les gustan las clases grandes y otras prefieren las clases más pequeñas.
Solo asegúrese de comprender completamente de qué se trata un método antes de inscribirse en clases. Hable con el instructor y revise las ofertas del curso. Al investigar, asegúrese de que las clases cubran todo lo que desea saber, el embarazo, las complicaciones, las opciones para el control del dolor y las intervenciones médicas.
Haga preguntas como la formación de instructores, las certificaciones realizadas, los métodos y la filosofía, el desglose por clase y cuántas personas se imparten en cada sesión. ¡Es una buena idea comenzar a mirar temprano en el embarazo ya que las clases pueden llenarse rápidamente!
2. Encuentra el correcto
La ubicación de las clases de parto en su área puede ser fácil si pregunta a su hospital local, centro de maternidad, su médico o incluso amigos cercanos. Incluso puede haber una lista en su periódico local. Aquí hay algunos lugares diferentes que ofrecen clases de parto:
- Instructores privados
- Hospitales
- Instalaciones de HMO
- Consultorios médicos
- Clases en línea
- Doula y Parteras
- Centros de salud comunitarios
Como último recurso, siempre puede comunicarse con la ICEA (Asociación Internacional de Educación sobre el parto) para ver si tienen un instructor en su área. La sociedad internacional Lamaze también puede tener información de clases en su área. Si prefiere el Método Bradley, busque la Academia Estadounidense de Partos Nacidos en Esposo y ellos podrán guiarlo en la dirección de sus instructores certificados.
¿Quieres aprender más sobre cómo elegir una buena clase de parto? Mira el video a continuación:
