Llega un momento en que el bebé necesita ser destetado de la lactancia y trasladado a otras fuentes para obtener los nutrientes importantes. Las madres generalmente deciden cuándo destetar al bebé, sin embargo, hay muchas madres que dejan que su bebé decida cuándo está listo para el destete. Sin embargo, no es fácil dejar de amamantar a un bebé, y puede requerir mucho tiempo dependiendo de cómo se adapte su bebé al cambio. Puede hacer que el proceso de destete sea más fácil para usted y para su bebé si lo conoce en detalle.
Cuándo comenzar el destete de la lactancia materna
Se recomienda la lactancia materna como la única fuente de nutrientes para los bebés hasta que tengan seis meses de edad; la leche materna junto con los sólidos se recomienda después hasta que el bebé celebre el primer cumpleaños. Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), las madres generalmente destetan a sus bebés una vez que tienen entre cuatro y siete meses de edad. La decisión sobre cuándo dejar de amamantar a su hijo es muy personal, y usted debe tener en cuenta sus propios compromisos. Por ejemplo, si trabaja, es posible que desee que su hijo pueda beber leche del biberón después de seis meses.
El bebé mostrará los siguientes signos cuando esté listo para comer otros alimentos.
- Le resulta fácil sentarse sin apoyo y mover los músculos del cuello.
- Mantiene la comida en la boca y no se derrama de inmediato.
- Observa con interés cuando otras personas comen algo.
- No responde tan alegremente como antes durante las sesiones de lactancia o incluso actúa un poco de mal humor.
Cómo destetar a un bebé de la lactancia materna
1. Sustituya primero el feed menos favorito
Es mejor comenzar el destete de la sesión de amamantamiento que no le guste tanto como a los demás. A los niños les encanta la primera sesión de amamantamiento y la última porque quieren más apoyo y comodidad en esos momentos del día, por lo que es mejor no sustituir ninguno de esos dos alimentos. Una vez que su hijo se adapte a la sustitución de su sesión de lactancia materna menos favorecida, continúe con el abandono de otra sesión a la que el niño no está tan vinculado. Y luego, continúe dejando caer las sesiones una por una para que el bebé deje de amamantar por completo.
2. Tómalo lento
Si va a ir despacio y disminuirá lentamente a su hijo, entonces es poco probable que enfrente la incomodidad de la ingurgitación. El cuerpo se acostumbra a producir leche cuando la madre amamanta al niño, y la disminución gradual puede ayudar al cuerpo a disminuir la producción de leche con el tiempo. Sin embargo, en caso de que tenga problemas de ingurgitación cuando empiece a destetar a su hijo, debe extraer una pequeña cantidad de leche de sus propios senos para obtener algo de comodidad. También puede aplicar compresas frías para aliviar el dolor.
3. Conforta a tu bebé de otras maneras
Los bebés se aferran a los senos no solo por la leche sino también por comodidad y apoyo. Al destetar a su bebé, puede facilitar la transición al reconfortarlo a través de diferentes actividades, desde masajearle la espalda y el frente hasta jugar con él cuando juega en el suelo o abrazarlo cuando lee un cuento o canta canciones de cuna.
4. Deje que su bebé lleve
Muchos bebés se adaptan al destete fácilmente cuando se les da la oportunidad de tomar las decisiones. La idea es simple: no debe ofrecerles la alimentación cuando no la soliciten, ni rechazarles la alimentación si muestran interés. Es posible que deba seguir la estrategia durante bastante tiempo antes de que el bebé sea destetado, aunque las mamás lo prefieren, ya que garantiza que se cumplan los requisitos del bebé.
5. Cambie su rutina
Puede cambiar su rutina alimentando al niño en una posición diferente o alimentándolo en una habitación diferente. También puede obtener la ayuda del padre, el abuelo o incluso el hermano mayor del niño al destetarlo. Si bien es posible que el bebé no acepte un biberón, es probable que el bebé tome el biberón de una cara conocida cuando no esté cerca.
6. Destete a los bebés mayores
Destetar a los bebés mayores tiene sus propias ventajas, ya que puede omitir fácilmente sacar al niño del biberón por completo. Usted puede destetar fácilmente al niño en una taza en lugar de una botella si tiene nueve meses de edad o más. Si el niño no ha destetado hasta que es uno, la mejor manera de destetarlo es ponerse ropa ligeramente complicada, como un vestido que tiene una cremallera en la parte posterior o una camisa con botones. Prestar al niño toda su atención después de restringir la alimentación debe ayudar al niño a adaptarse.
Para obtener más información sobre cómo destetar a un bebé después de amamantar, vea el video a continuación:
¿Qué alimentos sustitutos debo ofrecer?
1. Fórmula y Leche
Dependiendo de la edad en que su bebé sea destetado de la leche materna, el alimento sustituto debe ser:
- Fórmula infantil fortificada con hierro para bebés de seis a doce meses.
- leche completa o una fórmula de seguimiento para bebés de doce a dieciocho meses
- Leche entera y completa para bebés de un año y medio a dos años.
- 2% o leche entera para bebés mayores de dos años.
No debe darle al bebé más de 24 onzas de productos lácteos cada día después de que el bebé cumpla su primer cumpleaños, ya que el bebé no tendría espacio en el pequeño estómago para alimentos sólidos. También puede causar que el bebé tenga una deficiencia de hierro.
2. Alimentos sólidos
La mejor manera de introducir alimentos sólidos a los bebés es mezclar cuatro cucharaditas de leche materna con una cucharadita de cereal fortificado con hierro. La mejor edad para introducir alimentos sólidos es de cuatro a seis meses. Después de que al bebé le guste el cereal, puede intentar ofrecerle verduras, carne y frutas en forma de puré.
