El verano siempre es una temporada difícil para mantener a su bebé seguro y cómodo, y esto es cierto ya sea que permanezca adentro o salga. Si usted cubre en exceso a su bebé, él puede tener una erupción por calor; mientras que exponer su cuerpo a cualquier condición de calor podría potencialmente provocar un golpe de calor o una quemadura solar, lo que podría ser perjudicial. SIDS incluso se ha vinculado a los bebés en verano. Esto se debe a que el clima cálido puede hacer que los bebés duerman más profundamente, haciendo que sea más difícil despertarlos. Necesitas saber cómo mantener a tu bebé fresco en verano.
Cómo mantener al bebé fresco en verano
1. Viste a tu bebé apropiadamente
Cuando su hijo esté adentro, opte por ropa liviana que esté suelta y hecha de algodón u otras fibras naturales, ya que son mejores para absorber la transpiración. Por lo general, debes tratar de vestir a tu bebé como te vistes tú mismo. Cuando salgas, opta por pantalones largos de color claro, camisas de manga larga y sombreros de ala ancha. Ni siquiera deje la piel de su hijo expuesta en días grises, ya que los rayos UV aún pueden brillar.
2. Asegurar la circulación de aire
Los bebés no transpiran de manera efectiva y esto los hace más propensos a sobrecalentarse que los adultos. Debido a esto, nunca se debe dejar a los bebés en autos estacionados o cuartos calientes. Incluso unos pocos minutos podrían llevar a un pico de alta temperatura que ponga en peligro la vida, así que mantenga a su bebé en un lugar donde circule el aire.
3. Evite que el bebé se deshidrate
A pesar de no ver a su bebé sudar, todavía puede estar perdiendo líquidos a través de la transpiración. Los signos de deshidratación incluyen inquietud, respiración rápida, piel que se siente caliente al tacto y rostro enrojecido. No debe dar agua a los bebés menores de seis meses, así que simplemente amamante con más frecuencia. Recuerde que los bebés necesitan 50% (o más) más líquidos de lo normal durante el verano.
4. Evite las horas pico de calor
Debe evitar estar afuera durante las horas pico de calor que van desde las 10 de la mañana hasta las 2 de la tarde. En este punto, el sol dañará más su piel. Trate de estar al aire libre antes o después de este período de tiempo.
5. Encuentra Sombra
Tan pronto como llegue a un lugar al aire libre, su primer paso debe ser encontrar un lugar sombreado y protegido, como un toldo, una sombrilla o un árbol. Trate de llevar una tienda de telas afuera, específicamente una que sea capaz de prevenir los rayos UV pero con una malla transparente para la ventilación.
6. Use protector solar
Cuando su bebé tiene menos de seis meses, su piel es delgada y delicada, por lo que debe evitar la luz solar tanto como sea posible. Cuando no pueda evitarlo, siempre encuentre un buen protector solar y aplíquelo de manera mínima en la piel expuesta (y en la cara). Una vez que su bebé tenga más de seis meses, puede usar protector solar con mayor frecuencia y en cantidades más grandes. Vuelva a aplicarlo siempre después de dos horas y opte por uno impermeable para niños. Asegúrese de aplicarlo debajo de la ropa, ya que las camisas típicas no brindan suficiente protección.
El siguiente video das Consejos para elegir el mejor protector solar para su bebé:
7. Elija sabiamente a los pañales
Los pañales de algodón son mejores para mantener a su bebé fresco que los desechables. Esto es especialmente cierto en el caso de la banda sintética en los pañales desechables, ya que pueden provocar una erupción por calor donde el sudor se acumula. Al optar por pañales de tela de algodón, puede mantener a su bebé cómodo y evitar la erupción y el calor del pañal. Cuando use los desechables, siempre viste a tu bebé correctamente y mantenlo en un lugar fresco.
8. Mantente cerca del agua
Los bebés disfrutan del juego con agua en el verano y puede ayudar a refrescarlos. Llene una piscina inflable para bebés o colóquelo en la bañera, agregue algunos juguetes y déjelo jugar. Solo recuerde vigilar a su bebé constantemente y nunca lo deje solo ni por un segundo, ya que los bebés pueden ahogarse en unos pocos centímetros de agua.
9. Nunca dejes a tu bebé en el carro
NUNCA debe dejar a su bebé en el automóvil, incluso si está estacionado a la sombra o tiene las rejillas de ventilación o las ventanas abiertas. Si su bebé está dormido y no quiere moverlo, debe sentarse en el auto con el aire acondicionado encendido hasta que se despierte. Los autos que atrapan el calor pueden hacer que las temperaturas suban rápidamente, incluso si hace más frío afuera. Cuando vea a un niño solo en un automóvil, contacte al 911 de inmediato.
Señales y síntomas de que un bebé es caliente
1. fuerte llanto
El llanto es la forma en que su bebé muestra muchas cosas, lo que incluye tener demasiado calor. Trate de reducir las posibilidades, verifique y luego quite una capa de ropa. Si eso no detiene el llanto, intente algo más, como jugar con él.
2. alta temperatura
La forma más precisa de ver si su bebé tiene fiebre es tomando su temperatura. A los bebés menores de tres meses se les debe tomar la temperatura por vía rectal. La temperatura moderada de más de 100.4 grados Fahrenheit indica fiebre y puede significar un problema de salud como neumonía o una infección, así que asegúrese de comunicarse con el médico de su hijo de inmediato.
3. Erupción por calor
La erupción por calor es más frecuente en condiciones húmedas y calientes y es más común entre los bebés. Aparece como pequeñas protuberancias bordeadas por piel roja y generalmente se encuentra en áreas del cuerpo que están vestidas como la ingle, las axilas, la parte superior del tórax, el cuello, el abdomen y la espalda. Siempre desaparecerá una vez que la piel se enfríe.
