Si tiene 26 semanas de embarazo, los calambres en la parte baja del abdomen pueden ser alarmantes. Los "dolores y molestias" del embarazo son difíciles de distinguir a veces. A las 26 semanas, su bebé se está haciendo más grande y más pesado. Hay varios grupos musculares en la pelvis que soportan el peso del embarazo. Es importante saber cómo funciona todo esto y cuándo debe preocuparse. Este artículo enumera algunas de las causas de los cólicos a las 26 semanas, cuándo comunicarse con su médico y las cosas que puede hacer para ayudar.

¿Qué causa los calambres en la parte inferior del abdomen a las 26 semanas?

Los calambres leves en la parte inferior del abdomen en esta época del embarazo generalmente tienen una buena explicación. Tu bebé está creciendo y tu cuerpo está cambiando. Alrededor del sexto o séptimo mes de embarazo, su bebé tendrá un crecimiento acelerado y su útero comenzará a estirarse hacia arriba y afuera de su pelvis. La mayoría de las veces, los calambres en este momento son normales si aparecen y desaparecen. Solo recuerde, si algo no se siente bien o los calambres persisten, debe comunicarse con su médico. Aquí hay algunas causas comunes:

Cuando tiene alrededor de 24 a 26 semanas de embarazo, su útero está comenzando a estirarse hacia arriba y afuera de su pelvis. Este es un momento de rápido crecimiento para su bebé y su barriga. Los ligamentos redondos a ambos lados de su útero tienen que estirarse hacia arriba y hacia afuera. Esto puede ser doloroso e incluso sentir como calambres menstruales. Son más comunes cuando está de pie, pero puede ocurrir cuando está sentado o acostado. El dolor del ligamento redondo debería aparecer y desaparecer, y no suele ser constante. La buena noticia es que el dolor del ligamento redondo generalmente desaparece una vez que se estiran los ligamentos, pero algunas mujeres pueden tenerlo encendido y apagado hasta el parto.

Está lleno allí. A fines del segundo trimestre, los intestinos se están moviendo en casi cualquier lugar donde puedan encontrar espacio. Esto puede causar nuevos giros y vueltas, dejando menos espacio para que pase el gas. Las burbujas de gas pueden atascarse en la pelvis inferior causando algunos calambres. El peso de su bebé en crecimiento hace que sea aún más difícil que el gas se mueva a través de su sistema. Combina eso con alimentos gaseosos que no estén de acuerdo con tu barriga y podrías sufrir un poco de dolor. Las comidas gaseosas a tener en cuenta incluyen frijoles, cebollas, pimientos y huevos para algunas personas.

La intoxicación alimentaria o un virus gastrointestinal pueden causar calambres en los intestinos inferiores. Si usted está sufriendo de un caso de diarrea debido a; Enfermedad de los alimentos, intolerancia a los alimentos (lácteos) o un virus, es posible que note calambres en la parte inferior del abdomen. Cuando está embarazada, los alimentos crudos no pasteurizados o poco cocidos aumentan el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos.

Si tiene 26 semanas de embarazo, los calambres en la parte baja del abdomen pueden deberse a estreñimiento. El estreñimiento es un hecho durante el embarazo. Sus intestinos se ralentizan naturalmente para que su cuerpo extraiga la mayor cantidad de nutrientes de lo que come. Luego, al final del segundo trimestre, los intestinos tienen menos espacio para que las cosas se muevan. No comer suficiente fibra puede hacer que sea aún más difícil ir, y te deja el dolor hasta que pasa.

Siempre existe la preocupación de que los cólicos pueden ser un signo de parto prematuro. Esto es demasiado temprano para que el bebé venga a conocer al mundo, por lo que los cólicos que no desaparecen o que son graves deben ser revisados ​​por su médico. Algunas mujeres experimentan cólicos y dolor en la parte baja de la espalda, pero no saben que su útero se está contrayendo.

Cuándo preocuparse / contactar a su médico

Es posible que los calambres durante el embarazo no sean algo de qué preocuparse, pero es algo que necesita controlarse. Si bien puede ser una de las cosas inocentes como; gases, estreñimiento o enfermedades alimentarias, también podría ser una señal de que algo no está bien con el embarazo. Es mejor errar por el lado de la precaución con este síntoma y si siente que algo no está bien, contacte a su médico de inmediato. Los síntomas de los que debe preocuparse con los cólicos incluyen:

• Sangrado o manchado
• Menos movimientos del bebé.
• Chorro de líquido de tu vagina.
• Braxton-Hicks Contracciones que no se detienen o se vuelven más frecuentes.
• Calambres severos que no desaparecen o le han duplicado
• Dolor abrasador súbito y agudo en la pelvis.

En algunos casos, será necesario evaluar inmediatamente el sangrado abundante o el dolor agudo. Llame al 9-1-1 o pídale a alguien que lo lleve a la sala de emergencias más cercana. En casos raros, es posible que esté sufriendo la separación de la placenta de la pared uterina conocida como desprendimiento de la placenta.

Qué puedes hacer al respecto

Si ha consultado con su médico y las cosas se ven bien, hay algunas cosas que puede hacer. A las 26 semanas de embarazo, los calambres en la parte baja del abdomen pueden aliviarse fácilmente con algunas medidas caseras. Puedes probar:

• Tomar un baño caliente Puede correr un poco de agua tibia de baño y sentarse en la bañera. Intenta agregar algunas sales de Epsom para remojar. El magnesio se absorberá en los músculos y relajará los calambres. Incluso una ducha caliente puede ayudar a aliviar algo del dolor.
• Ir a caminar. Intenta caminar. Puede que necesite moverse un poco. Sentarse o pararse en un lugar por largos periodos de tiempo puede hacer que las cosas se atasquen. La mitad del embarazo, caminar o moverse le ayudarán a aliviar los calambres de Braxton-Hicks si no está en un parto prematuro. Si los calambres no se detienen al caminar, hágase revisar por su médico u hospital.
• Hacer inclinaciones pélvicas. Las inclinaciones pélvicas pueden ayudar a reposicionar la forma en que el bebé está recostado. También puede aliviar la presión sobre la espalda baja y la pelvis. Baje a gatas y mueva su pelvis hacia arriba y hacia abajo. Luego balancea tus caderas hacia adelante y hacia atrás. Puede hacer esto tantas veces como lo necesite durante el día.
• Siéntate y descansa. Puede que solo esté exagerando y su cuerpo le está diciendo que descanse. Si ha estado de pie o caminando durante períodos prolongados, tómese un descanso. Siéntate o acuéstate y descansa hasta que los calambres disminuyan. Nuevamente, si esto no trae alivio, deberías revisarlo.