Seguir una rutina para su bebé de 5 a 6 meses dependerá de sus necesidades personales y del patrón de alimentación, sueño y juego. Sin embargo, saber qué están haciendo los otros padres también es útil para crear un programa para su hijo de 5 a 6 meses. Este artículo proporcionará un horario detallado de alimentación y sueño para sus 5-6 meses de edad para que todo el proceso sea más fácil.
¿Qué necesita un bebé de 5 a 6 meses de edad?
A los 5-6 meses, la mayoría de los bebés necesitarán lo siguiente:
- Alimentación. En un período de 24 horas, requerirán hasta 32 onzas de leche materna o leche de fórmula. La mayoría de ellos comenzará a tomar alimentos sólidos en esta etapa; Sin embargo, su principal fuente de nutrición sigue siendo la leche materna o la leche de fórmula.
- Dormido. En un período de 24 horas, necesitarán alrededor de 14 horas de sueño, incluido el sueño nocturno y las siestas. Normalmente, los bebés tienden a tomar 2 siestas (mañana y tarde) a esta edad; Sin embargo, algunos pueden tomar tres siestas.
- Otras actividades. Este es el momento para el importante desarrollo muscular de su bebé, para jugar y para desarrollar nuevas habilidades. Ella también comenzará a interactuar con usted. Trate de darle un masaje, leer un libro o salir a pasear en la carriola.
Horario de muestra para un bebé de 5-6 meses
Ejemplo de programa 1: Combinación de rutina dirigida por bebés y padres
Nota: Este es el horario de una madre que trabaja en el hogar y amamanta a un bebé de 6 meses de edad.
6-6: 30 a.m .: El bebé se despierta, se cambia el pañal y se cuida.
7-8: 00 a.m .: El bebé se sienta en la mecedora con la madre, lee libros y juega
8:00 a.m .: Siestas por 1-1-1 / 2 horas
10:00 a.m .: Se despierta, se cambia el pañal, se le da un desayuno de 2 cucharadas de cereal de arroz, 1 onza de leche materna y ½ jarra de fruta de la etapa 2
10:30 a.m. a 12:00 p.m .: Tiempo de juego
Mediodía: Siestas por 1-1 / 2 a 2 horas.
2 p.m .: Se despierta, se cambia el pañal y se cuida.
2:30 a 4:00 p.m .: hora de juego
4:00 p.m .: Siestas durante 30 a 45 minutos.
4:30 a 6:00 p.m .: hora de jugar, la madre y el bebé trabajan en sus habilidades de rastreo
6:00 p.m .: Cena de 2 cucharadas de cereal mezclado con 1 onza de leche materna y ½ jarra de verduras en etapa 2
6:30 a 7:30 p.m .: hora de jugar con el padre
7:30 p.m .: El bebé se baña
8:00 p.m .: Amamantado, el bebé se duerme
8:30 p.m .: hora de dormir
Ejemplo de horario 2: Rutina dirigida por los padres
Nota: Este es el horario de una madre que se queda en casa y se alimenta con fórmula de un bebé de 5 meses.
6:00 a.m .: El bebé se despierta alimentado con un biberón de 8 onzas de leche de fórmula
6 a 7:00 a.m .: hora de jugar con el padre
7:00 a.m .: Al bebé se le da cereal y comida para bebés (puré de fruta)
8:30 a 10 a.m .: siestas
10 a 11:00 a.m .: Tiempo de juego
11:00 a.m .: Al bebé se le da un frasco de comida para bebés (fruta) y 6-8 onzas de leche de fórmula
Mediodía a 2 o 3:00 p.m .: siestas
3:00 p.m .: Al bebé se le da 6-8 onzas de leche de fórmula
3 a 6:00 p.m .: hora de juego
6 a 6:30 p.m .: Madre y bebé salen a caminar
6:30 p.m .: El bebé recibe cereales y verduras (comida para bebés)
6:45 p.m .: Hora del baño
7 p.m .: Ora, se le da una botella de 8 onzas de leche de fórmula y se cepilla los dientes
7:15 p.m .: hora de dormir
Horario de alimentación para el bebé de 5-6 meses de edad
1. Qué alimentar a su bebé
Leche materna o leche de fórmula junto con: alimentos hechos puré como calabaza, manzanas, papas dulces, plátanos, peras o duraznos o cereal semilíquido fortificado con hierro.
2. Ejemplo de plan de comidas
Ejemplo de plan de comidas para un bebé de 5-6 meses
| Las comidas | Qué alimentar |
|---|---|
| Desayuno |
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| Media mañana |
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| Almuerzo |
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| Media tarde |
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| Cena |
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Consejos para dormir para bebés de 5 a 6 meses
En la etapa de 5-6 meses, las necesidades nutricionales de su bebé se satisfacen con las comidas durante el día; Por lo tanto, las alimentaciones nocturnas no suelen ser necesarias. Es posible que su bebé se despierte en la noche, pero eso generalmente se debe a razones de comodidad o porque está acostumbrada a las comidas nocturnas, a menos que tenga un problema de salud o haya nacido antes de tiempo.
En caso de que su bebé aún se esté levantando en medio de la noche 2 o más veces y necesite ayuda para volver a dormirse, puede ser el momento adecuado para acostumbrarse a una rutina de entrenamiento para dormir.
Antes de entrenar para dormir, puede tomar las siguientes medidas para formar una rutina beneficiosa para su bebé:
- Siga una rutina a la hora de acostarse. Según los expertos, seguir las medidas antes de acostarse, como bañarse, masajear, leer cuentos y alimentar, ayuda a su bebé a acostumbrarse a la hora de dormir.
- Descartar las razones médicas para el sueño inquieto. de su bebé, como la dentición o una infección por frío.
- Alimenta a tu bebé regularmente durante el día para que se cumplan sus requerimientos nutricionales y calóricos.
- Cuando tu bebé comienza a hacer ruido en la noche., espere un par de minutos antes de consolarla ya que puede volver a dormirse.
Los enfoques que puede tomar para el entrenamiento del sueño incluyen:
El método de "gritar": Asociado con el Dr. Richard Ferber, en este método, el bebé se acuesta mientras está somnoliento pero todavía despierto. Luego debe registrarse a intervalos programados para asegurarle que todo está bien. No consuele a los bebés cuando lloran, en su lugar, deje que se calmen para dormir.
El método “sin lágrimas”: Es un método más lento y gradual en el que el bebé se acuesta para dormir meciéndose y amamantando, o leyéndole y cantándole.
