¡¡¡¡Ya casi estás ahí!!!! A las 38 semanas de embarazo, los cólicos pueden ser una cosa muy normal. Su cuerpo se está preparando para dar a luz a su pequeño y hay una gama completamente nueva de síntomas que sentirá en los próximos días o semanas. Los calambres severos pueden indicar que algo puede estar mal, pero las complicaciones en este punto son raras. Lea esta guía útil sobre cómo puede sentirse mientras se prepara para el gran día.
Calambres embarazadas normales de 38 semanas
Los calambres en esta etapa pueden ser una cosa bastante normal para la mayoría de las mujeres. Su bebé está cayendo en posición para el nacimiento muy bajo en el área pélvica y esto puede causar algunos calambres. Incluso puede comenzar a tener contracciones más largas y fuertes de Braxton-Hicks en los próximos días o semanas. Estos pueden venir con calambres que son más leves que los dolores de parto y pueden desaparecer si usted camina un poco.
- Aligeramiento de tu bebe es cuando el bebé cae en la parte inferior del abdomen y profundamente en la cavidad pélvica. Esto puede ocurrir en cualquier lugar de 37 a 40 semanas. Otras señales son que sus viajes al baño aumentan y puede respirar más fácilmente.
- Cervical ripening Los calambres a las 38 semanas de embarazo pueden significar que su cuello uterino está comenzando a ablandarse y madurar para prepararse para el parto. Obtendrá una longitud más corta, pasando de 0% (sin cambios) a 100% donde su cuello uterino está completamente adelgazado o en su longitud más corta.
- Dilatación Los calambres pueden ayudarlo a comenzar a dilatarse. Algunas mujeres se dilataron a 1 ó 2 centímetros antes de comenzar el parto. Un centímetro debe dilatarse 10 cm para poder dar a luz al bebé.
Calambres anormales de 38 semanas embarazadas
Los cólicos anormales pueden ser causados por algunas cosas diferentes. Primero, la deshidratación puede causar calambres y contracciones. Esto se puede remediar fácilmente con líquidos ya sea por vía intravenosa o si su médico aprueba, puede aumentar los líquidos en su hogar. En segundo lugar, Placenta Abruption y Placenta Previa, que son emergencias médicas, deben ser atendidas en el hospital. Estas son complicaciones raras, pero es bueno tenerlas en cuenta. Aquí hay una breve explicación de cada uno:
- Deshidratación No beber suficientes líquidos más adelante en su embarazo puede irritar el útero y causar cólicos y contracciones. Si no reemplaza los líquidos necesarios, podría comenzar realmente el trabajo de parto. Asegúrese de que está bebiendo suficientes líquidos.
- Placenta Previa - Esta es una placenta baja que está demasiado cerca o incluso cubre la abertura de su útero. Es común en mujeres que fuman o en madres que tuvieron cesáreas en el pasado. Puede causar calambres y sangrado justo antes del parto.
- Desprendimiento de la placenta - A las 38 semanas de embarazo, los calambres que aparecen repentinamente con sangrado pueden ser un signo de desprendimiento de la placenta. Esta es una emergencia médica y puede causar la muerte tanto de la madre como del bebé. Es muy raro que ocurra en solo 0,3 a 1 por ciento de todos los embarazos y afecta principalmente a madres que tienen: más de 35 años, consumo de anfetamina, consumo de alcohol, diabetes, presión arterial alta, tabaquismo y exceso de líquido amniótico. Si tiene cólicos intensos con sangrado, llame al 911 de inmediato o vaya a una sala de emergencias.
Qué hacer sobre los calambres en 38 semanas
Si tiene cólicos y tiene 38 semanas de embarazo, es probable que su cuerpo se esté preparando para el parto. Hay algunas cosas a tener en cuenta:
- El instinto de anidar se pone en marcha. Es posible que sienta una explosión de energía y sienta la necesidad de preparar las cosas en la casa. Su casa puede recibir una limpieza total y todas sus listas de "tareas por hacer" son atendidas. Aunque sientas esto, continúa descansando lo más que puedas.
- Pérdida de metroucosa paglugDurante el embarazo, hay un tapón que sella el útero para evitar que entre la infección. En las últimas semanas de embarazo, este tapón se libera antes del parto.
Si tiene los síntomas anteriores y ha consultado con su médico, aquí hay algunas cosas que puede hacer para aliviar los calambres en las 38 semanas de embarazo:
Qué hacer | Descripción |
Toca música suave y descansa. | Usted puede ser abrumado y cansado. Ponga música suave y relajante y descanse su cuerpo para prepararse para que comience el parto. A veces, el descanso puede aliviar los calambres si aún no está en “trabajo de parto verdadero”. |
Aumentar la ingesta de líquidos. | Usted puede ser un poco bajo en líquidos. Aumente la ingesta de tés, jugos e incluso bebidas de reemplazo de electrolitos. Intente mantenerse en el lado bajo en azúcar y agregue un poco de limón a su té para darle sabor. |
Practica tu respiracion | No podría haber un mejor momento para practicar su respiración que aprendió en las clases de parto. Toma respiraciones lentas y profundas y exhala a través de los labios fruncidos. También puedes practicar jadeando tomando aproximadamente 30 respiraciones por minuto. Esto aumentará el oxígeno a su sangre y ayudará a aliviar el dolor. |
Saltar en la ducha | Intente tomar una ducha tibia para ayudar a relajar los músculos. Evite los baños si ha perdido el tapón mucoso o puede estar perdiendo líquido amniótico. |
Experiencias de otras mamás
“Tenía aproximadamente 38 semanas de embarazo cuando comencé a tener calambres muy fuertes. Sentí mucha sed y aumenté mi consumo de agua. También me estaba exagerando, así que me di un día para descansar y recuperarme. Los calambres mejoraron y empecé a trabajar alrededor de las 39.5 semanas ".Jane
“A las 38 semanas de embarazo, los calambres fueron una experiencia horrible para mí. Llamé a mi médico y me dijeron que esto es normal porque el cuello uterino está borrando y preparándose para el parto. Tomé un poco de Tylenol y bebí líquidos adicionales. Eso ayudo. Mi trabajo comenzó al final de mi 38th semana." --Samantha
Mire el siguiente video para conocer lo que una madre ha experimentado y lo que dice el médico:
