No hay una vista tan reconfortante y pacífica como la de un niño que duerme. Pero el sueño de un bebé no siempre es tan tranquilo como se ve por fuera. Hay momentos en que un bebé gime, gime, suda, patea y gime incluso cuando está profundamente dormido. Todo esto puede ser muy desconcertante, especialmente para los nuevos padres. Una preocupación de los padres es la sudoración del bebé mientras duerme. ¿Qué podría estar causando esta condición? ¿Hay otros hábitos de sueño de los bebés de los que debería estar consciente?
¿Qué causa la sudoración del bebé mientras duerme?
Hay bebés que sudan mucho más, cuando están en la parte más profunda de su ciclo de sueño por la noche y al final, están empapados. Dado que los bebés pasan la mayor parte de su tiempo de sueño en la etapa más profunda del sueño, existe una gran probabilidad de que suden por la noche más que los niños mayores y los adultos.
¿Es normal?
El sudor es común, pero cuando está en exceso, podría ser una indicación de que el bebé tiene algún problema. Esta sudoración excesiva podría ser un signo de apnea del sueño, varias infecciones y / o una enfermedad cardíaca congénita.
¿Cómo debo lidiar con eso?
- Cuidado con la temperatura ambiente. También se sabe que el sobrecalentamiento es una causa de SIDS (síndrome de muerte súbita infantil). Por lo tanto, la habitación donde duerme un bebé no debe estar caliente y, en cambio, debe tener una temperatura de aproximadamente 60-70 grados Fahrenheit. Su bebé también debe estar vestido con ropa que le resulte cómoda para dormir sin cobertores. No ceda ante la necesidad de abrigar al bebé y también mantenga los edredones, colchas y mantas fuera de la cuna.
- Hidratar y hacer ejercicio ligeramente antes de acostarse.. Si no puede encontrar causas médicas válidas para los sudores nocturnos de su hijo, haga algunos ajustes en la habitación donde duerme. Déle a su bebé mucha agua para reponer el agua que se pierde al sudar (se necesita una bebida con electrolitos en caso de deshidratación) . No permita que su bebé se esfuerce demasiado antes de acostarse ya que podría aumentar el calor corporal.
- Vístete apropiadamente. Vista a su hijo con una bata liviana para dormir y use solamente mantas. Si los sudores nocturnos que experimenta su hijo se deben a razones médicas, consulte a su médico para obtener el tratamiento y los medicamentos adecuados.
¿Cómo puedo saber si es causado por condiciones de salud?
Recuerde esta regla general, si siente calor, es probable que su bebé también se sienta caliente. Si está en una casa fresca y nota que su bebé está sudando incluso cuando usa ropa liviana, consulte a su pediatra. Cuando la sudoración es causada por un problema médico, se acompaña de otros síntomas como respiración rápida, aumento de peso deficiente y problemas para alimentarse.
Sudar mientras se alimenta también puede ser un síntoma de insuficiencia cardíaca congestiva. El bebé puede cansarse cuando se alimenta, lo que resulta en un aumento de peso deficiente, tos frecuente y una frecuencia respiratoria rápida. Por lo tanto, si tiene un bebé que tiene algún problema cardíaco, debería ver otros síntomas además de la sudoración.
Mire este video para aprender más sobre la sudoración del bebé mientras duerme:
Otros hábitos de sueño del bebé que le pueden preocupar
1. Roncar y resoplar
¿Es normal? Si su bebé resopla y ronca ocasionalmente mientras duerme y en un sonido rítmico constante, no hay nada de qué preocuparse. Se sabe que muchos bebés roncan cuando tienen la nariz tapada. Si el bebé tiene un resfriado, puede usar un humidificador o vaporizador para facilitarle la respiración. Cuando visite al pediatra para los chequeos, no olvide mencionar los ronquidos incluso si cree que es normal.
¿Cuándo debo estar preocupado? El ronquido persistente a veces puede ser un signo de un problema interno. Si el ronquido es intermitente, es decir, con pausas, seguido de jadeos, puede haber algún bloqueo en las vías respiratorias, por ejemplo, por adenoides o amígdalas. Tal ronquido se llama apnea obstructiva del sueño y es una enfermedad crónica. Su médico puede referirlo a un especialista del sueño o un médico ENT.
Hay algunos bebés que roncan cuando tienen alergias. Para tales bebés, podría ser útil usar un medicamento recetado, un purificador de aire y asegurarse de que su habitación esté libre de animales.
2. mecedora
¿Es normal? Muchos, si no todos los bebés, son apaciguados para dormir por el balanceo rítmico como el de una mecedora. Sin embargo, hay algunos bebés que se mueven hacia adelante y hacia atrás mientras están sentados o cuando se arrastran a gatas. El balanceo del cuerpo comienza a la edad de 6 meses y en ocasiones se acompaña de la cabeza en movimiento o golpeando. Cuando los bebés se mecen en un movimiento rítmico no es necesariamente un signo de problemas emocionales o de comportamiento.
¿Cómo debo lidiar con eso? Cuando note que su bebé se está balanceando, debe acercarse lentamente. La razón es que su bebé puede persistir en mecerse cuando se da cuenta de que usted está tratando de detener el movimiento. Si su bebé se balancea por la noche de manera vigorosa y ruidosa, intente alejar la cuna de cualquier pared. Además, apriete regularmente los pernos y tornillos que se usan para ensamblar la cuna, ya que el movimiento de balanceo podría aflojarlos.
3. Golpear la cabeza
¿Es normal? Así como sucede con el balanceo, golpearse la cabeza no es un comportamiento inusual que los bebés usan para consolarse. Por extraño que parezca, los bebés se golpean la cabeza para distraerse del dolor, especialmente si el bebé tiene una infección en el oído o está en la dentición.
Este comportamiento a menudo comienza después del primer año del bebé y aumenta cuando el bebé tiene un año y medio o dos años. Sin embargo, los golpes en la cabeza pueden durar meses o años, pero la mayoría de los niños lo superan a los 3 años.
¿Cómo debo lidiar con eso? Cuando su bebé comience a golpearle la cabeza, apriete regularmente los pernos y tornillos de su cuna. Además, no ceda a la tentación de poner mantas, protectores o almohadas en la cuna del bebé para suavizar los golpes. Recuerda mencionarlo a tu pediatra.
4. Moler los dientes
Más del 50% de todos los bebés muelen sus dientes y esto puede ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, es común en los bebés que reciben su primer diente (alrededor de 6 meses de edad). Las posibles razones para rechinar los dientes incluyen dolor por la dentición o el dolor de oído, problemas respiratorios causados por alergias y congestión nasal y sensación de nuevos dientes. Si bien el sonido de rechinar los dientes puede destrozar sus nervios, el rechinamiento no dañará los dientes del bebé. Haga clic aquí para obtener más información sobre la molienda de dientes de leche.
