Así como los padres tienen diferentes opiniones con respecto a la alimentación nocturna de sus bebés, los expertos en niños también tienen varias recomendaciones. Las madres generalmente se preguntan cuándo pueden los bebés dormir toda la noche sin comer y los pediatras parecen no estar de acuerdo cuando se trata de dar una respuesta experta a esta pregunta. Algunos autores como Ferber creen que los bebés no necesitan ser alimentados por la noche después de los tres meses de edad, mientras que otros, como Weissbluth, recomiendan que los bebés se alimenten por la noche hasta los nueve meses.
Aquí hay algunas pautas sobre alimentación nocturna para bebés de diferentes edades y cómo puede ayudar a su bebé a dormir toda la noche sin comer.
¿Cuándo pueden los bebés dormir toda la noche sin comer?
Tiempo recomendado y síntomas de preparación
La mayoría de los bebés recién nacidos a término y sanos pueden dormir toda la noche sin alimentarse cuando cumplen los seis meses. La mayoría de estos bebés duermen más de seis horas por la noche sin necesidad de comer nada. Esta es la edad en que las madres pueden comenzar a destetar a sus bebés después de las comidas nocturnas, incluso cuando no les importa levantarse para alimentar a sus bebés.
Notará algunas señales de que su bebé está listo para abandonar las comidas nocturnas. Esto incluye amamantar por períodos cortos, volver a dormir mientras se alimenta y no poder terminar un biberón.
Entrena a tu bebé para dormir toda la noche sin comer
El pediatra también aconseja a las madres que entrenen a sus bebés para que aprendan cómo poder dormir solos sin alimentarse a la mitad de la noche. A la edad de dos meses, las madres pueden dejar a sus bebés cuando tienen sueño para que puedan aprender a dormirse. Aunque a esta edad todavía necesitan su alimentación nocturna, no es necesario que ofrezca un biberón o su pecho cada vez que se despierte.
Es mejor hablar con su pediatra acerca de cambiar el horario de alimentación de su bebé antes de realizar cualquier cambio, especialmente si se deben considerar algunos problemas como nacer prematuro, no aumentar de peso y tener otros problemas de salud.
Cada bebé es diferente
Todos los bebés necesitan horas de sueño, especialmente de noche, pero cada bebé tiene diferentes necesidades en lo que respecta a la alimentación, según su tasa de crecimiento. Algunos bebés crecen rápidamente y la madre se da cuenta de que necesitan alimentarse más a menudo durante la noche. En comparación, algunos bebés parecen necesitar menos alimentación y dormir más durante la noche. No crecen en tamaño como los comederos frecuentes, pero eso no significa que no estén tan sanos. Solo tienen necesidades diferentes, dependiendo del proceso de crecimiento de sus cuerpos.
Cómo hacer que los bebés duerman toda la noche sin comer
1. Ayuda a tu bebé a diferenciar la noche y el día
Para ayudar a su bebé a aprender la diferencia entre la noche y el día, haga que su alimentación diurna sea animada mientras mantiene su alimentación nocturna calmada y silenciosa. A excepción de los recién nacidos que duermen la mayor parte del día, puede mantener a los bebés mayores despiertos durante el día usando juguetes coloridos, leyendo en voz alta y jugando en espacios bien iluminados.
2. Evita estimular al bebé por la noche.
Mantenga su habitación oscura por la noche. Use una lámpara de noche para cambiar pañales o alimentación nocturna. Cambie los pañales solo cuando el bebé esté inquieto. Cuando el bebé se despierte para alimentarse, mantenga su habitación a oscuras, tratando de evitar la estimulación.
3. Mantener una rutina para acostarse
Haga que los rituales a la hora de acostarse sean simples dándole un baño, cambiándose de pañales, poniéndose pijamas, masajeando, leyendo un cuento o cantando una canción. Esta rutina para acostarse debe ser corta, no más de unos 45 minutos.
4. Anime a su bebé a comer más durante el día
Algunos padres comienzan el destete nocturno cuando sus bebés llegan al octavo o noveno mes. Pero observará que cuando los niños comen más durante el día, comen menos durante la noche, y cuando comen más durante la noche, pueden comer menos durante el día. Asegúrese de que coman lo suficiente al tomar descansos programados durante el día para amamantar sin distracciones.
A veces, pueden sentir hambre y despertarse por la noche, pero eso no significa que tengan que alimentarse todo el tiempo. Es mejor que los padres alienten a sus hijos a esta edad a comer más durante el día para que se sientan menos hambrientos y puedan seguir durmiendo sin despertarse por la noche. Sin embargo, cada bebé es diferente, y algunos todavía necesitan alimentarse por la noche hasta 12 meses.
5. Permita que su bebé se duerma solo
Cuando tenga entre 4 y 5 meses de edad, intente acostarla cuando tenga sueño pero esté despierta. Si ella llora, dale una palmadita y dile que es hora de dormir. Salga cuando ella se calme y revise después de unos minutos. Anímela a que desarrolle la habilidad de dormirse sin alimentarse. Es mejor alimentarla aproximadamente una hora antes de acostarse para que no asocie la alimentación con el sueño.
6. Haz que se sienta segura
Darle a su bebé un objeto de seguridad a la edad de 6 meses puede ayudar en el proceso de transición. Un juguete suave o una manta cubierta con la camisa de mamá la hará sentir que está cerca y la ayudará a volver a dormir por la noche. Solo asegúrese de que el bebé tenga la edad suficiente para darse la vuelta y evitar accidentes.
