La leche materna es la cosa más nutritiva que puede alimentar a su bebé, y si es acuosa, puede pensar que le faltan nutrientes. La leche materna es definitivamente una composición diferente a la fórmula, y esto puede causar cierta preocupación. Si elige este método de alimentación, querrá asegurarse de que su leche sea saludable para su bebé. Este artículo lo ayudará a comprender por qué la leche materna se ve acuosa y si esto es normal. También aprenderá acerca de la leche materna y la leche posterior con mayor contenido de grasa. Además, alimentos para incluir o evitar para que su leche sea saludable para su bebé.
¿Por qué tengo leche materna acuosa?
Una vez que llega su suministro de leche, se lo conoce como "leche madura". La leche materna madura es naturalmente delgada y acuosa, pero no menos nutritiva. No se preocupe, la leche materna tiene todo lo que su bebé necesita para estar sano.
Cuando amamanta a su bebé, es posible que ni siquiera note que está lloroso o delgado. La mayoría de las mamás notan esto cuando bombean su leche para biberones para enviar a la guardería. Cuando comience a bombear, la leche puede verse más delgada. Luego, cuando se vacíe el último de tus senos, es posible que la leche se vea un poco más cremosa / espesa. El comienzo de una alimentación se conoce como la "leche de fondo" y es más bajo en grasa. Más adelante en la alimentación, su bebé recibe la "leche posterior", que es más alta en grasa.
La leche materna y la leche hindú.
La leche acuosa que ve al principio es la cantidad de leche que su bebé recibe cuando la leche “baja”. Esta leche tiene menos grasa, pero más azúcar en la leche (lactosa). Esto le da a su bebé líquidos adecuados, aumenta su energía y le da nutrición cerebral para el desarrollo.
Cuando su bebé comienza a amamantar, su cuerpo libera oxitocina y los senos dejan caer esta leche más fina. No se preocupe, si hay algo de la "leche posterior" con mayor contenido de grasa, en los conductos, tienden a mezclarse. Sin embargo, si su bebé es sensible a la lactosa, demasiado de la leche materna puede causar un problema. Pueden desarrollar gassiness, y alboroto. En una pequeña cantidad de bebés, los problemas de lactosa pueden causar deshidratación, pero esta condición tiende a ser rara. También pueden "llenarse" demasiado rápido con la leche materna acuosa y no quieren amamantar lo suficiente.
Después de amamantar a su bebé durante aproximadamente 5 minutos, la leche posterior comienza a avanzar. Esta leche aparece más espesa y cremosa. Tiene un alto contenido de grasa que es bueno para el aumento de peso y el crecimiento general del bebé. Es por esto que es importante tratar de que su bebé amamante al menos 10 minutos en cada seno para asegurarse de que obtengan esta importante leche.
Nota: Si nota que su leche materna es demasiado acuosa la mayor parte del tiempo, es posible que no esté amamantando con suficiente frecuencia. Si pasa demasiado tiempo entre las tomas, su leche materna puede diluirse.
¿Tengo leche saludable?
Se recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros meses para obtener los mejores beneficios para la salud. Los niños que son amamantados tienen un menor riesgo de obesidad infantil, diabetes y asma infantil. También reduce su riesgo de cáncer de mama, cáncer de ovario y depresión posparto.
Como se indicó anteriormente, la primera leche normal que producen sus senos es acuosa. Puede evaluar el desempeño de su bebé en la leche al verificar estas tres cosas:
Por lo general, los recién nacidos tienen un pañal mojado por cada día de vida hasta que ingresa la leche. Luego, después de que llega la leche madura, los bebés deben ingerir de 5 a 6 pañales mojados al día durante 24 horas. Es importante controlar los signos de deshidratación como; excesivamente somnoliento, sin lágrimas, boca seca, menos de 5 pañales mojados y puntos blandos hundidos. Si esto ocurre, póngase en contacto con su pediatra lo antes posible.
Si su bebé está recibiendo buena leche materna, a menudo notará una evacuación intestinal con cada alimentación. Como mínimo, su bebé debe tener al menos 3 evacuaciones al día. Estas heces aparecen acuosas, amarillas y semilleras.
Incluso si tiene leche materna acuosa, la mejor manera de saber si está saludable es si su bebé está aumentando de peso. Los bebés amamantados generalmente aumentan de peso a razón de 6 onzas por semana. Tenga en cuenta que pierden un poco de peso la primera semana, pero deberían comenzar a ganar después de que ingrese la leche.
Consejos para la lactancia materna
Si está preocupado, hay algunos consejos que puede intentar para asegurarse de que su bebé reciba la mejor leche posible. Pruebe estas cosas para una mejor experiencia de amamantamiento:
- Enfermera con frecuencia. No es necesariamente el color de su leche, sino la cantidad que produce. Si amamanta a su bebé con frecuencia, esto aumentará su suministro de leche. Trate de alimentar a su bebé al menos 10 veces al día. Aprender las señales del bebé para el hambre como; Chuparse las manos, enraizamiento o chasquear los labios. Trate de comenzar la alimentación antes de que su bebé llore (hace que sea más fácil engancharlos).
- Despierta a tu bebé para alimentarlo. Los bebés amamantados necesitan alimentarse cada 2 a 4 horas, incluso durante la noche. Si su bebé tiene sueño, tendrá que despertarlo para que se alimente. Es posible que necesite configurar una alarma. Nunca permita que su bebé recién nacido amamantado dure más de 4 horas entre las tomas.
- Los bebés amamantados menores de 6 meses de edad no deben pasar la noche sin al menos una alimentación. También pueden quedarse dormidos durante la alimentación nocturna. Asegúrese de mantenerlos estimulados para permanecer en cada seno hasta que esté vacío. Esto también ayudará a evitar que se engorde.
- No los pongas en un horario. La alimentación programada funciona para los bebés alimentados con biberón, pero puede ser difícil para los bebés amamantados. Dado que la leche materna acuosa no es tan alta en grasa, los bebés alimentados con leche materna necesitan comer con más frecuencia que los bebés alimentados con biberón.
- Comer una variedad de alimentos. Tu leche es lo que comes. ¡Literalmente! Si desea asegurarse de que su leche materna sea rica en nutrientes, coma cosas como; verduras frescas con alto contenido de hierro, proteínas magras, frutas frescas y panes integrales. Los granos también son responsables de construir un suministro de leche saludable.
