En general, se cree que la entrega y el proceso de trabajo se pueden hacer mucho más simples y menos dolorosos si se aprende un método especial específicamente para este propósito. Lamaze es uno de esos métodos de parto que puede resultar muy útil para aquellas mujeres que desean pasar por el proceso natural del parto sin mucho dolor. El método de parto Lamaze fue introducido por un médico francés a principios de los años cincuenta. Se ha sabido que ayuda a las mujeres a sobrellevar el dolor de parto que deben atravesar cuando dan a luz a un bebé de forma natural.
¿Qué es el método de parto Lamaze?
El método de parto Lamaze se encuentra entre las clases de parto más comunes que se ofrecen a las mujeres embarazadas. El método enfatiza particularmente la importancia del nacimiento natural y afirma que dar a luz es un fenómeno natural y que se debe permitir que una mujer dé a luz al bebé de forma natural.
Al principio, los educadores de Lamaze se enfocan completamente en educar a las mujeres sobre las técnicas de respiración que las ayudan a lidiar con el dolor asociado con el parto. Sin embargo, la visión de los educadores de Lamaze se ha ampliado mucho en los últimos años. Ahora, se centran en una serie de aspectos que incluyen la respiración también. El objetivo del método Lamaze es hacer que las mujeres confíen en el parto natural de sus bebés sin necesidad de ninguna intervención médica. Este método les enseña cómo superar el dolor que se siente durante el parto natural.
El método Lamaze también aboga por enseñar a las mujeres sobre los procedimientos médicos. Si la intervención médica se vuelve inevitable, las mujeres están bien informadas sobre el procedimiento y pueden tomar decisiones más sabias.
Si desea obtener más información sobre el método de parto Lamaze, puede ver el video a continuación:
Cuándo comenzar a tener un curso de método de parto Lamaze
El primer trimestre es el mejor período para comenzar a organizar y planificar todo. En este período, estaría intentando controlar su cuerpo y no estaría en condiciones de asistir a una clase, pero puede planificar y buscar un curso durante este período. Planear esto temprano también te ayudará a encontrar un curso de Lamaze. Es ideal tener su primera clase programada cuando su embarazo tiene siete meses de edad. Además, asegúrese de inscribirse en un curso que tenga clases semanales en lugar de tener clases diarias.
Qué esperar en un curso de método de parto Lamaze
Una clase Lamaze por lo general tiene un total de 12 parejas presentes y puede tomar hasta 12 horas. Las siguientes son algunas de las cosas que se cubrirán durante un curso de Lamaze:
- Representación visual del nacimiento natural a través de videos.
- Conferencias sobre cómo mantenerse activo e informado sobre el proceso de nacimiento.
- Técnicas de respiración que ayudan a enfrentar el dolor de parto.
- Técnicas de relajación como hidroterapia, masajes, caminatas y cambios posicionales que pueden reducir el dolor de parto durante el parto.
- Consejos para el socio para que siga brindándole apoyo durante todo el proceso de entrega.
- Importancia del soporte profesional durante el proceso de entrega.
- Comunicación efectiva con el personal sanitario para que obtenga lo que necesita.
- Complicaciones que pueden ocurrir durante el proceso de entrega y los procesos médicos que deben utilizarse.
- Técnicas de manejo del dolor y medicamentos.
- La lactancia materna y cómo interactuar con su bebé.
Más consejos sobre el método de parto Lamaze
1. Elegir el educador adecuado
En primer lugar, investigue sobre los educadores del parto en su área y averigüe cuál de ellos es el más experimentado y tiene la mejor reputación. Compruebe si el educador tiene un certificado de Educador de Parto Certificado Lamaze o no. Haga que el educador le enseñe diferentes métodos para sobrellevar el dolor y aprenda todas las técnicas y métodos que le serían útiles durante el proceso de administración. Puede preguntarle sobre medicamentos para aliviar el dolor si el dolor es demasiado fuerte para usted.
2. Aprender a través de cursos de instrucción
Usted y su pareja deben participar en un curso de instrucción Lamaze, que no dura más de 12 horas y cubre temas importantes como las técnicas de respiración y relajación, así como la lactancia materna y los métodos que se pueden utilizar para controlar el dolor que se siente durante el parto.
3. Entender el espíritu de Lamaze
Comprender el espíritu del método Lamaze es importante para tener una mejor idea de qué se trata el método. El espíritu de Lamaze reside en dar a las mujeres el poder de decidir cómo quieren dar a luz. Aboga por educar a las mujeres para que puedan tomar decisiones bien informadas durante el parto.
4. Aplicar aliento Lamaze a la vida cotidiana.
Si a una mujer se le da la libertad de relajarse y sobrellevar las contracciones que está teniendo, ella comenzará a respirar, gimiendo y cambiando su posición de forma natural hasta que logre el ritmo correcto que mejor se adapte a sus necesidades. Esto le ayudará a darle a su bebé la libertad de rotar y moverse en el útero y acelerar el proceso de trabajo. Cuando las contracciones de la mujer se vuelvan más fuertes, su cuerpo comenzará a liberar endorfinas que son como narcóticos que aliviarán su dolor.
La respiración lenta y consciente es una forma de lidiar con el dolor que se siente durante el parto. Permite a las mujeres bajar sus niveles de ansiedad y ayuda a alejar el dolor. Cuando empiezas a respirar conscientemente, la concentración cambia al movimiento de la respiración y la mente olvida temporalmente todas las demás sensaciones. Es por esto que la respiración es una de las enseñanzas más importantes del método Lamaze.
Notas importantes: Encuentra tu ritmo.
Durante el proceso de trabajo, tendrías que encontrar tu ritmo. Esto le permitiría alejarse del mundo en el que se encuentra. Una vez que haya encontrado su ritmo, le resultará más fácil hacer lo que se requiere para sobrellevar las contracciones. Las endorfinas comenzarán a liberarse en este momento y comenzarán a aliviar su dolor, guiándole a través del proceso de entrega. Durante este tiempo, es importante que su equipo de atención médica no lo moleste y siga brindándole estímulos y apoyo.
