Muchas mujeres están esperando para comenzar a sus familias. Tal vez sea porque quieren tomarse un tiempo para establecer una carrera sólida. Podrían elegir esperar porque todavía no han encontrado al socio adecuado. Pero para cuando logren esa carrera a toda velocidad o encuentren a la pareja de sus sueños, podrían estar en sus 40 años. Ahí es cuando comienzan a preguntar si es demasiado tarde, si esperaron demasiado tiempo para tener un bebé.
¡Hay grandes noticias sobre eso! El embarazo después de los 40 es definitivamente posible. Es seguro y saludable. Aunque sus posibilidades de concebir disminuyen a medida que envejecen, muchas mujeres en estos días están optando por tener un embarazo después de los 40, durante los 40, e incluso hasta los 40 años. Si está en ese bote, tenga la seguridad de que probablemente aún pueda sucederle. Sin embargo, definitivamente debes tener en cuenta qué esperar de tus probabilidades de embarazo después de los 40 y cómo mejorar tus posibilidades.
Embarazo después de los 40-¿cuáles son las probabilidades?
Es importante comprender las probabilidades realistas de embarazo después de los 40. La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva señala que las mujeres mayores de 40 años tienen menos de un 5% de probabilidades de quedar embarazadas de forma natural. El uso de la fertilización in vitro y otros métodos ofrece una tasa de éxito de entre el 6 y el 10 por ciento para las mujeres mayores de 40 años, según la Asociación Estadounidense de Embarazo.
Esos números suenan muy bajos, pero tenga en cuenta que la fertilidad para más mujeres alcanza su punto máximo cuando tienen 20 años y disminuye gradualmente a partir de ahí. De hecho, cuando una mujer cumple 30 años, sus probabilidades de quedar embarazada son probablemente del 20 por ciento en un mes determinado. Cuando una mujer cumple 35 años, su cuerpo está en el lado descendente de una larga disminución de la fertilidad.
Embarazo después de los 40-Cómo aumentar la tasa de éxito
¿No concebir todavía? Si tiene 40 años, una buena regla general es intentar tener relaciones sexuales sin protección dos o tres veces por semana durante tres meses. Si no está embarazada en ese momento, es una buena idea consultar a su médico. Puede hacerse algunos análisis de sangre que descartarán cualquier problema potencial que pueda impedirle concebir.
Si los análisis de sangre vuelven bien y le dan luz verde para seguir intentándolo, aquí hay algunas formas de ayudarlo a aumentar sus posibilidades.
1. Trabajar con un buen doctor
Es una buena idea familiarizarse con los obstetras / ginecólogos en su área y luego elegir uno que se ocupe específicamente de los embarazos de alto riesgo y la infertilidad. Un buen médico puede guiarlo hacia los tratamientos y métodos correctos que pueden aumentar sus posibilidades de concebir. Debería sentirse muy cómodo con su médico, ya que estará en esta montaña rusa emocional durante un tiempo antes de ver la prueba de embarazo positiva.
2. Tratar con los problemas de salud existentes
Si tiene algún problema de salud, ahora es el momento de tratarlos. Pierde peso si es necesario, o gana algo. Obtener los medicamentos adecuados para cualquier enfermedad crónica, como la presión arterial alta. Tenga en cuenta que algunas afecciones pueden no tener síntomas claros, como problemas de tiroides o algunas enfermedades de transmisión sexual, pero estas podrían afectar fácilmente su capacidad para concebir. Es por eso que un buen médico que realizará todas las pruebas que necesita es tan importante.
3. Mantener un estilo de vida saludable
Es posible que su estilo de vida necesite algunos cambios para que le resulte más fácil concebir. Si te entregas al vino y a otros espíritus, es hora de recortar. Lo mismo ocurre con fumar, que debes dejar de fumar por completo. Cualquier cosa que sea un comportamiento de riesgo, como hacer drogas, debe ser un estricto no-no. También debe asegurarse de reducir el estrés, dormir lo suficiente y comer como si ya estuviera embarazada.
4. Comer sano
¿Cómo son tus hábitos alimenticios? La regla general es comer como si ya estuviera embarazada. Consuma abundantes granos integrales, verduras y alimentos que contengan folato, como legumbres, frutas cítricas y verduras de hojas verdes oscuras. La proteína puede provenir de pescados grasos y carnes magras. Los huevos y los productos lácteos bajos en grasa son excelentes, pero aléjate del azúcar y la comida chatarra. Una vitamina prenatal también es una gran idea.
5. Considere los huevos de los donantes
En este punto, puede concebir de forma natural, pero los números dicen que probablemente no lo hará. Por eso es importante considerar los óvulos de los donantes si realmente quieres concebir. Las posibilidades de que una mujer conciba con óvulos de donantes viables son mucho mejores que las probabilidades de concebir de forma natural. También puede optar por usar un sustituto para llevar a un niño para usted. Estas opciones son cada vez más aceptadas en los últimos años, por lo que nunca está de más echar un vistazo a lo que podría significar para usted y su pareja.
Sin embargo, si tiene más de 40 años y quiere quedar embarazada, ¡ahora es el momento de comenzar!
¿Cuáles son los posibles riesgos del embarazo después de los 40?
Muchas mujeres tienen buenas razones para esperar para quedar embarazadas. Después de los 40, es seguro asumir que se encuentra en una situación financiera estable, que tiene una relación estable con un compañero, que ha aprendido más sobre la paciencia y la comprensión, y que se encuentra en un lugar de la vida en el que realmente puede manejar la responsabilidad de un bebé.
Pero existen riesgos para el embarazo de más de 40 años, y esos requieren que una mujer sea muy realista acerca de las probabilidades de embarazo, así como sus posibilidades de tener un bebé sano. La mayoría de las mujeres que tienen más de 40 años cuando conciben son consideradas de alto riesgo debido a los peligros involucrados. Estos incluyen probabilidades más altas que las normales de desarrollar cosas como diabetes gestacional, preeclampsia, presión arterial alta o problemas con el embarazo, como desprendimiento de placenta, bajo peso al nacer o cesárea.
Las mujeres también pueden enfrentar un mayor riesgo de problemas cromosómicos para sus hijos, incluido el síndrome de Down. Su cuerpo reconoce cuando algo está muy mal, por lo que la probabilidad de aborto involuntario también aumenta. De hecho, las mujeres mayores de 40 años pueden tener una probabilidad del 50 por ciento de aborto involuntario, dependiendo de otros factores de salud.
