En su cuarta semana de embarazo aparecerán algunos signos definidos, como pérdida del período mensual, náuseas, vómitos y cambios hormonales. Ya sea que sepa que está embarazada o no, este es un buen momento para confirmar. Realizar una prueba de embarazo OTC (de venta libre) o consultar a un obstetra / ginecólogo sería una excelente manera de revisarlo. El primer trimestre es muy crítico para el bebé. Esta es la etapa donde el corazón, la cabeza, el cerebro, la médula espinal, los huesos, los tejidos, los músculos y los dientes del bebé comienzan a desarrollarse. Es muy importante que tome precauciones en esta etapa.
4 semanas de embarazo-¿cuáles son los síntomas?
La cuarta semana es el momento en que te da la primera impresión de estar embarazada. Hay suficientes signos que le informan sobre su embarazo. Con algunos cambios hormonales y cambios en la dieta, también experimentará sensibilidad en sus senos. Consultar a un médico obstetra / ginecólogo en esta etapa es el mejor paso para garantizar la buena salud de su bebé. Alrededor del momento de su período mensual, es posible que note un ligero sangrado o simplemente un manchado que se denomina sangrado intercurrente. No hay necesidad de entrar en pánico. Esto es perfectamente normal, pero se recomienda que un médico examine cualquier sangrado.
Otros síntomas comunes de la cuarta semana de embarazo que pueden molestarle son náuseas y náuseas. Algunas mujeres pueden tener vómitos intensos. Si también se enfrenta a esto, debe consultar a su médico tan pronto como sea posible.
4 semanas de embarazo: ¿Cómo crece tu bebé?
La cuarta semana es crítica para el embarazo, ya que marca el inicio del desarrollo embrionario de su bebé. Hasta la décima semana del embarazo, los órganos comenzarán a desarrollarse, hasta que el bebé tiene el tamaño de una semilla de amapola. Algunos de los órganos eventualmente comenzarán a funcionar desde la cuarta a la décima semana de embarazo. Un embrión de cuatro semanas tiene dos capas: epiblasto e hipoblasto. Todos los órganos del bebé se desarrollan a partir de estas dos capas. La placenta en esta etapa temprana de desarrollo también se compone de dos capas. Crea espacio para que la sangre fluya y pueda proporcionar oxígeno y nutrientes a su bebé. Hay un saco amniótico presente que albergará a su bebé y el líquido amniótico la amortiguará. Hasta que la placenta se desarrolle para cumplir con su deber, el saco vitelino producirá glóbulos rojos para su bebé y le proporcionará nutrientes. Debido a este desarrollo crítico, el bebé es vulnerable a cualquier interferencia que pueda obstaculizar su desarrollo.
Si desea tener una imagen vívida de cómo crece su bebé a las 4 semanas de embarazo, puede ver el video a continuación:
4 semanas de embarazo: ¿Cómo cambia tu vida?
Para obtener resultados más precisos sobre su embarazo, debe realizar una prueba una semana después de haber esperado su período. Cuando su prueba de embarazo sea positiva, debe ver a su médico y acudir a su cita para el primer control prenatal. En la mayoría de los casos, los médicos no lo llaman hasta que está en su octava semana. Para las mujeres que tuvieron problemas con sus embarazos previos o que mostraron algunos síntomas, deben consultar a los médicos de inmediato. En este momento, sería seguro obtener primero la recomendación de su médico para cualquier medicamento de venta libre que esté usando. Hay posibilidades de que ya no puedan ser seguros para usted.
¿Qué debo planificar para un embarazo de 4 semanas?
A veces, la prueba de embarazo casera muestra un resultado negativo y su período mensual se retrasa. Es mejor esperar una semana para probar nuevamente. Es normal que algunas mujeres produzcan suficiente hormona del embarazo para ser detectadas después de 2 a 3 semanas del período perdido.
La cuarta semana es el momento en que comenzará a buscar un proveedor de atención médica, un médico y parteras. Puede reunirse con ellos y hacer preguntas para decidir si conviene acudir a otras citas o buscar a alguien más. También puede tomar decisiones en las que se sentirá cómodo para tener a su bebé.
¿Qué pasa con la dieta a las 4 semanas de embarazo?
Tienen pequeñas comidas regulares y saludables
Es realmente importante comer sano cuando está embarazada. Durante la cuarta semana, puede ser difícil cuando usted sufre de náuseas matutinas y enfrenta dificultades para dejar algo. Sin embargo, consumir pequeñas comidas regulares y saludables con muchos líquidos le ayudará a combatir las náuseas que podrían estar molestándolo ahora. Gradualmente, cuando su estómago esté más estable, cambie a comidas nutritivas y bien balanceadas.
2. Frutas y verduras frescas
Las frutas y verduras frescas deben incluirse en su dieta diaria. Consiéntete con una variedad de alimentos ricos en almidón como chapattis, arroz, pan integral, papas y pasta. Los alimentos ricos en proteínas como carne magra, huevos, legumbres y nuggets de soja y los productos lácteos como la leche, el queso y la cuajada también deben incluirse en su dieta diaria.
3. Tomar muchos líquidos
Además de una alimentación saludable, debe tomar muchos líquidos. Se recomienda beber alrededor de ocho a diez vasos grandes de agua todos los días. Además del agua, puede agregar lima o menta en agua fría, leche desnatada, agua de coco o batido de plátano. Es muy perjudicial para el desarrollo de su bebé si consume alcohol.
4. Limite los alimentos fritos y use aceites simples
El embarazo también viene acompañado de una alimentación emocional, y le permite disfrutar de alimentos ricos en calorías. Para el primer 2 trimestre tienes que comer de más. Limitar sus alimentos fritos y el uso de aceites comunes en la cocina son opciones saludables.
El embarazo es el momento adecuado para comenzar a comer alimentos saludables y nutritivos que usted y su bebé necesitan.
¿Qué pasa con los ejercicios cuando estás embarazada de 4 semanas?
Si ha hecho ejercicio con regularidad antes del embarazo, puede seguir haciéndolo, pero con algunas modificaciones, su médico y su experto en acondicionamiento físico lo guiarán. Es mejor evitar los ejercicios que impliquen saltos, sacudidas, rebotes y cambios repentinos de dirección. Tales ejercicios son propensos a lesiones. Los ejercicios que requieren estar acostado sobre la espalda son buenos para hacer en esta etapa. Estos ejercicios deben interrumpirse después del primer trimestre. Los expertos en acondicionamiento físico sugieren que una mujer embarazada debe realizar al menos una actividad aeróbica de intensidad moderada de 150 minutos por semana.
Es extremadamente importante tomar todas las precauciones y limitar sus ejercicios si tuvo un aborto espontáneo o si existe algún riesgo o complicación en su embarazo.
Más consejos sobre 4 semanas de embarazo
Debes detener todos tus hábitos negativos como drogas, medicamentos y alcohol inmediatamente. Debes hablar sobre tus síntomas e inquietud con tu pareja, y esto ayudará a tu pareja a entender por lo que estás pasando. Crear un grupo de apoyo lo ayudará con los cambios emocionales, hormonales y físicos por los que está pasando su cuerpo. Para el primer embarazo tener un sistema de apoyo es realmente importante. Es bueno consultar con su seguro médico y saber qué cubre todo.
