Los bebés son una gran responsabilidad. Mantener un equilibrio entre la rutina de su bebé y su propia rutina es muy importante tanto para usted como para su bebé. Aunque, cada bebé tiene su propio patrón de comer, dormir y jugar, aún así es bueno obtener conocimiento adicional de la experiencia de otros padres. Sigue leyendo para saber qué necesita tu bebé de 3-4 meses e intenta elaborar tu propio horario para tu bebé consultando los horarios de muestra que se enumeran en el artículo.
¿Qué necesita un bebé de 3-4 meses?
Mientras creas un horario para tu bebé, debes tener en cuenta lo siguiente:
Lo que tu bebé necesita | Descripción |
|---|---|
Requisitos de alimentación | Los bebés de 3 a 4 meses necesitan alrededor de 6 a 7 onzas de leche materna o leche de fórmula por alimentación; sin embargo, la cantidad debe limitarse a 32 onzas en una duración de 24 horas. Algunos padres comienzan a darle a sus bebés alimentos sólidos como cereales de arroz cuando el bebé cumple 4 meses. |
Requisitos para dormir | Los bebés en esta etapa requieren aproximadamente 15 horas de sueño durante un período de 24 horas, incluyendo el sueño nocturno y las siestas. Normalmente, los bebés de este grupo de edad duermen la siesta tres veces (por la mañana, por la tarde y por la noche) en un día. |
Desarrollo fisico | Su bebé necesitará tiempo para jugar e interactuar con usted. Ella desarrollará músculos importantes y trabajará en nuevas habilidades. Puedes leerle a tu bebé, darle un masaje y un baño y dar un paseo en cochecito. |
Horario de bebé de 3-4 meses
A continuación se muestran algunos ejemplos de horarios de bebés de 3 meses, así como también horarios de bebés de 4 meses.
Horario de muestra 1: Horario dirigido por los padres
Nota: Este es el horario de una madre que se queda amamantando en el hogar de un bebé de 4 meses
5 a.m .: El bebé se despierta y se cambia el pañal. Es amamantado y vuelve a dormirse.
7 a.m .: Se despierta, se enferma y se duerme de nuevo.
9 a.m .: Se despierta, se baña, se cambia el pañal y se viste
11 am: El bebé es amamantado, se sienta en su gorila y después de un tiempo se cambia el pañal
Mediodía: Tiempo boca abajo y tiempo de juego.
1 p.m .: Se cambia el pañal y el bebé toma una siesta
2 p.m .: bebé se despierta y es amamantado
3 p.m .: El bebé se sienta en el regazo de la madre mientras ve la televisión o la red de surf y luego le cambia el pañal
4 p.m .: Padre juega con el bebé
5 p.m .: bebé es amamantado y toma una siesta
6 p.m .: Se cambia el pañal y el bebé se sienta en su columpio
6:30 p.m .: hora de jugar
7 p.m .: bebé es amamantado
7:30 p.m .: Tiempo boca abajo
8 p.m .: Se cambia el pañal y se hace que el bebé use pijamas
8:30 p.m .: El bebé se sienta en el asiento de su gorila
9 p.m .: bebé es amamantado
10 p.m .: Se cambia el pañal y el bebé se va a dormir
Ejemplo de horario 2: Combinación de rutina dirigida por bebés y padres
Nota: Este es el horario de una madre trabajadora de un bebé de 4 meses que alimenta con fórmula
5:30 a.m. a 6:30 a.m .: El bebé se despierta, se alimenta una onza de leche de fórmula con un biberón. Un poco de tiempo boca abajo y juega con la madre mientras ella se prepara para el trabajo.
6:30 a.m .: Abandonó una guardería donde come, tiene tiempo boca abajo, duerme la siesta y juega con otros bebés presentes a lo largo del día.
4:30 p.m .: bebé es recogido de la guardería
4:30 a 5:30 p.m .: El bebé come y juega. Se sienta en su platillo de actividad, y tiene tiempo boca abajo.
5:30 a 6:30 p.m .: Hora del baño. Juega despues del baño
6:30 a 7:30 p.m .: Madre y padre le leen al bebé y le hablan. Bebe come
7:30 a 8 p.m .: se duerme a las 8 p.m.
11 p.m .: Despierta para comer
Ejemplo de programa 3: Combinación de rutina dirigida por bebés y padres
Nota: Este es el horario de una madre que se queda en el hogar de un bebé de 3 meses que está amamantando:
5 a.m .: bebé se despierta para amamantar
8:30 a.m .: El bebé es amamantado nuevamente. Ella tiene tiempo boca abajo, la madre le canta canciones.
10 a.m .: Se mueve alrededor de la casa con la madre y cuida nuevamente
11:30 a.m .: Bebé siestas
12:30 a 1:00 p.m .: enfermeras bebé. La madre le lee un libro y juega con ella.
2:30 p.m .: bebé come
4:30 p.m .: El bebé come de nuevo. Toma una siesta
6:30 a 7 p.m .: bebé se alimenta en un solo seno. Luego se baña y recibe un masaje.
8 p.m .: Bebé a las enfermeras en el otro seno
8:30 p.m .: Ambos padres leen un libro al bebé
9 p.m .: Padre le canta una canción al bebé
10 p.m .: El bebé es amamantado de nuevo. Se cambia el pañal y el bebé se acuesta.
Horario de muestra 4: Rutina conducida por un bebé
Nota: Este es el horario de una madre que se queda en el hogar de un bebé de 3 meses que alimenta con fórmula:
6:30 a.m .: El bebé se despierta y se alimenta de un biberón de leche de fórmula de 6 onzas.
8 a.m .: El bebé toma una siesta de 45 minutos.
9:15 a.m .: Se alimenta de una botella de 6 onzas. Juega durante una hora
10:30 a.m .: siestas
12:15 p.m .: Se alimenta de una botella de 6 onzas. Sale con la madre. Siestas durante 30-45 minutos en su asiento de coche.
3 p.m .: Se alimenta en una botella de 6 onzas. Juega durante una hora
4:30 p.m .: siestas
6 p.m .: Juega con los padres
7:45 p.m .: El bebé está bañado. Se alimenta de un biberón de 4-5 onzas y se va a dormir.
Problemas comunes en el horario de bebé de 3-4 meses
Problemas | Descripción |
|---|---|
Primer tiempo despierto siendo demasiado largo | Por lo general, el primer momento para despertarse del día de un bebé de 4 meses será más corto. Sin embargo, si su bebé se despierta por primera vez por mucho tiempo, es posible que la primera siesta sea inquieta y que su bebé se sienta cansado e irritado por el resto del día. |
Necesidad de más calorías | Su bebé puede tener problemas para quedarse dormido porque están creciendo rápidamente y requieren más calorías. Consulte a su médico si puede comenzar a tomar sólidos para cumplir con el requerimiento de calorías. |
Despertar temprano | La mayoría de los bebés de 3-4 meses se despierta alrededor de las 4-5 am. Puedes aguantar y ver si se vuelven a dormir. Aunque el despertar temprano es común entre los bebés de esta edad, puede crear problemas para dormir en su bebé. |
Quedarse hasta tarde | Según los expertos, el último momento para que los bebés de 3 a 4 meses se vayan a dormir es a las 7:30 p.m. Si su bebé se levanta tarde, puede levantarse temprano por la mañana y puede tener problemas para dormir. |
