Cada bebé tiene su propio patrón de dormir, comer y jugar. La formación de una rutina para un bebé de 9 a 10 meses depende de estos patrones personales. Sin embargo, saber lo que otros padres tienen que decir también es muy útil para establecer un horario para su bebé. Este artículo no solo le proporcionará muestras del programa de bebés de 9 a 10 meses, sino que también compartirá consejos para criar mejor a su bebé en esta etapa.
¿Qué necesita un bebé de 9-10 meses de edad?
Mientras está formando un horario para su bebé de 9-10 meses, tenga en cuenta que puede necesitar lo siguiente:
- Alimentación. En un período de 24 horas, requiere alimentos sólidos tres veces al día junto con 24 a 32 onzas de leche materna o leche de fórmula. En esta etapa, su bebé estará comiendo una variedad de alimentos y podrá participar activamente durante la comida, alimentándose y bebiendo de un bebedor.
- Dormido. En un período de 24 horas, requerirá alrededor de 14 horas de sueño, incluyendo sueño nocturno y siestas. Por lo general, tomará una siesta dos veces al día por la mañana y por la tarde.
- Otras actividades. Ella necesitará tiempo para jugar e interactuar contigo. También trabajará en nuevas habilidades como el desarrollo del lenguaje y más fuerza y destreza sobre sus habilidades motoras.
Cómo ayudar a tu bebé de 9-10 meses a crecer
- Hable con su bebé sobre cosas cotidianas le ayudará a entender el significado de las palabras. De hecho, cuanto más hablas, mejor es.
- Escucha su balbuceo y responde a ello. Esto ayuda a desarrollar sus habilidades de alfabetización, comunicación y lenguaje y también la hará sentir amada. También le encantarán los cambios en tu voz y expresiones faciales mientras hablas con ella.
- Jugar con tu bebé también es importante. Jugar juntos ayuda a su bebé a sentirse seguro y amado.
- Leer a tu bebe. Leer historias de libros y explicar los personajes ayuda a desarrollar la imaginación y las habilidades de lenguaje de su bebé.
- Anime a su bebé a moverse. Ayuda a desarrollar la postura y a fortalecer los músculos de su bebé. También es importante para movimientos más complejos, como gatear y caminar.
Muestras de horario de 9-10 meses
Ejemplo de programa 1: Combinación de rutina dirigida por bebés y padres
Nota: Este es el horario de una madre que se queda en el hogar de un bebé de 10 meses que amamanta y un niño mayor.
7 a 8 a.m .: El bebé se despierta, es amamantado. Obras de teatro
Antes de las 9 a.m .: Come el desayuno de cereal o yogur junto con pequeños trozos de fruta. Tiempo de juego, madre y bebé van a la biblioteca o afuera
10 a.m .: Siestas para bebés durante 30 minutos en el asiento del automóvil o silla de paseo
11 a.m .: amamantado
Entre el mediodía y la 1 pm: hora del almuerzo. La comida varía diariamente
1 a 2 p.m .: Juega en el interior
2 p.m .: siestas durante 2-3 horas
Entre las 4 y las 5 de la tarde: el bebé es amamantado. Juega en el interior
6 p.m .: hora de la cena
Antes de las 7 p.m .: bebé está bañado. Juega con el padre
8 p.m .: Tiempo de cuentos. El bebé es mecido, amamantado y acostado.
Ejemplo de horario 2: Combinación de rutina dirigida por bebés y padres
Nota: Este es el horario de una madre que trabaja desde casa y de un bebé de 9 meses que alimenta con fórmula:
6: 30-7: 30 a.m .: El bebé se despierta y se alimenta de 7 a 8 onzas de leche de fórmula
8 a.m .: La madre empieza a trabajar. El bebé es un profesional ambulante, así que la madre usa puertas para bebés.
8:30 a 9 a.m .: Hora del desayuno. Incluye pequeños trozos de fruta fresca, jamón, verduras, queso y cereales
9 a 10 a.m .: Bebé juega, y "lee" libros
10 a.m .: Se alimenta de una botella de 7-8 onzas. Siestas para 1-1 / 2 a 2 horas
Mediodía: El bebé tiene su almuerzo. Principalmente bocadillos con una botella de 6 a 7 onzas.
12:45 a 3 p.m .: juegos de bebé
3 p.m .: Juega con la madre. Siestas para 1-1 / 2 a 2 horas. Se alimenta de una botella de 7 a 8 onzas.
5:30 a 6 p.m .: hora de la cena
6:30 p.m .: Juega con el padre
7:30 p.m .: El bebé se baña y se alimenta con otro biberón. El bebe esta acostado
Consejos sobre el horario de alimentación de 9-10 meses
1. Nuevos alimentos que el bebé puede comer
Su bebé puede estar comiendo cereal de arroz, verduras y posiblemente carnes a estas alturas; sin embargo, puede haber ciertos alimentos que aún no ha comido. Los siguientes son los alimentos que su bebé de 9-10 meses puede comer:
- Yogur de leche entera
- Quesos duros como Muenster, queso cheddar y suizo.
- tofu
- Pastas
- Legumbres Y Frijoles
2. Cómo introducir alimentos sólidos
Recuerde que los alimentos sólidos se introducen como un complemento a la leche materna o la fórmula y no son un sustituto de la lactancia materna.
A medida que se introducen nuevos alimentos, uno a la vez con al menos cuatro días entre cada alimento nuevo, puede confundirse sobre la cantidad de leche materna o fórmula que se le debe dar a su bebé junto con alimentos sólidos:
La principal fuente de nutrición de su bebé hasta que cumple un año es la leche materna y la leche de fórmula.
3. Ejemplo de plan de comidas
Puede inculcar el hábito de comer 3 comidas principales en su bebé. Cada bebé tendrá su elección personal en cuanto a la cantidad de alimentos que está comiendo. Por ejemplo, su bebé de 9 meses puede comer:
- Desayuno: 1/4th taza de cereal de avena, además de trozos de plátano y leche materna o fórmula.
- Almuerzo: 1/4th taza de cereal de arroz, además de pollo y aguacate y leche materna o fórmula.
- Cena: cebada y pollo junto con peras y batatas y leche materna o fórmula.
4. Cantidad de alimentos necesarios por día
La cantidad de alimentos que su bebé puede comer por día:
- 3-4 sesiones de enfermería o 24-32 onzas de fórmula
- 2 porciones de cereal para bebés (1 porción = 1-2 cucharadas de cereal seco)
- 1-2 porciones de grano (1 porción = 2 galletas o ½ rebanada de pan o ½ taza de Cheerios o ½ taza de pasta integral)
- 2 porciones de fruta (1 porción = 2-4 cucharadas)
- 2 porciones de vegetales (1 porción = 2-4 cucharadas)
- 2-3 porciones de proteína (1 porción = 1-2 cucharadas)
- 1 porción de lácteos (1 porción = 1/3 taza de queso cottage o ½ taza de yogur o 1 oz de queso rallado)
