Después de que el primer hijo crezca, la mayoría de los padres comienzan a recibir consejos sobre tener un segundo hijo, ya que se cree que completaría la familia. Un segundo hijo también se convierte en hermano del primero y le proporciona a alguien con quien jugar. Sin embargo, la decisión de tener un segundo embarazo debe tomarse con mucho cuidado y debe planificarse de antemano, ya que tiene su propio conjunto de desafíos y pondrá a prueba su resolución como padres.
¿Qué es diferente en su segundo embarazo?
Cada embarazo es diferente del otro y tiene sus características únicas. Por lo tanto, el segundo embarazo no sería lo mismo que el primero. Sin embargo, es posible que encuentre ciertas similitudes entre los dos embarazos. Aún así, es casi imposible decir cómo se conformaría un embarazo.
1. ¿Mostrarás antes esta vez?
A pesar de que el bebé está creciendo al mismo ritmo que antes, notará que su tamaño está creciendo bastante pronto. Sentirá que su cintura se vuelve más gruesa y que su ropa se vuelve demasiado apretada para usted en una etapa muy temprana de su embarazo. Por lo tanto, es muy probable que tengas que cambiarte rápidamente a la ropa de maternidad durante el segundo embarazo que durante tu primer embarazo.
2. ¿Te sentirás tan cansado esta vez?
La fatiga definitivamente será un factor más importante en el segundo embarazo que en el primero, en gran parte debido al hecho de que no tendría tiempo suficiente para descansar como lo había hecho anteriormente. Tendrá que cuidar a su primer hijo y su pareja podría no ser tan comprensivo en esta ocasión también porque él pensaría que usted puede manejar el embarazo por su cuenta. Por lo tanto, es posible que deba obtener más ayuda esta vez de sus amigos y familiares.
3. ¿Tendrá más dolores y molestias?
Las posibilidades de tener dolor de espalda aumentan durante el segundo embarazo, especialmente si no ha prestado atención al ejercicio y sus músculos abdominales están débiles. Por lo tanto, asegúrese de fortalecer sus abdominales antes de su segundo embarazo. Además de esto, trate de evitar doblarse y levantar cosas, ya que esto ayudaría a aliviar el dolor de espalda. El problema de las varices también empeora con cada embarazo. Para evitar esto, tendría que mantener sus piernas y pies en una posición elevada.
4. ¿Sentirá las patadas y las contracciones de Braxton Hicks antes?
Las mamás que tienen sus segundos hijos tienen más probabilidades de comenzar a experimentar patadas y contracciones de Braxton Hicks mucho antes que su primer embarazo. La naturaleza de las patadas sería la misma que antes, sin embargo, comenzarán a aparecer mucho antes de lo que lo hicieron la primera vez. Las contracciones también comenzarán antes de su tiempo y puede esperarlas al menos una semana antes de lo que tenían la primera vez.
5. ¿Estarás más triste que la última vez?
Los cambios de humor se mantendrán constantes como la última vez, pero la razón de estos cambios de humor sería completamente diferente. Experimentará cambios de ánimo cuando piense en la llegada del nuevo bebé y podría deprimirse cuando piense en el futuro de su familia con otro recién nacido. Preguntas como si usted podría cuidar al nuevo bebé y cómo afectará su relación con su primer hijo y su pareja podría permanecer en su mente durante todo el embarazo.
6. ¿Qué pasa con otros síntomas?
A pesar de que cada embarazo es diferente, algunos de los síntomas o problemas que tuvo en su primer embarazo también se repetirán en el siguiente. Por ejemplo, el estreñimiento, las estrías y la incontinencia urinaria son algunos de los problemas del embarazo que tienden a repetirse con cada embarazo. Para evitar estos problemas, debe comer mucha fibra, mantener su peso bajo control y realizar Kegels a diario.
¿Qué pasa con las complicaciones durante el segundo embarazo?
Si no tuvo ninguna complicación durante su primer embarazo, tampoco corre el riesgo de desarrollarla durante su segundo embarazo. Sin embargo, las mujeres que han tenido complicaciones como el parto prematuro o la preeclampsia pueden correr el riesgo de tener estas complicaciones nuevamente cuando se quedan embarazadas. Además de esto, si ha desarrollado una afección médica como diabetes o presión arterial alta antes de quedar embarazada, entonces sus posibilidades de tener una complicación en el embarazo aumentan.
¿Qué pasa con las visitas prenatales durante el segundo embarazo?
Para las mujeres que no han tenido complicaciones en su embarazo anterior, la frecuencia de las visitas prenatales durante su segundo embarazo seguirá siendo la misma. Tendrían que someterse a los mismos análisis de sangre que antes, excluyendo aquellos que se realizaron para detectar trastornos genéticos. Sin embargo, es posible que tenga más opciones disponibles para detectar problemas como el síndrome de Down que la última vez que estuvo embarazada.
¿En qué se diferencia la recuperación laboral y posparto en el segundo embarazo?
El parto es generalmente más rápido para las mamás por segunda vez que los novatos. Por lo tanto, dado que ya han pasado por la fase de entrega, les lleva menos tiempo terminar y hacer el trabajo y la fase de entrega.
Los dolores posteriores al parto en las mamás de segunda vez son mucho más severos que los de primera vez. El útero de las mujeres que han pasado por un segundo embarazo tiene que contraerse más para recuperar su tamaño original y, debido a esto, el dolor que siente la mujer es más intenso. Perder peso después de un segundo embarazo es más difícil que el primero y tendría que hacer ejercicio regularmente para recuperar la forma de su cuerpo antes del embarazo.
Cómo mantenerse saludable en el segundo embarazo
1. Mira lo que comes
Como también tiene que comer para su bebé, tendría que ingerir más calorías de lo normal. Asegúrese de tomar mucha proteína y calcio y evite comer alimentos que puedan tener bacterias como mariscos crudos y huevos crudos. Aprenda todo lo que necesita saber sobre el plan de dieta para el embarazo.
2. Tomar vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales son vitales para la salud del bebé y usted debe comenzar a tomarlas aproximadamente un mes antes de que comience su embarazo. Las más importantes entre estas vitaminas son el ácido fólico y el hierro. Debe consumir al menos 600 mcg de ácido fólico todos los días para asegurarse de que su bebé no presente defectos de nacimiento. Colabore con su médico para saber qué vitaminas tomar y cuánto tomar.
3. Hacer ejercicio regularmente
El ejercicio puede ayudarte mucho durante el embarazo. Puede aliviar su estrés y aumentar la resistencia que necesitará durante el parto. Sin embargo, el ejercicio debe hacerse de manera controlada. No se sobrecargue, ya que corre el riesgo de deshidratarse. Aprenda todo lo que necesita saber sobre el ejercicio del embarazo.
Video: Mantenerse saludable durante el embarazo
