Las contracciones de parto son una parte natural del parto. ¿Cómo puedo saber si tengo contracciones? Muchas mujeres embarazadas primerizas a menudo se preguntan si alguna vez sabrán con seguridad que se acerca el momento de dar a luz.
En realidad, existen diferentes tipos de contracciones, pero no todas ellas son signos de que el parto es inminente. Aquí le ofrecemos una guía sobre cómo distinguir estas contracciones y saber si está a punto de dar a luz.
Diferentes tipos de contracciones
Contracciones de Braxton Hicks
Estos son lo que llamamos practicar contracciones. Puede experimentarlos en cualquier momento a la mitad de su embarazo, pero algunas mujeres no los experimentan en absoluto. Las contracciones de Braxton Hicks ayudan a que su cuello uterino esté maduro para el parto, pero en realidad no lo hacen dilatarse (ensancharse) o desaparecer (adelgazarse), como ocurre durante el parto.
¿Cómo puedo saber si estoy teniendo contracciones? Las contracciones de Braxton Hicks son irregulares y esporádicas. Pueden durar entre 15 y 30 segundos, pero a veces incluso más. Por lo general, disminuyen cuando cambias de posición y no conduces al trabajo.
Cómo se sienten: Las contracciones de Braxton Hicks comienzan cuando las sensaciones de endurecimiento sin dolor en la parte superior del útero se extienden hacia abajo. Su abdomen puede volverse duro y extrañamente torcido (o puntiagudo). Cuando esté cerca de su fecha de vencimiento, pueden volverse más intensos y bastante frecuentes.
Las nuevas futuras mamás por lo general no las sienten tan fuertemente como las mamás que han estado embarazadas antes, aunque algunas veces que son novatos las conocen de vez en cuando.
Falsas Contracciones Laborales
Las contracciones falsas son aquellas que a menudo se confunden con contracciones de parto. Sin embargo, el estiramiento abdominal generalizado ocurre a intervalos irregulares (los intervalos variables entre las contracciones pueden durar 10 minutos, 6 minutos y luego 2 minutos, etc.) Las contracciones falsas generalmente se detienen cuando cambia la posición de su cuerpo. También pueden estar acompañados por otros signos falsos de parto, como la falta de un espectáculo sangriento y la ausencia de dolor.
Contracciones de parto
Las verdaderas contracciones del parto indican a su cuerpo que está a punto de dar a luz. Estos a menudo se acompañan de otros signos de trabajo de parto verdadero, como la aparición de moco manchado de sangre de la vagina (espectáculo sangriento).
¿Cómo puedo saber si estoy teniendo contracciones? Sabrás si estás experimentando verdaderas contracciones de parto porque:
- No desaparezcas cambiando de posición, sino intensifica cuando te mueves.
- Se hacen más frecuentes, más intensos y generalmente más regulares. Pueden durar de 30 a 70 segundos, y la intensidad aumenta a medida que avanza el parto.
- Puede estar acompañado de otros síntomas como malestar estomacal o diarrea.
- Podría ir acompañado de rotura de agua o ruptura de membranas antes de que comience el parto o durante el parto.
¿Cómo se sienten las contracciones de parto?
Aquí hay algunas descripciones de mujeres que han experimentado contracciones de parto:
Tenía vencimiento en dos días y he estado experimentando dolores de espalda y contracciones regulares durante aproximadamente dos semanas. En ese momento, mi cuello uterino estaba solo 1 cm dilatado y aproximadamente 75% borrado. Mi médico me recomendó que esperara hasta que no pueda atravesar el dolor antes de ingresar para ingresar. Las contracciones no me dolieron mucho, pero la espalda y los muslos internos se sentían muy mal. Llamé a mi médico y él me aconsejó que me relajara hasta que mis contracciones se volvieran muy fuertes y regulares. Pero le aconsejo a las madres primerizas que llamen a sus médicos si tienen preguntas sobre sus dolores de parto para asegurarse de que tengan un parto seguro y saludable. ¡Después de todo, es mejor ir al hospital y ser enviado a casa en lugar de esperar y no llegar a tiempo al hospital!
Estaba a 10 días de mi fecha de parto y he tenido muchas contracciones irregulares. ¿Cómo puedo saber si estoy teniendo contracciones? Me dijeron que las contracciones reales generalmente comienzan en la espalda y se mueven hacia el estómago, alrededor del área del ombligo. Deben ser más fuertes y más frecuentes, hasta el punto en que ni siquiera se puede hablar o caminar. Mis médicos dijeron que cuando las contracciones se estabilizan cada 5 minutos y se vuelven más fuertes y más dolorosas sin importar lo que haga, entonces es probable que esté cerca de su hora de dar a luz. Debe llamar a su médico o ir a la sala de emergencias de inmediato cuando se rompe el agua o cuando tenga un espectáculo sangriento. Solo confía en tu instinto.
Qué hacer si empiezas a tener contracciones de parto
La mayoría de las matronas y los médicos recomiendan llamarlos cuando sus contracciones están separadas por aproximadamente 5 minutos y duran al menos 60 segundos, y ocurren durante aproximadamente una hora. Cuando llames, diles:
- Qué tan separadas están sus contracciones, así como su duración e intensidad.
- Si un espectáculo sangriento está presente o no.
- Si la bolsa de agua se ha roto, a qué hora se rompió y cuál es el color de su fluido.
Se le indicará cuándo debe irse al hospital. Las madres primerizas que pueden manejar las contracciones pueden continuar en casa hasta que les sea difícil respirar a través de las contracciones. Sin embargo, las mujeres que viven lejos de un hospital o que están preocupadas por no llegar a tiempo pueden planear irse antes.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer frente a la primera etapa del parto en casa:
- Remoje su cuerpo en una tina de agua tibia o tome una ducha caliente. Si su agua se ha roto, pregúntele a su médico si es recomendable.
- Pruebe diferentes maneras de distraerse dando un paseo o viendo una película.
- Trate de tomar una siesta para acumular energía para el verdadero parto.
