Una fecha de vencimiento no siempre es tan precisa como le gustaría que fuera, a veces puede ser muy diferente. Y cuando esto suceda, lo más probable es que estés ansioso por que llegue el gran día, ¿no hay una manera en que puedas darle un buen comienzo a la Madre Naturaleza? Si bien se necesita el toque de una profesión médica para realmente hacer que las cosas sucedan, hay algunas formas naturales probadas y comprobadas en cuanto a cómo inducir el parto. Es vital obtener la luz verde de su médico antes de intentar cualquiera de ellos, por supuesto, pero si ella o ella están satisfechas con los siguientes consejos, no hay ningún daño en darles una oportunidad.
Cómo inducir el parto: 10 maneras efectivas
1. caminar
El balanceo natural de sus caderas y la gravedad de la antigüedad hacen que el caminar sea uno de los mejores métodos para fomentar el parto. E incluso si no funciona exactamente como lo esperaba, el ejercicio adicional seguirá funcionando de maravilla para su salud e incluso podría acelerar su proceso de recuperación. Simplemente no te excedas y te agotes; lleva a un amigo para vigilarte.
2. tener sexo
Hay una buena probabilidad de que para este punto en el tiempo el sexo sea lo último en tu mente, pero hay mucha evidencia que sugiere que realmente puede ayudar a inducir el parto. El esperma de las prostaglandinas no solo ayuda al cuello uterino con su dilatación, sino que los orgasmos también se han relacionado con el desencadenamiento de contracciones y el parto seguro y natural. Y, por supuesto, si no tiene el efecto deseado, ¡todavía se habrá divertido probándolo!
3. Estimulación del pezón
Lo más probable es que ya tenga problemas para mantener sus manos ocupadas mientras está sentado y mirando pasar las horas, ¿por qué no les da un buen uso a sus pezones? Masajeando suavemente y pellizcando los pezones durante un par de horas más o menos cada día, su cuerpo libera naturalmente más hormonas que alientan el parto: la oxitocina. Sin embargo, este no es un enfoque que la mayoría de los profesionales médicos recomiendan, ya que no solo puede, en algún caso, provocar contracciones peligrosamente largas, sino que también lo dejará con los pezones adoloridos y adoloridos en un momento en que realmente podría hacer que se les calmara y les molestara. Listo para la acción.
4. masaje
El masaje es otra opción segura para fomentar el parto, ya que no solo ayuda con la creación de oxitocina, sino que también es el tipo de relajación que su cuerpo necesita para hacer el trabajo. Mira el video para aprender a inducir el parto con masajes:
5. la acupresión
La acupresión sigue los mismos principios básicos que la acupuntura, aunque en este caso se trata de poner presión en varios puntos del cuerpo en lugar de usar agujas. El mayor beneficio de todos es, por supuesto, el hecho de que puedes probar este en casa sin el riesgo de causar daños relacionados con las agujas; por lo tanto, es una opción mucho más barata de probar. Dicho esto, no es el tipo de cosas en las que debe sumergirse sin antes buscar un poco de orientación y, por supuesto, la luz verde tan importante de su médico. Haga clic aquí para aprender los puntos de presión comunes para inducir el parto. Y mire el siguiente video para aprender a inducir el parto con puntos de acupresión:
6. acupuntura
Hay millones de personas que defienden la acupuntura en todo el mundo que insisten en que insertar agujas de acupuntura en ciertos puntos de presión en todo el cuerpo puede darle un empujón a un bebé por nacer en la dirección correcta. Se considera que es uno de los enfoques más seguros posibles para inducir el parto y también es más agradable de lo que parece. Dicho esto, incluso los defensores más dedicados de la acupuntura admiten que si el bebé no es bueno y está listo para aparecer, toda la acupuntura en el mundo no lo hará posible. Como tal, puede ser una opción bastante costosa si no estás muy cerca del trabajo de parto en primer lugar.
7. Piña
¿Puede la piña realmente alentar el parto? Aparentemente es así, ya que esta golosina maravillosamente dulce contiene bromelaína, una enzima vinculada con el reblandecimiento del cuello uterino y, por lo tanto, un empujón potencial en la dirección correcta. Es cierto que no hay evidencia científica que respalde la idea, pero vamos ... ¿a quién no le gusta la piña, de todos modos?
8. Aceite de onagra
Aquí hay otro método simple y natural de ayudar a su cérvix a prepararse para el parto: el aceite de onagra. Hay evidencia que sugiere que tomar las cápsulas de forma regular, masajear el aceite directamente sobre el cuello uterino o incluso insertar cápsulas directamente en la vagina puede hacer maravillas. Por supuesto, los dos últimos solo deben probarse después de buscar el consejo de un médico o partera, mientras que aquellos con placenta previa no deben usar el suplemento de ninguna manera, forma o forma. La hoja de frambuesa roja se ha mostrado prometedora como alternativa, pero nuevamente debes buscar consejo antes de tomarla.
9. aceite de ricino
Algunos sugieren tener aceite de ricino para inducir el parto. Un laxante de sabor en el aceite de ricino funciona al causar espasmos intestinales, lo que puede irritar el útero y, en última instancia, estimular las contracciones para comenzar. El único problema es que si no funciona, existe una gran posibilidad de que el único resultado sea una diarrea y calambres bastante desagradables. Como tal, este es uno en el que debe pensar cuidadosamente antes de tomar y siempre consultar primero con su médico.
10. Comida picante
¿Qué mejor excusa para disfrutar de un curry o cualquier otra comida especiada en la que hayas visto? Si bien no hay evidencia científica específica que sugiera que la comida picante realmente provoque el parto, la teoría persiste en que funciona exactamente de la misma manera que el aceite de ricino sin la garantía de diarrea. Dicho esto, la comida picante es famosa por desencadenar la acidez estomacal y la indigestión, lo que probablemente ya está un poco harto. Aún así, si eres un fanático de las cosas picantes, ahora es el momento de disfrutar.
