No importa si tiene un bebé recién nacido o un niño pequeño, ya que todos los padres han pasado por sus problemas de sueño. Si en un momento dado, los padres estaban preocupados y pasaban noches sin dormir porque sus bebés no dormían a tiempo, entonces también hay un momento en que dicen que su bebé duerme demasiado.
Se pone demasiado énfasis en que el bebé duerma lo suficiente, mientras que el bebé que duerme demasiado ha sido ignorado. Siga leyendo para averiguar el tiempo de sueño normal que necesita su bebé a diferentes edades.
¿Puede su bebé dormir demasiado?
El sueño es importante para el crecimiento físico, mental y emocional de un bebé. Los patrones de sueño en niños pequeños o bebés varían de tiempo en tiempo. A veces, sería difícil dormirlos y, a veces, despertarse por la noche y empezar a llorar.
La respuesta
Pocas madres han pedido sugerencias de profesionales de la salud sobre bebés que duermen demasiado y muchas veces tienen que despertarlos para alimentarlos cada 4 a 5 horas. Algunos padres envidian a estas madres, pero no es normal que los bebés duerman demasiado.
Para un bebé recién nacido, de 14 a 18 horas de sueño en promedio en un día es suficiente. Pero si duermen más que eso y se despiertan durante solo 30 minutos, estos bebés deben ser revisados seriamente y debe consultarse a un médico. Este patrón de sueño no es saludable.
Cómo lidiar con el bebé que duerme demasiado
Los bebés usan su llanto para informar a sus padres y cuidadores sobre la calidad y la cantidad de atención que necesitan. Puede significar que necesitan ser tocados o alimentados. Este comportamiento trae prosperidad. Los que duermen demasiado no prosperan más y tampoco inician interacciones. Esta es la razón por la que sus madres tienen que despertarlos para alimentarse.
Para tales bebés, es importante pesar a su bebé en la rutina para verificar su crecimiento. Los bebés que duermen más tienden a comer menos. Esto da lugar a la pérdida de peso en lugar de un aumento de peso saludable. Al hacerse cargo de su rutina de alimentación al despertarlos cada tres horas, se asegurará su crecimiento saludable.
El tacto es fundamental para un patrón de sueño saludable y para regular el estado de ánimo del bebé. Los padres pueden disfrutar con sus bebés en algunas actividades y dejar que permanezcan absortos por mucho tiempo. De esta manera los bebés aprenderán nuevas habilidades y no dormirán durante ese tiempo.
¿Cuándo debería preocuparse?
Si su bebé (de 6 meses o más) todavía tiene un patrón de sueño como un recién nacido, se recomienda a los padres que consulten a un médico. Aparte del temperamento, hay algunas afecciones médicas que también pueden ser responsables de tal comportamiento. Consultar a un médico puede ayudar a solucionar el problema y dejar que duerman según una rutina saludable.
¿Cuánto sueño normalmente necesitan los bebés?
Cuando decimos que un adulto debe dormir durante 6-8 horas y un recién nacido durante 14-18 horas, podemos ver un cambio dinámico continuo en el patrón de sueño que varía de un momento a otro. Ahora surge la pregunta de cuánto dormir normalmente necesita un bebé. La lista de información a continuación muestra la cantidad promedio de sueño que un bebé o un niño necesita para estar sano. La lista también incluye las horas de siesta en 24 horas de duración.
Edad del bebe | Tiempo de sueño necesario |
|---|---|
Desde el nacimiento hasta los tres meses. | En esta duración, los bebés pasan casi todos sus días y noches durmiendo que estando despiertos. Su patrón de sueño saludable varía de 8 a 16 o 18 horas. Se despiertan en la noche para ser alimentados. La temperatura ambiente demasiado caliente o demasiado fría puede perturbar su sueño. |
De tres meses a seis meses. | A medida que el bebé crece, su requerimiento de alimentación nocturna disminuye. Por lo tanto, puede dormir durante más tiempo por la noche, es decir, 8 horas de sueño durante la noche. A partir del cuarto mes estarán durmiendo dos veces mientras duermen durante el día. El tiempo total necesario para dormir es de aproximadamente 14 horas. |
De seis meses a 1 año. | Los bebés de esta edad no requieren alimentación nocturna. Algunos bebés pueden dormir hasta 12 horas por la noche. Durante este tiempo, el bebé comienza a desarrollar sus dientes, esta molestia, sin embargo, puede perturbar su sueño. |
1 año | Un patrón de sueño saludable es de un total de 12 a 15 horas en un día con dos o tres siestas ocasionales en el día. |
2 años de edad | Un bebé de dos años dormirá de 11 a 12 horas en la noche con dos siestas ocasionales en el día. |
De 3 a 4 años. | Los bebés de esta edad requieren 12 horas de sueño. Esto puede variar de 8 horas a 14 horas, dependiendo de siestas y actividades ocasionales. |
Mire un video para ver más: ¿Cuánto duerme demasiado poco o demasiado para un bebé?
Mire un video para aprender más sobre los patrones de sueño del bebé: este video enfatiza las diferentes formas en que un bebé se adapta a sus patrones de sueño. Al adaptarse a las técnicas para establecer una rutina, podrá ayudar a su bebé.
