Cuándo dejar que el bebé lo llore

Entrenar a su bebé para que se duerma solo es una tarea desalentadora. No está solo en preocuparse por cuándo dejar que el bebé lo llore. Si puedes ayudarlo a aprender esta habilidad, ¡tus noches se volverán mucho más fáciles rápidamente! El método real de "gritar" o CIO implica ciertos pasos y solo les permite llorar por un corto tiempo y luego consolarlos. Sigue leyendo para saber más sobre este método de entrenamiento del sueño.

Cuándo dejar que el bebé lo llore

Quizás se esté preguntando cuándo será una buena edad para permitirle a su bebé "llorar". La respuesta depende realmente de usted como padre y usted solo sabrá cuando su bebé esté listo. Al principio, cuando los bebés lloran necesitan algo y no tienen otra forma de comunicar sus necesidades. Tendrá que responder a esos gritos con comida, cambios de pañales y mimos. En algún momento, tendrá que encontrar ese punto de inflexión en la vida de su bebé cuando sea el momento "correcto" para permitir que intenten quedarse dormidos solos. Sin embargo, se recomienda que a los bebés más pequeños solo se les permita “alborotarse” y que no se les haga llorar por mucho tiempo.

El método de "gritar" puede iniciarse en algún lugar entre los 4 meses o hasta los 8 o 10 meses de edad. Esperar hasta la marca de los 10 meses puede ser demasiado largo porque el bebé se ha adaptado para que se lo ponga a dormir.

Algunas notas muy importantes a considerar

Dejar que su bebé llore no es para meter al bebé en el dormitorio, apagarlo y dejarlo llorar por largos períodos de tiempo.
Nunca permita que su bebé llore cuando necesite ser alimentado, cambiado, esté enfermo o tenga dolor.
Cuando su bebé necesite su atención, no use el método de gritar. En su lugar, consolarlos.

Entender por qué su bebé está llorando

Es importante entender cuándo dejar que el bebé lo llore y cuándo lo necesita realmente. No puedes mimar a tu bebé. Cuando los bebés lloran, le están diciendo que necesitan algo.

Aquí hay algunos consejos para entender por qué su bebé puede estar llorando:

¿Hambre? ¿Ha sido alimentado su bebé? El llanto puede significar que su bebé tiene hambre. Si los acaba de alimentar y todavía actúan con hambre, es posible que estén experimentando un crecimiento acelerado y que necesiten aumentar la alimentación.
¿Mojado? Su bebé puede necesitar un cambio. Trate de cambiar el pañal de su bebé y verifique si hay erupción. A veces, la erupción del pañal puede hacerlos molestos.
¿Demasiado caliente? ¿Muy frío? Si hace calor, intenta desnudarlos un poco. Si el clima es frío, intente empaquetarlos un poco más.
¿Incomodidad? Compruebe si hay cosas como que el pañal esté demasiado apretado, con el pelo alrededor de un dedo / dedo del pie. Intenta hacerlos más fríos o más calientes. Como último recurso, trata de darles un chupete.

Cómo llevar a cabo el método Cry It Out correctamente

Entre los 4 y los 6 meses de edad, notará que una vez que su bebé ha sido alimentado y cambiado, se quedan dormidos en sus brazos. Si bien no hay una edad exacta, sabrás cuándo es el momento adecuado. Siempre consulte al pediatra de su bebé para obtener los mejores consejos sobre el momento adecuado. Si su bebé protesta por esto demasiado, tómelo un poco de tiempo y vuelva a intentarlo en una fecha posterior.

Aquí están los pasos a seguir:

Paso 1: Acueste a su bebé en la cama mientras está relajado pero despierto.

Paso 2: Dile a tu bebé buenas noches y sal de su habitación. Si el bebé comienza a llorar, permítales llorar por un cierto tiempo.

Paso 3: Si su bebé no se duerme, vaya a revisarlo y frótele la espalda. Habla con suavidad y en silencio y no enciendas ninguna luz. Intenta no levantarlo de la cama. Salga de su habitación de nuevo, mientras él está llorando y todavía despierto.

Etapa 4: Aumente la cantidad de tiempo que espera cada vez para regresar y ofrecer comodidad.

Paso 5: Sigue regresando, reconfortándote, y vete de nuevo hasta que tu bebé se vaya a dormir mientras estás lejos de él.

Paso 6: Su hijo puede despertarse de nuevo después de quedarse dormido. Alimenta y cambia y luego sigue los pasos anteriores. Use el mínimo de luz y ruido necesarios para la alimentación nocturna. Coloque a su hijo en la cama un poco despierto y salga de la habitación. Si él llora, vuelve adentro y reconforta, luego abandona la habitación.

Paso 7: Durante la noche, espere un poco más cada vez antes de volver a la habitación. La mayoría de los padres dicen que para el 3^rd o 4^th En la noche, los bebés se están quedando dormidos solos. Podría tomar hasta una semana. Si demora más, detenga el entrenamiento y espere un poco más antes de volver a intentarlo.

¿Cuánto tiempo debe dejar a su bebé solo?

La noche uno Quédate fuera de la habitación por 3 minutos al principio. Aumente a 5 minutos y luego hasta 10 minutos cada vez.
La noche dos Quédate fuera de la habitación por 5 minutos al principio. Aumentar a 10 minutos y luego hasta 12 minutos.
La noche tres y más allá: Agregue tiempo a cada intervalo y continúe agregando tiempo. El tiempo depende de ti.

Consejos sobre el éxito

A continuación, se incluyen algunos consejos para implementar mejor el método cry-it-out:

Establecer una rutina a la hora de acostarse.	Use la misma rutina para acostarse todas las noches. Después de alimentar, bañe a su bebé, léales un libro y estas cosas a la misma hora todas las noches.
Tener un plan	Esto incluye a su pareja y al resto de su familia. Asegúrese de que todos estén en la misma página con la nueva rutina de sueño del bebé.
Asegúrate de que el momento sea el correcto	El tiempo no es bueno para comenzar el plan de sueño si se va de vacaciones, tiene invitados o su pareja se está yendo de la ciudad.
Mantener la coherencia	Cumpla con el nuevo horario de sueño de su bebé y sea constante. Puedes detener el entrenamiento si tu bebé no parece estar listo. Pero si lo es, síguelo.
Puede tener algunas noches difíciles	Al principio puedes perder algo de sueño y tener algunas noches difíciles al principio. Intente comenzar un fin de semana o un día festivo cuando no tenga que trabajar al día siguiente.
Trabajar en equipo	Si te cansas de consolar, haz que tu compañero se haga cargo. El llanto puede llegar hasta usted, por lo que puede ser el momento de un descanso y dejar a su pareja a cargo del control del bebé y viceversa.