Cosas para recordar al alimentar a un niño enfermo

Los padres a menudo no saben qué alimentar a los niños enfermos. Estos pequeños generalmente tienen poco apetito, especialmente cuando tienen dolor de barriga, fiebre o dolor de garganta. Estos síntomas no solo son difíciles para el niño, sino también para usted. Como padre, debe haber algo más que pueda hacer aparte de seguir las órdenes del médico para que su hijo se sienta mejor.

Cosas para recordar al alimentar a un niño enfermo

Perder el apetito cuando se siente enfermo es bastante común, y no es necesariamente malo para el niño. A veces, el estómago solo necesita un poco de descanso para recuperarse de un virus de la gripe o algo más. Pero, ¿cómo se asegura un padre que su hijo no pierda nutrientes y calorías mientras está enfermo?

1. Mantener al niño pequeño hidratado

Es importante recordar que beber mucho líquido cuando el niño está enfermo ayudará a prevenir la deshidratación, especialmente si tiene fiebre, vómitos o diarrea. El cuerpo también necesita agua para combatir la infección. Entonces, si su niño pequeño se niega a comer pero puede beber, simplemente deje que sus cuerpos continúen luchando contra la infección y se curen a sí mismos.

2. Introduce lentamente los sólidos

Cuando su hijo se sienta un poco mejor, introduzca lentamente alimentos sólidos en su dieta. Ofrézcale alimentos ligeros y blandos, como galletas y sopa, que ella pueda tomar. Está bien si solo quiere un tipo de comida. Es importante dejar que comience a comer para obtener algo de energía durante la recuperación.

3. Siga el ritmo de los niños

Es inútil obligar a un niño enfermo a comer. Aunque sus patrones de alimentación son más erráticos en este momento, eventualmente volverán a sus hábitos alimentarios habituales cuando se sientan mejor. Y si los niños tienen algo de apetito por sus comidas favoritas, siga su ritmo y prepare las comidas. Sin embargo, si el niño no puede comer alimentos sólidos por un período más largo de lo esperado, es mejor consultar a su médico.

Qué alimentar a un niño enfermo

Es posible que un niño enfermo no tenga apetito para comer, pero aún necesita algo de nutrición. Algunos niños mantienen un buen apetito cuando están enfermos, así que solo déles alimentos nutritivos que estén dispuestos a comer. Sin embargo, en otros niños, especialmente en aquellos que sufren de gripe estomacal y fiebre, puede tomar otro día o más antes de que recuperen su apetito habitual.

Advertencia: Si su hijo está vomitando, la alimentación puede empeorar y causar deshidratación. Por lo tanto, es mejor no esperar, consulte a un médico inmediatamente. Evite darles alimentos sólidos o agua pura, que podrían no tolerar si tienen un virus estomacal.

Aquí hay algunos alimentos que puede ofrecer a un niño enfermo:

1. La dieta BRAT

El plátano, el arroz, la salsa de manzana y la tostada (BRAT) son excelentes alimentos que pueden ayudar a su hijo cuando está enfermo. Este acrónimo es fácil de recordar, y estos alimentos son fáciles de comer y digerir. Al mismo tiempo, estos contienen nutrientes que pueden mantenerse bajos incluso con un malestar estomacal.

2. La dieta CRAM

De manera similar, la dieta CRAM, que es el acrónimo de cereal, arroz, compota de manzana y leche, es un tratamiento dietético a corto plazo para la diarrea y la gastroenteritis. Esta dieta contiene un contenido más completo y graso que la dieta BRAT. Los cereales y la leche pueden ayudar a mejorar la nutrición de su hijo al darle más proteínas en la dieta cuando está enferma, especialmente si no come bananas o manzanas.

3. Sopa De Pollo

Este es un alimento tradicional utilizado por los padres como un remedio casero para un niño enfermo, e incluso la ciencia muestra cierta evidencia de que tiene sus beneficios. La sopa de pollo no solo es deliciosa y calmante, también tiene los ingredientes que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la curación. El pollo y algunas verduras también aumentarán su nutrición y aumentarán su energía mientras se recuperan de una enfermedad.

4. Frutas y verduras

Estos alimentos están llenos de vitaminas y minerales que ayudarán a su hijo a combatir su enfermedad. Las frutas que son ricas en antioxidantes como la vitamina C, incluidas las naranjas y los cítricos, apoyan la función inmunológica. Las verduras como las zanahorias contienen betacaroteno, que su cuerpo convierte en vitamina A y ayuda a apoyar su batalla contra los virus y las bacterias.

5. Otros alimentos que puede alimentar a un niño pequeño enfermo

Disminución del apetito y alguna enfermedad común en niños pequeños generalmente ocurren juntos. Cuando se trata de qué alimentar a los niños enfermos, a veces es un gran desafío. Aquí hay una lista de algunos alimentos que pueden ser de ayuda cuando estás luchando por lo que debes preparar para tu pequeña dulzura: