Finger Foods para bebés - New Kids Center

Como habrás notado, los bebés están intrigados por el hecho de que pueden recoger alimentos y comer solos. Esto debe ser una experiencia divertida para los más pequeños, así que no tengas prisa por limpiar el desorden. Es importante comprender que es una experiencia de aprendizaje para el bebé y así es como desarrollan sus habilidades de coordinación y motricidad fina. Cualquier alimento del tamaño de un bocado recogido por los niños se considera comida para picar. Siga leyendo para saber cuándo y cómo introducir los aperitivos para bebés.

¿Cuándo se puede dar alimentos para picar a los bebés?

El tiempo. Es fácil decir cuando su bebé está listo para comer con los dedos. Por lo general, comenzarán a agarrar los artículos que les das de comer o intentarán arrebatar los alimentos del plato. Esto normalmente ocurre durante el 8^th a las 9^th mes.
Agarre de pinza Inicialmente, es posible que su bebé simplemente quiera llevar la comida a la boca, pero con el tiempo, comenzará a desarrollar sus habilidades motoras finas utilizando el dedo índice o el pulgar para recoger la comida. Esta habilidad se conoce como el agarre de pinza.
Sientate derecho. También notará que la postura del bebé está cambiando y que están desarrollando una columna vertebral más fuerte al sentarse erguidos sin apoyo. Los bebés que todavía están encorvados no son buenos candidatos para comer con los dedos y esto se debe a que pueden ahogarse fácilmente.
Masticar los alimentos. Si el bebé comienza a triturar los alimentos en la boca, definitivamente están listos para comer con los dedos.

Como regla general, no deje a su joven desatendido mientras come. El niño solo tarda un segundo en ahogarse.

Cómo introducir alimentos para los dedos a los bebés

Una buena manera de introducir el dedo a los bebés es simplemente dispersando algunos alimentos al alcance del niño. Esto podría ser en la bandeja de la silla alta o en un plato; obviamente querrá asegurarse de que la placa sea irrompible. Siéntase libre de agregar algunos alimentos más a medida que el bebé come. Siempre se recomienda que alimente al bebé en la trona para que puedan identificar esa silla como el lugar para comer. Los asientos del cochecito y del automóvil ofrecen una posición holgada que puede provocar asfixia.

Antes de comenzar a darle a su hijo comida con los dedos, debe hacerse las siguientes preguntas:

¿Se derrite la comida en la boca?
¿Es blanda o blanda?
¿Son las piezas lo suficientemente pequeñas?
¿Se puede engomar la comida?

Los alimentos son quizás la consideración más importante y es posible que desee comenzar con artículos que puedan disolverse fácilmente en la boca. A medida que el joven se desarrolla, puede proporcionar alimentos de tamaño reducido o alimentos similares a los que come. Cuando se trata de alimentos para niños, la textura, el aroma y el color de los alimentos son importantes. Algunos excelentes alimentos para los dedos incluyen:

Puré de ciruelas cocidas
Huevos hervidos (picados)
Pasta cortada
Cubitos de tofu
Trozos de carne suave del tamaño de un guisante
Trozos de queso blando y otros.

Algunas precauciones que debe tomar

Evite las galletas, pasteles, bocadillos grasos y otras golosinas poco saludables. En cambio, déle a su bebé bocadillos y alimentos saludables. La comida debe ser fácil de masticar y si le está dando verduras a su hijo, asegúrese de que estén cocidos hasta que estén blandos. Los alimentos también deben cortarse en trozos pequeños para evitar que se ahoguen. También asegúrese de que la comida es apropiada para su edad. Es posible que aún desee estar en alerta máxima por alergias a los alimentos. Evitar la mantequilla de maní. Su textura gruesa hace que sea difícil de tragar.

Video para más información: cuándo presentar los bocadillos y qué bocadillos ofrecer y qué evitar:

Alimentos de dedo recomendados para los bebés

Alimentos para los dedos recomendados	Porque y como
Un pan	El pan es fácil de recoger y lo suficientemente suave para que el bebé lo mastique. Corte pequeños trozos de pan y colóquelos al alcance del bebé. Se recomienda que introduzca al niño al trigo integral desde el inicio. También puede tostar el pan ligeramente, pero esto solo se recomienda cuando el bebé se vuelve profesional con su agarre de pinza.
Cereal	Los cereales ya son pequeños en tamaño, lo que facilita que el niño los agarre. También son naturalmente tiernos, lo que los convierte en excelentes comidas para los dedos de cualquier niño. Existen diferentes opciones con los cereales y también puede optar por alimentar a su hijo con hojitas de arroz o trigo. Sin embargo, no todos los cereales son buenos y es posible que desee evitar los cereales con sabor a miel.
Queso	El queso está lleno de nutrientes como el calcio, proteínas y otros minerales. El queso puede tener un sabor fuerte y puedes comenzar con un queso de sabor suave como la mozzarella, pero asegúrate de cortarlo en cubos pequeños. Una vez que su bebé esté acostumbrado a la textura, el olor y el sabor, puede ampliar su gama de quesos a quesos, quesadillas a la parrilla y otros.
Frutas	Las frutas son excelentes alimentos para los dedos de los bebés. Las frutas blandas como los plátanos, mangos, albaricoques y melocotones son excelentes para los bebés. Puede cortarlos en trozos pequeños o, en el caso de los plátanos, simplemente despegarlos. No todas las frutas son buenas. Evite las frutas y las manzanas verdes ya que pueden ahogar al bebé fácilmente.
Vegetales	Las verduras como la coliflor, las zanahorias, las batatas, el brócoli y otras son buenas comidas para los dedos. Puedes jugar con alimentos como la coliflor y el brócoli, ya que son divertidos para el bebé. Asegúrate de que las verduras estén bien cocidas para hacerlas más suaves. Evite las verduras que son fáciles de asfixiar, como los tomates y las frutas crudas y fibrosas, como las zanahorias y el apio crudos.
tofu	El tofu es una buena fuente de calcio, proteínas y fibra. Corte el tofu en cubos pequeños para que el bebé pueda comer más fácilmente. Después de introducirlo en la dieta de su hijo, espere un par de días para buscar signos de alergias. También espere hasta que su hijo tenga aproximadamente 8 meses de edad porque es mucho más difícil de digerir.
Pastas	La pasta también se califica como un buen dedo y esto es porque es fácil para el bebé comer. Recomendamos que corte la pasta en trozos más pequeños y agregue un poco de queso a la comida para hacerla más sabrosa.
Tostada francesa	La tostada francesa no solo es deliciosa, sino que también es amigable para los bebés. Puedes servir la tostada con algunos arándanos y canela para hacerlo más dulce. Sin embargo, mantenga las especias a un mínimo. Cuando hagas tostadas francesas para el bebé, usa solo yemas de huevo.