Técnicamente hablando, cualquier alimento puede contar como bocaditos para bebés sin dientes, siempre que sea del tamaño de un bocado y que su bebé lo tome y se lo coma solo. Los bebés se desarrollan a diferentes ritmos y parecen estar listos para recibir más alimentos sólidos en poco tiempo. A los bebés les resulta divertido comer con los dedos y también es un paso crucial hacia el desarrollo de la independencia y el desarrollo de la coordinación y las habilidades motoras finas. A los siete u ocho meses de edad, muchos bebés están listos para comenzar a comer algo un poco más sustancioso que solo purés.
Alimentos para dedos recomendados para bebés sin dientes
A pesar de lo que mucha gente piensa, su bebé no necesita dientes para comer con los dedos, siempre que se corte en trozos pequeños y suaves para que sus encías puedan masticarlo. Algunas de las siguientes recetas son buenas para bebés de entre seis y ocho meses de edad, pero siempre use su propio juicio y experiencia cuando decida qué bocadillos ofrecerle a su pequeño. Aquí hay una lista de bocadillos recomendados para bebés sin dientes.
1. Papas Fritas Hechas De Las Patatas Dulces
Ingredientes: Seis batatas (medianas a grandes)
Como hacerlo: Precaliente su horno a 400 grados Fahrenheit. Frote los camotes y límpielos. Pelalas también si tu bebé no puede comer las pieles. Córtelos en trozos pequeños o tiras finas que se adapten a las necesidades de su bebé. Ponga ¼ taza de aceite de oliva en un tazón grande, agregando una pizca de canela, azúcar morena o jengibre. Añadir los trozos de patata dulce, mezclándolos bien. Colóquelos en una bandeja para hornear, rocíe la mezcla de aceite de oliva sobrante encima de las papas. Agite las papas y hornee por 30 a 45 minutos, momento en el cual estarán tiernas. Incluso si las pieles son crujientes, la papa será lo suficientemente papilla para su bebé.
2. Cubos De Tofu
Ingredientes:
- Un paquete de tofu firme.
- Hierbas y / o especias
- Galletas en polvo / trituradas
- Cereal
Como hacerlo: Corte el tofu en cubos pequeños y póngalos en una bolsa Ziploc con las galletas trituradas o el cereal, así como las especias. Cierre la bolsa, lanzándola para cubrir los cubos de tofu. Este es un buen refrigerio o fuente de proteínas para su bebé.
3. Panqueques De Banana
Ingredientes:
- Panqueques
- Una o dos bananas maduras (pero no demasiado maduras)
Como hacerlo: Cortar los plátanos en diagonal o en monedas y cubrirlos con masa para panqueques. Freírlos ligeramente en una sartén hasta que estén dorados. Estos son buenos alimentos para el dedo para el desayuno o un aperitivo
4. Pepitas De Cheddar Y Brócoli
Ingredientes:
- Cinco yemas o tres huevos grandes (pregúntele a su pediatra)
- 1 ½ tazas de queso cheddar rallado (siempre acompañe un queso real, no un "producto de queso procesado", el cheddar de tomate y albahaca funciona bien)
- Una taza de migas de pan sazonadas (o cereal para bebés)
- 16 onzas de brócoli envasado congelado (cocinado, picado y escurrido)
Como hacerlo: Precaliente su horno a 375 grados Fahrenheit. Toma una bandeja para hornear y cúbrela ligeramente con aceite de oliva, colocándola a un lado. Combine los ingredientes, asegurándose de mezclarlos bien. En este punto, considere agregar algunos condimentos como la albahaca, el orégano, la pimienta o el ajo en polvo. También puede cambiar los huevos por una verdura o un puré de frutas. Tome la mezcla y haga formas divertidas (o pepitas), luego colóquelas en la bandeja para hornear. Hornee los nuggets durante unos veinte y veinticinco minutos, asegurándose de darles la vuelta después de 15 minutos. Sirva las pepitas tibias y desmenúcelas si son demasiado grandes o si su bebé no puede hacerlo él mismo.
5. Snacks Toneados Ganados
Ingredientes: Envoltorios de Wonton e ingredientes de su elección
Como hacerlo: Tome los wonton wrappers y luego llénelos con los ingredientes favoritos de su bebé. Tenga en cuenta que puede hornearlos o freírlos y, si opta por hornear, hágalo a 350 Fahrenheit durante 15 minutos. Recuerde que no necesita cocinarlos hasta que estén crujientes ya que es posible que su bebé no pueda manejar la textura más áspera / dura.
Algunas opciones deliciosas para rellenos incluyen:
- Berenjenas Y Ricotta Envuélvelos, cepille el exterior con mantequilla y espolvoree con azúcar de dátiles.
- Plátanos y queso crema: Envuélvelos, cepille el exterior con mantequilla y espolvoree con azúcar de dátiles.
- Brócoli y queso cheddar: Envuélvalos y píntelos con mantequilla.
También puede agregar cualquiera de las otras comidas favoritas de su hijo.
Nota: Tenga en cuenta que debido a la textura, este plato probablemente solo sea bueno para bebés de entre diez y doce meses. Si su hijo tiene entre ocho y diez meses, puede cortarlos en dados o picarlos antes de servir los bocadillos.
6. Otros alimentos para dedos para bebés sin dientes
- Queso Cheddar Con Higos
- Tomate y mozzarella fresca
- Plátanos y cerezas
- Manzana y zanahorias
- Guisantes y ciruelas
- Melocotones y calabaza
- Peras Y Judias Verdes
- Remolacha, macarrones y queso
- Albaricoques y queso suizo
- Patatas fritas y queso tostado
- Pasta de codo acompañada de focaccia y salsa marinara.
- Pavo, manzana, salchicha y una tortilla de queso.
- Asado de manzana y pollo
- Aguacate y plátano
- Manzana y camote
Consejos para introducir alimentos para los dedos para bebés sin dientes
El desarrollo de su bebé no será como un interruptor y no estará necesariamente listo para pasar a la siguiente etapa al mismo tiempo que sus compañeros. Antes de comenzar a pensar en los alimentos para comer con los dedos, siempre tenga en cuenta los siguientes consejos:
- No deje a su bebé solo mientras come bocadillos, ya que la asfixia puede ser instantánea.
- Asegúrese de que los alimentos para comer con los dedos estén en trozos pequeños y lo suficientemente suaves para que sus encías se puedan machacar.
- Siempre hable con el médico de su bebé antes de introducir alimentos para comer con los dedos.
