El síndrome de hiperventilación es una agitación respiratoria que ocurre constantemente o en plazos repetidos y se relaciona con el cuerpo o tiene que ver con la mente. Varias personas optan por expresarlo como una dificultad para respirar en asociación con una causa psicológica, destacando así que la hiperventilación es el resultado y no la fuente de la presunta dificultad respiratoria. La hiperventilación tiene características que son comunes con las de los trastornos de pánico en la mayoría de los pacientes que presentan las características comunes de ambos trastornos. Se considera que alrededor del 5 al 10 por ciento de los pacientes ambulatorios padecen este conjunto de signos y síntomas. Este artículo presentará una imagen completa de la hiperventilación, incluyendo lo que es, sus causas, así como el tratamiento de la hiperventilación.
¿Qué es la hiperventilación?
La hiperventilación, la respiración excesiva o la respiración rápida y profunda es una situación en la que, de repente, la persona comienza a respirar muy rápidamente. En lo que respecta a la respiración adecuada, se trata de un equilibrio fuerte y saludable entre la inhalación de oxígeno y la exhalación de dióxido de carbono. Sin embargo, durante el proceso de hiperventilación, la persona altera esta estabilidad al inflar más de lo que respira. Como consecuencia, se produce una disminución apresurada del dióxido de carbono en el cuerpo. Tarde o temprano, la disminución de los niveles de dióxido de carbono provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro. Estas gotas en la entrega de sangre al cerebro provocan indicadores de advertencia como mareos y escozor en los dedos. La inconsciencia podría ser el resultado de una hiperventilación implacable. Para algunas personas, la hiperventilación es excepcional, y solo se produce como una reacción infrecuente y aterrorizada ante el terror, la preocupación constante o un miedo irracional; mientras que para otros, esta situación se presenta de manera recurrente como un acompañamiento clásico de circunstancias perturbadoras como la tristeza, el nerviosismo o la rabia. Cuando la hiperventilación es una incidencia regular, se conoce como síndrome de hiperventilación.
¿Qué causa la hiperventilación?
Las siguientes condiciones podrían causar hiperventilación:
- Inquietud y aprensión
- Pérdida de sangre
- Dolencias cardíacas como CCF (insuficiencia cardíaca congestiva) o MI (infarto de miocardio también conocido como ataque cardíaco)
- Sobre la dosis de medicamentos como la aspirina.
- Infecciones como neumonitis o presencia de microbios dañinos o sus venenos en los tejidos (sepsis)
- Acidosis con acumulación de cuerpos cetónicos.
- Dolencias de los pulmones como asma bronquial, EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), embolia pulmonar (obstrucción de la arteria pulmonar por un material extraño o un bulto de sangre)
- Un ataque de horror
- El embarazo
- Dolor riguroso
- Tension nerviosa
- Histeria
Remedios caseros para la hiperventilación
Antes de comenzar cualquier tratamiento de hiperventilación médica, existen algunos remedios caseros que pueden ser útiles para tratar el problema.
Métodos | Descripciones |
|---|---|
Respirar a través de los labios apretados. | Como paso inicial, siéntate y concéntrate en tu respiración; respire a través de los labios apretados como si estuviera chillando o apretando una fosa nasal. Toma respiraciones por la nariz. Al adoptar estas medidas, no podrá hiperventilar debido al hecho de que no podrá cambiar mucho aire. |
Respira después de cada cinco minutos. | Reduzca la frecuencia respiratoria a una respiración cada cinco segundos o redúzcala en la medida en que los indicadores de hiperventilación desaparezcan constantemente. |
Respiración abdominal | Coloque una de sus manos sobre su barriga, simplemente más abajo que sus costillas, coloque la otra mano sobre su pecho y respire intensamente por la nariz. Mientras inhala, deje que su barriga saque su mano, pero su pecho no debe moverse. Luego exhala a través de los labios comprimidos y tu mano desciende. La mano sobre su barriga debería ayudarlo a expulsar todo el aire, pero no apresurarse. Replica estos pasos de tres a diez veces; es mejor realizar estas maniobras, mientras se recuesta en el suelo con las rodillas dobladas. |
Respira con una pequeña bolsa | En caso de que la respiración estomacal sea inútil, intente respirar dentro y fuera de una pequeña bolsa hecha de papel que enmascara su boca y nariz. Para este propósito, tome de seis a doce respiraciones directas en la bolsa de papel, luego retírela de la nariz y la boca y duplique las respiraciones fáciles. Después de eso, intente respirar boca abajo. Alterna estas prácticas hasta que seas victorioso en superar la hiperventilación. En caso de que tenga alguna enfermedad respiratoria o cardíaca o un historial de trombosis en las venas profundas o un derrame cerebral, no utilice una bolsa de papel. |
Notas:
Si la hiperventilación persiste durante más de media hora, comuníquese con su profesional de la salud.
Tratamiento de hiperventilación médica.
1. Examen por su médico
Su profesional de la salud anotará su historial médico al preguntarle acerca de cualquier enfermedad médica como la diabetes mellitus o la hipertensión. hipercolesterolemia; También se le harán varias consultas como:
- Si tienes dificultad para respirar
- Cualquier síntoma asociado como desmayo, flujo de sangre.
- Tiempos específicos o actividades cuando experimenta los síntomas.
- Medicamentos utilizados por usted
- Consultas sobre ansiedad o nerviosismo previo al episodio de hiperventilación.
- Preguntas sobre el dolor, su intensidad, su ubicación.
- El médico puede inducir la hiperventilación al indicarle que respire de cierta manera
- El médico puede solicitar ciertas investigaciones, como los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en su sangre, radiografía de tórax o tomografía computarizada del tórax, ECG, ventilación o exploración de perfusión de los pulmones.
2. Medicamentos para el tratamiento de hiperventilación.
La base de la gestión debe ser el análisis y la rehabilitación de los patrones de comportamiento psicológico en lugar de las drogas; sin embargo, este último podría tener algún papel que desempeñar en caso de un estado de cosas despiadado y sensible:
- Las benzodiazepinas se podrían usar para el tratamiento de hiperventilación, pero en raras ocasiones, debido a sus posibilidades de crear hábito y facilitar la agitación al permitir el sueño.
- No hay daño en la prescripción de Propranolol siempre que se haya excluido el asma bronquial.
- Los antidepresivos tricíclicos y los ISRS tienen algún papel en el tratamiento de hiperventilación.
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