Alholva, el nombre común para Trigonella foenum-graecum, Es una planta nativa de la región mediterránea e india. Sus semillas se han utilizado tradicionalmente no solo para cocinar y condimentar, sino también para curar. Tiene un olor característico como el del jarabe de arce, pero tiene un sabor amargo. Utilizado durante siglos por los nativos para promover el bienestar, el fenogreco también es conocido por su salud digestiva y ginecológica. Además, los agricultores utilizan el fenogreco como galactagogo, una sustancia que ayuda a aumentar la producción de leche de las vacas. Entonces, ¿qué pasa con el fenogreco y el suministro de leche? ¿Es el fenogreco útil? La verdad es que, más adelante, el fenogreco se usa para aumentar el suministro de leche de las mujeres.
¿Cuáles son los efectos de la alholva en el suministro de leche?
De hecho, el aumento del suministro de fenogreco y leche tiene alguna conexión. La alholva es un tipo de hierba conocida por aumentar la producción de leche, no solo en vacas, sino también en madres lactantes. Sin embargo, se han realizado pocos estudios y muchos han tenido resultados mixtos. Si desea probar los efectos del fenogreco, recuerde que es recomendable utilizar métodos no farmacéuticos primero para aumentar su suministro de leche, ya que los productos a base de hierbas, como otros medicamentos, pueden tener efectos secundarios significativos.
Se ha observado que después de tomar esta hierba, las madres aumentan la producción de leche en uno a tres días. Sin embargo, otros tardan aproximadamente dos semanas en notar cambios significativos, mientras que algunos no creen que su suministro de leche haya aumentado en absoluto.
Tomar una dosis diaria de menos de 3,500 miligramos por lo general no produce ningún efecto. Se ha sugerido que se puede intentar tomar dosis crecientes de fenogreco hasta que se note el olor del jarabe de arce en el sudor y / o la orina. Sin embargo, su uso debe interrumpirse si se producen efectos secundarios.
Las mujeres pueden tratar de usar fenogreco a corto o largo plazo para obtener más leche para la lactancia materna. Hasta ahora, no ha habido problemas de salud asociados con el uso a largo plazo. Las madres también pueden interrumpir su uso una vez que tengan suficiente producción de leche, que puede mantenerse con suficiente estimulación mamaria y el vaciado adecuado.
Cómo utilizar la alholva para aumentar el suministro de leche
La alholva se puede usar para ayudar a las madres que amamantan a aumentar la producción de leche. También se cree que promueve la salud del hígado, así como la salud digestiva. Puede estimular el apetito y reducir los niveles de colesterol. Aparte de estos, el fenogreco puede aliviar la congestión del pecho. Cuando se usa tópicamente como cremas o ungüentos, puede ayudar a aliviar la inflamación de la piel. A pesar de que el aumento de fenogreco y el suministro de leche están relacionados entre sí, hay pautas a seguir.
Dosis recomendadas
Los tipos | Dosificaciones |
|---|---|
580-610 mg cápsulas | Tome 2 a 4 cápsulas, 3 veces al día (o 6 a 12 cápsulas al día) o alrededor de 1200 a 2400 mg, 3 veces al día (equivalente a 3.5 a 7.3 gramos diarios) |
Cápsulas de 500 mg | 7 a 14 cápsulas diarias |
Polvo o semillas | 1/2 a 1 cucharadita, 3 veces por día 1 cápsula = ¼ cucharadita Esto se puede mezclar con agua o jugo. |
Tintura | Aplique 1 a 2 ml, 3 veces al día (según las instrucciones del paquete) |
Té | Tomar una taza de té, 2 a 3 veces por día. |
Si desea saber cuánto tiempo debe tomar fenugreek, puede ver el video a continuación:
¿Cuáles son los efectos secundarios de la alholva?
Cuando se trata de fenogreco y aumento de la producción de leche, hay algunos efectos secundarios que uno debe tener en cuenta al momento de la solicitud.
1. Efectos secundarios en usted
- El olor característico del jarabe de arce se puede observar en su leche.
- En ocasiones, es posible que tenga deposiciones sueltas, pero esto desaparece cuando deja de tomar fenogreco.
- Tomar fenogreco a una dosis de más de 100 gramos al día puede causar náuseas y dolor intestinal.
- Las aplicaciones tópicas repetidas pueden provocar reacciones en la piel.
- Cuando las mujeres embarazadas o bebés recién nacidos toman té o semillas de fenogreco, la enfermedad del jarabe de arce puede diagnosticarse falsamente en bebés.
Advertencias:
- Reacción alérgica. La alholva pertenece a la misma familia que los garbanzos y los cacahuetes, que pueden causar reacciones alérgicas en los bebés.
- Diabetes / hipoglucemia. La alholva disminuye los niveles de glucosa en la sangre (hipoglucemia) y el colesterol en la sangre. Las dosis altas pueden provocar hipoglucemia en las madres diabéticas. Úselo solo si tiene niveles de azúcar en la sangre controlados. Controle sus niveles de azúcar en la sangre en ayunas, así como los niveles posprandiales (después de las comidas). Las madres con niveles bajos de glucosa en la sangre deben usar el fenogreco con precaución.
- Asma. Aunque el fenogreco es un remedio natural conocido para el asma, la inhalación de su polvo puede desencadenar asma o síntomas alérgicos. Otras madres informan que empeora los síntomas del asma.
2. Efectos secundarios sobre su bebé
Los bebés no suelen experimentar los efectos secundarios de la ingesta de alholva de su madre, a excepción de oler como el jarabe de arce. Sin embargo, a veces las madres notan que sus bebés se vuelven quisquillosos, tienen gases y tienen heces verdosas y acuosas. Sin embargo, es posible que estos cambios se deban al efecto del exceso de suministro de leche en lugar de un efecto secundario de la hierba. Aunque es posible una reacción alérgica al fenogreco, es bastante raro. Los síntomas generalmente desaparecen cuando se suspende la ingesta de fenogreco.
Varios hechos que debe saber sobre las interacciones de drogas de Fenugreek
- Cuando se toma por vía oral junto con otros medicamentos o hierbas, la absorción puede retrasarse debido al contenido de mucílago de la alholva.
- La alholva puede aumentar la glucosa en la sangre, disminuyendo así los efectos de los fármacos antidiabéticos.
- Mejora los efectos hipoglucemiantes de la insulina, por lo que la dosificación de insulina puede necesitar un ajuste.
- La alholva contiene compuestos de cumarina, que pueden aumentar los efectos de otros anticoagulantes, incluidos la warfarina, la heparina, la ticlopidina y los inhibidores de plaquetas.
- La alholva puede aumentar los efectos de los inhibidores de la MAO debido a su contenido de aminas.
Notas importantes:
Si tiene un bajo suministro de leche y ha intentado formas naturales de aumentar su producción sin éxito, hable con su médico o consultor de lactancia sobre el uso de fenugreek. Es mejor comenzar a usar dosis bajas, aumentando gradualmente, hasta obtener los resultados deseados sin efectos secundarios. Consulte a su médico si su bebé no se está alimentando bien.
