El agua es un componente importante del cuerpo. Cada célula del cuerpo depende del agua para su correcto funcionamiento. Por lo tanto, los padres tienen la esperanza de que puedan comenzar a tener a sus bebés temprano en el aprendizaje del hábito saludable de beber agua. Pero, ¿cuándo pueden los bebés beber agua? Antes de darle un poco de agua a su bebé, lea estos consejos útiles sobre cuándo y cómo puede introducir agua a los bebés.
Cuando los bebés pueden beber agua？
Los expertos creen que no es una buena idea darles agua a los bebés hasta que tengan aproximadamente seis meses de edad. Los bebés generalmente obtienen suficiente hidratación de la leche materna o de su fórmula, incluso cuando el clima es cálido. Esto se debe a que demasiada agua puede causar que la barriga del bebé se llene, lo que puede reducir el deseo de alimentarse e interferir con la absorción de nutrientes de la leche. Es posible que los pequeños sorbos de agua no lastimen al bebé, pero es recomendable consultar al médico antes de darle un poco de agua a un bebé antes de los seis meses de edad. La línea de tiempo a continuación le mostrará específicamente cuándo los bebés pueden beber agua.
Línea de tiempo | Descripciones |
|---|---|
Desde el nacimiento - 3 meses. | Los recién nacidos no deben recibir agua. Al tener un vientre pequeño, a un bebé recién nacido no se le debe dar un biberón con agua, que llenaría su vientre y tomaría el lugar de la leche. Además, demasiada agua perturbará el equilibrio normal de los electrolitos en sus cuerpos y puede afectar la función del cerebro y el corazón. |
De 4-6 meses. | Aunque dar un poco de agua a un bebé de esta edad no es peligroso, no es necesario. Las investigaciones muestran que los bebés amamantados no necesitan agua adicional, incluso en lugares tropicales, cuando las temperaturas pueden elevarse por encima de los 100 ° F diariamente. A los bebés que se alimentan con leche de fórmula se les puede dar un poco de agua (alrededor de una onza o incluso dos) durante el calor, pero es mejor pedir consejo a su pediatra. El agua nunca debe reemplazar la leche materna y la fórmula no debe diluirse con agua adicional. |
Alrededor de 5-7 meses | Los bebés de esta edad pueden sostener objetos y aprender a beber líquidos de una taza. Dele a su bebé una taza para sorber que no tenga una válvula, para que pueda chupar fácilmente. Elija uno que pueda contener de 4 a 6 onzas de líquido y llénelo hasta la parte superior para que su bebé no tenga que inclinar la cabeza hacia arriba cuando bebe. Una taza grande llena de agua puede ser demasiado pesada para que la use un bebé pequeño. |
¿Cómo puedo introducir el agua a los bebés?
Después de saber cuándo pueden beber agua los bebés, es posible que desee saber cómo puede alimentar a su bebé con agua.
1. Los fundamentos
Los expertos están de acuerdo en que introducir pequeñas cantidades a un bebé que tiene al menos seis meses de edad no es perjudicial, pero no es necesario. Algunos padres les dan a sus bebés agua para beber después de comer alimentos sólidos con alto contenido de proteínas, como los huevos. Otros también les dan agua extra a sus bebés cuando están estreñidos o cuando tienen diarrea. Pregúntele a su médico acerca de iniciar el agua para beber a esta edad.
2. ¿Está bien introducir agua embotellada?
- Agua mineral natural. Aunque el agua mineral natural es pura, su contenido mineral, especialmente el calcio, es demasiado alto para los bebés.
- Agua de manantial. El agua de manantial también contiene una gran cantidad de sodio y minerales, y debe evitarse.
- Otros tipos de agua (o agua de mesa). Pueden ser más adecuados para los bebés porque tienen cantidades adecuadas de minerales. Pregúntele a su médico cuál es la elección correcta de agua para darle a su bebé. Recuerde volver a colocar la tapa después de abrir y usar una botella de agua.
- Almacene el agua embotellada adecuadamente. Guarde la botella en un lugar fresco (<10ºC) para evitar que crezcan bacterias. Si el agua no se consume en un día, hierva el resto antes de dársela al bebé.
- Fluoruro. Otra cosa para recordar es que el agua embotellada no contiene flúor, lo cual es importante para tener dientes sanos. Si opta por seguir dándole agua embotellada a su bebé después del destete, hable con el médico sobre la administración de suplementos de fluoruro para el bebé.
3. Cuándo introducir una taza
Por lo general, un bebé comienza a aprender a beber de una taza a los seis o siete meses, y luego se las arregla para hacerlo solo a la edad de un año. Apoye a su bebé en una posición vertical cuando use la taza para sorber. Su bebé puede balbucear y toser inicialmente al aprender a chupar y tragar agua mientras bebe. Sin embargo, también puede disfrutar chorreando agua de la boca y mojarse en el proceso. Esta es una parte normal de aprender a beber de una taza de sorbos. También puede entrenarlo con algo de ayuda para beber usando una taza abierta.
Otras cosas que debes saber
1. No le dé a los bebés demasiada agua
- Intoxicación por agua. Darle demasiada agua a un bebé puede provocar intoxicación por agua. Esto sucede cuando cantidades excesivas de agua diluyen los electrolitos en la sangre del bebé. Los electrolitos, como el sodio y el potasio, son importantes para las funciones normales del cuerpo y diluirlos puede provocar problemas graves, como convulsiones.
- No agregue demasiada agua al alimentar la fórmula.Diluir la fórmula de la leche de su bebé no solo provoca intoxicación por agua, sino que también hace que su bebé ingiera menos calorías y nutrientes que él necesita. Siempre siga las instrucciones del paquete para preparar la fórmula de su bebé y no exceda la cantidad de agua recomendada.
- Otros resultados serios de alimentar a los bebés con demasiada agua.
Resultados serios | Descripciones |
|---|---|
Perder nutrición esencial | Los bebés que beben más agua para satisfacer su apetito carecerán de las cantidades adecuadas de nutrientes de la leche. Están en riesgo de perder peso cuando esto se hace con regularidad. |
Disminuir el suministro de leche materna. | Cuando los bebés amamantados beben más agua, la madre pierde la capacidad de producir más leche materna porque la demanda de leche disminuye. |
Otros casos | Los médicos a menudo aconsejan a los padres que les den a sus bebés una bebida electrolítica como Pedialyte cuando tengan diarrea o gastroenteritis. Estas bebidas ayudan a reemplazar los electrolitos perdidos y previenen la deshidratación. |
2. Dar agua a los bebés sin nada más en ella
El agua es una bebida saludable para adultos y niños por igual. Ayude a su bebé a aprender el hábito de beber agua sin nada más. El agua filtrada del grifo suele ser saludable y segura. Es posible que desee consultar con el Departamento de Obras Públicas en su área para averiguar si su fuente de agua está inundada o tiene contaminantes como el plomo. Si se prueba que su agua del grifo es segura, no necesita usar agua embotellada, lo que puede aumentar sus gastos y aumentar los desechos ambientales. Si se le recomienda hervir el agua para beber o cocinar, hierva solo durante tres minutos para matar las bacterias dañinas sin concentrar el contenido mineral del agua.
3. ¿Debo introducir jugo a los bebés?
El jugo de frutas contiene mucha azúcar y calorías extras. Estos pueden causar caries dentales, diarrea y erupción del pañal. Por lo tanto, no es esencial para la dieta de un bebé. Puede darle a su bebé jugo de frutas como un tratamiento, limitando su ingesta a 4-6 oz. por día. También puede diluir el jugo con cantidades iguales de agua para reducir la cantidad de azúcar que baña sus dientes.
Es aconsejable usar tazas de sorbos solo para beber agua para evitar dejar rastros de jugo de fruta o leche en la taza. Puede darle a su bebé jugo de fruta diluido o leche en una taza abierta, que puede usar durante las comidas en la mesa.
