Las venas varicosas son los vasos sanguíneos hinchados y generalmente antiestéticos que se presentan con mayor frecuencia en las piernas, aunque pueden aparecer en cualquier lugar desde la cintura hacia abajo. Lo que muchas personas no parecen darse cuenta es que las hemorroides son en realidad algunas de las formas más comunes de varices. Las venas varicosas en las piernas son muy comunes durante el embarazo. A medida que los vasos sanguíneos se hinchan y se expanden, pueden eventualmente sobresalir por encima de la capa superior de la piel, lo que lleva a las protuberancias de color púrpura oscuro que, idealmente, a millones de mujeres les gustaría deshacerse de ellas.
¿Qué causa las venas varicosas durante el embarazo?
Uno de los momentos más comunes en la vida durante el cual una mujer se verá afectada por las venas varicosas es durante el embarazo. Por qué sucede esto es relativamente fácil de explicar: el crecimiento del útero (¡y su contenido, por supuesto!) Presiona contra la vena cava inferior, que es la vena grande que recorre el lado derecho de su cuerpo hacia las piernas. Esta presión adicional aumenta la presión arterial en la mitad inferior del cuerpo a un nivel mucho más alto de lo normal.
Además, las mujeres embarazadas producen mucha más sangre mientras llevan a sus hijos que otras mujeres. Más sangre en el cuerpo significa más presión sobre los vasos sanguíneos y, una vez más, los vasos sanguíneos de las piernas son los que más castigan. La gravedad no funciona exactamente a favor de la sangre en sus piernas, que cuando se agrega al efecto relajante de la progesterona en los vasos sanguíneos establece una etapa ideal para que las venas varicosas hagan una apariencia no deseada.
¿Cuáles son los factores de riesgo de las venas varicosas durante el embarazo?
Lo que también es interesante observar es que sus posibilidades de verse afectado por las venas varicosas son mayores si otros miembros de su familia inmediata las han sufrido. Las mujeres tienen muchas más probabilidades de obtenerlas que los hombres y la mala noticia es que si sufrió con ellas durante el embarazo, es probable que vuelvan con fuerza la próxima vez que quede embarazada. La obesidad también es un gran desencadenante de las venas varicosas y es mucho más probable que las que tienen gemelos, trillizos o más se vean afectadas que las madres que tienen un solo hijo.
En una nota positiva, la mayoría de las venas varicosas comenzarán a desaparecer o al menos reducir su gravedad casi tan pronto como haya dado a luz. E incluso si se quedan por mucho tiempo más allá de su bienvenida, hay formas y medios para ayudar a deshacerse de ellos.
¿Cuáles son los síntomas de las venas varicosas durante el embarazo?
Con las venas varicosas, notará que aparecen venas violáceas o azules que aparecen justo debajo de la superficie de la piel. Es poco probable que las arañas vasculares que se desarrollen cerca de la superficie de la piel durante el embarazo causen algún tipo de molestia y empiecen a desaparecer tan pronto como nazca el bebé.
Las venas varicosas pueden ser 100% asintomáticas en cuanto al malestar físico. Por otro lado, pueden ser dolorosos al tacto y hacer que la parte inferior del cuerpo de una persona se sienta adolorida y pesada. Más a menudo que no, cualquier sentimiento negativo asociado con las venas varicosas será más notable en la noche.
¿Son las venas varicosas durante el embarazo graves?
A pesar de causar una gran incomodidad en algunos y unos pocos problemas de confianza en otros, las venas varicosas son en su mayor parte completamente inofensivas, al menos a corto plazo. Como tal, no necesita preocuparse por ellos en absoluto durante su embarazo y, en cambio, puede concentrarse en lo que más importa: usted y su bebé. En ocasiones, los casos raros de varices presentan a las mujeres con trombosis venosa superficial: pequeños coágulos que se desarrollan debajo de la superficie de la piel y se sienten duros al tacto, por no mencionar que son bastante dolorosos. Una vez más, estos no suelen ser motivo de preocupación, pero aún así es una buena idea hacer que un médico controle los posibles coágulos, solo para mayor tranquilidad.
Si se desarrolla una infección alrededor de las várices o coágulos, deberá consultar a un médico de inmediato y lo más probable es que le receten antibióticos.
Cómo tratar las venas varicosas durante el embarazo
Sus venas varicosas deberían haber desaparecido por completo después de aproximadamente cuatro meses desde el parto, aunque para algunas mujeres el plazo puede ser mucho más corto o mucho más largo. En el caso de embarazos múltiples, es posible que note que no parece haber ninguna mejoría en absoluto, sin importar cuánto tiempo se mantenga.
Durante el período de recuperación, una buena manera de ayudar al proceso de curación es hacer ejercicio con regularidad, usar una manguera de soporte, tratar de no estar de pie durante largos períodos de tiempo y mantener las piernas elevadas el mayor tiempo posible cuando esté sentado o acostado. Sin embargo, si nada parece funcionar y está profundamente descontento con su apariencia o la incomodidad en la que se encuentra, hable con un médico respecto a las opciones quirúrgicas y medicinales.
Cómo prevenir las venas varicosas durante el embarazo
La prevención es, por supuesto, el mejor curso de acción y hay más de unos pocos consejos que puede seguir para minimizar la posibilidad de enfrentar una batalla cuesta arriba con las venas varicosas.
Medidas preventivas | Descripción |
|---|---|
Asegurar la circulación saludable | Se trata de mantener el bombeo de sangre como debería para evitar las várices en primer lugar. Como tal, debe mirar para mantenerse alejado de sus pies tanto como sea posible, elevar sus piernas cuando sea posible, mantener sus piernas en movimiento y nunca sentarse con las piernas cruzadas ... ¡nunca! |
Ejercicio | Cuanto más activo sea usted y más fuerte sea su flujo sanguíneo, menor será la probabilidad de desarrollar várices. No abandone el ejercicio mientras está embarazada, siéntase libre de mantenerlo discreto pero al menos disfrutar de caminatas frecuentes. |
Mantener una gran dieta | Comer una dieta balanceada es de una importancia increíble durante el embarazo, pero si está tratando de evitar las varices, asegúrese de consumir suficiente vitamina E y deseche todos los alimentos procesados que no le servirán de nada. todos. Consuma frutas, verduras y proteínas magras, junto con los suplementos vitamínicos diarios recomendados por su médico. El estreñimiento genera venas varicosas como no creerías, así que asegúrate de ingerir suficiente fibra y de mantenerte bien hidratado. |
Use ropa apropiada y manguera de apoyo | Cualquier vestimenta que limite su circulación es el infierno puro de las varices. Use ropa holgada y evite cualquier cosa demasiado apretada, que incluya el elástico de sus calcetines e incluso su cinturón. La manguera de soporte es de oro puro para ayudar a aliviar algo de la presión causada por su vientre en flor. |
Permanecer recortar | No se deje llevar demasiado durante el embarazo y úsela como excusa para ganar mucho más peso del que su médico también le recomienda. Mantener un control sobre su peso también es de suma importancia para ayudar a prevenir las várices. |
Dormir en tu lado izquierdo | Y como ya hemos establecido que la vena cava corre por el lado derecho de su cuerpo, es una buena idea adquirir el hábito de dormir sobre su lado izquierdo para limitar la cantidad de presión que se le aplica. |
