El parto puede ser una situación dolorosa sin importar en qué posición se encuentre su bebé. Sin embargo, con el bebé espalda con espalda o, en otras palabras, en la posición "occipital posterior", puede haber una cantidad significativa de dolor de espalda. La posición posterior occipital es cuando la columna vertebral de su bebé está acostada contra su columna vertebral y su cara está mirando hacia su barriga. Esto también hace que el parto sea más complicado porque el bebé no puede doblar la cabeza y la barbilla para hacer el paso con facilidad. Los bebés pueden colocarse de espaldas frente a su espalda, que es la posición óptima para el parto. Este artículo explicará más acerca de las formas de cambiar la posición del bebé en el útero y qué hacer para dar a luz un bebé espalda con espalda.
Cómo saber si mi bebé está espalda con espalda
1. Palpación
Cuando vaya a una prueba de embarazo, su médico le tocará el abdomen para ver en qué posición se encuentra su bebé. Por lo general, los ultrasonidos se detienen después de los 20 días.th En la semana, el bebé es lo suficientemente grande como para que los médicos sientan la diferencia entre la cabeza y la grupa. Su médico o partera también puede verificar el tamaño del bebé y si ha caído en la pelvis para el parto. El bebé usualmente se coloca en posición después del 34th Semana del embarazo.
Con la posición del bebé espalda con espalda, su médico solo sentirá un lugar vacío en la parte frontal de su vientre, o incluso las rodillas o los pies. La mejor manera de saberlo es tener el mismo médico para palpar su barriga en cada prueba de embarazo.
2. autocomprobación
Cuando estés desnudo, mírate en el espejo. Mire su vientre desde el costado y el frente todos los días comenzando en el 34th Semana del embarazo. Si su vientre se ve redondeado desde sus costillas hasta la pelvis inferior, es probable que su bebé esté acostado en la posición adecuada para el parto.
Si su vientre se ve más lleno cerca de las costillas y tiende a hundirse en la parte inferior, podría ser un signo de bebé espalda con espalda. Espalda con espalda, el bebé también causará más dolor lumbar durante la última semana de embarazo. La presión intestinal o rectal es otro signo de espalda con espalda. En una buena nota, la micción frecuente es una buena señal de que su bebé está de adelante hacia atrás y en la posición correcta.
Cómo cambiar la posición del bebé en la matriz
Hay algunas razones para las diferentes posiciones del bebé en el útero. Una es la forma en que se sienta o se acuesta y otra es el tamaño y la forma de su pelvis.
Pruebe estas posiciones:
Puede hacer las siguientes posiciones varias veces al día para ayudar a su bebé a reajustarse:
- Siéntate derecho en una silla. Extiende las rodillas y mantén los pies en el suelo. Inclínate hacia delante y baja tu abdomen entre tus rodillas.
- Siéntate en una pelota de ejercicios o parto.
- Tome descansos frecuentes de su escritorio en el trabajo y salga a caminar.
- Coloque cojines debajo de las caderas para mantenerlos elevados al sentarse.
- Arrodíllate sobre almohadas con las rodillas separadas y empuja tu parte inferior hacia abajo.
- Arrastre en las manos y las rodillas o gire su parte inferior hacia arriba y hacia abajo.
- Use una almohada para el cuerpo cuando esté acostado y cruce una pierna sobre la almohada.
- Cuando estés en una piscina, permítete flotar con el abdomen apuntando hacia abajo.
Evite estas posiciones:
- Recostado en sillas suaves
- Sentado con las piernas cruzadas
- Curvas de rodilla profundas
- Acostado boca arriba
Ejercicios que pueden ayudar a cambiar las posiciones del bebé en la matriz:
Hay algunos ejercicios que pueden ayudar a rotar a un bebé que está en la posición posterior. Puede intentar ponerse en cuatro patas y mover la pelvis hacia arriba y hacia abajo (inclinaciones pélvicas) o ponerse en cuatro patas y gatear por el suelo. Haga estos ejercicios durante 10 minutos y dos veces al día.
Este video muestra los ejercicios que puede hacer para colocar a su bebé en la mejor posición para el parto:
Técnicas de parto para bebés espalda con espalda
Si se acerca la fecha de parto y su médico le ha dicho que el bebé está boca abajo con usted, todavía hay opciones para probar. Las enfermeras en la unidad de maternidad pueden ayudarlo a aprender diferentes maneras de acostarse o moverse que pueden ayudar a su bebé a volverse. Estas técnicas también pueden reducir el dolor de espalda durante el parto. Después de que su parto haya comenzado, puede intentar:
- Manténgase erguido todo el tiempo que pueda, ya que recostarse o recostarse en la cama puede continuar atrapando a su bebé en una posición posterior.
- Inclínate hacia delante cuando tengas una contracción. Puedes apoyarte en una bola de parto o en tu compañero.
- Haga que su compañero masajee su zona lumbar con pelotas de tenis.
- Póngase a cuatro patas y mueva su área pélvica hacia arriba y hacia abajo (inclinación pélvica).
- Evitar la anestesia epidural. Esto relaja ciertos músculos y puede evitar que el bebé gire. También puede aumentar las posibilidades de intervenciones durante el parto.
- Si se recuesta para descansar durante el parto, solo recuéstese sobre el lado izquierdo de su cuerpo. Esto permitirá más espacio para que su bebé se dé vuelta.
El médico también puede tratar de intervenir y voltear a su bebé con la ayuda de un ultrasonido y empujando su barriga. Como último recurso si el bebé está alojado en la pelvis, es posible que se requiera una cesárea.
