Cuando tiene 8 semanas de embarazo, no solo la mayoría de las mujeres se dan cuenta de que están embarazadas, sino que muchas también obtienen la primera vista de su bebé a través de un ultrasonido. Se realiza un ultrasonido en el embarazo temprano para revisar los latidos del corazón del bebé y detectar cualquier anomalía, si está presente. Además, en esta etapa comienza el papeleo para registrar al bebé con el gobierno, de modo que después del parto el bebé obtenga un certificado de nacimiento. En otras cuatro semanas, el primer trimestre de su embarazo habrá terminado; Por lo tanto, durante estas ocho semanas sentirá síntomas avanzados de embarazo.
¿Cuáles son los síntomas del embarazo en 8 semanas?
Los síntomas | Descripciones |
|---|---|
Senos agrandados | Aunque el peso corporal total no aumenta mucho durante las primeras ocho semanas de embarazo, partes del cuerpo como los senos están creciendo. Esto puede hacer que los senos se vuelvan más sensibles y sensibles; La areola y el pezón también pueden volverse sensibles y oscuros debido al aumento de la pigmentación. Sus viejos sostenes ya no le quedarán bien y los sostenes con alambres serán particularmente incómodos. Los sostenes de maternidad de apoyo serán buenos para sus senos en este momento del embarazo. |
Aumento de sangre en el cuerpo. | Para proporcionar nutrición al bebé y para lidiar con esta carga adicional, el volumen de sangre se expandirá. Significa que la sangre que circula en su cuerpo está aumentando. Es este volumen de sangre adicional el que causa el aumento de peso inicial en una mujer embarazada. |
Disminución de la presión arterial. | A pesar de este aumento en el volumen sanguíneo, es probable que la presión arterial disminuya. Por lo tanto, las mujeres embarazadas se sienten como si estuvieran a punto de desmayarse más a menudo, especialmente cuando se levantan de la posición sentada. También es por esta razón que la sangre se acumula en la parte inferior del cuerpo. Por ejemplo, las piernas de las mujeres embarazadas se vuelven más propensas a desarrollar venas varicosas o incluso hemorroides (pilas). |
Aumento de la micción | Debido al volumen de sangre expandido y al aumento del flujo de sangre al riñón, el volumen de orina producido también aumenta. Esto es así porque es necesario eliminar el aumento de los productos de desecho de la madre y el feto. |
¿Cómo crece tu bebé cuando estás embarazada de 8 semanas?
Cuando tiene 8 semanas de embarazo, hay mucho que hacer con el desarrollo del bebé. El bebé puede ser del tamaño de un frijol, pero sus órganos se están formando y este proceso, conocido como organogénesis Está en marcha.
Partes del cuerpo | Descripciones |
|---|---|
Manos y pies | Las manos y los pies del bebé están creciendo y los pequeños dedos y dedos de los pies sobresalen; Debido a que todavía es una fase temprana en el desarrollo, los dedos de las manos y los dedos de los pies están palmeados. Esta aparición de palmeras cambiará en la undécima semana. El bebé puede incluso flexionar la muñeca durante este tiempo. |
Livianos | Los pulmones aún se están desarrollando, pero la tráquea y los bronquios, que son los tubos de respiración, comienzan a extenderse desde la garganta hasta los pulmones. |
Cerebro | El cerebro sigue siendo primitivo. Las células nerviosas llamadas neuronas están creciendo, se ramifican y se conectan entre sí para formar las vías neuronales. Además, los párpados han crecido lo suficiente como para cubrir completamente los ojos. |
Notas importantes:
Poco de la "cola" del bebé queda y el bebé se está moviendo rápidamente, aunque la madre no puede detectar ninguno de sus movimientos durante este tiempo. Sin embargo, aún no es posible detectar el sexo del bebé, ya que los genitales externos todavía están en desarrollo.
Puede ver este video y obtener más información sobre cómo crece su bebé cuando tiene 8 semanas de embarazo:
¿Cómo cambia tu vida cuando estás embarazada de 8 semanas?
Además de los cambios en sus senos, también están ocurriendo otros cambios en su cuerpo. Estos cambios pueden atribuirse principalmente al aumento de las hormonas en la sangre, a saber, el estrógeno y la progesterona. El aumento de la progesterona tiene un efecto sedante. Las madres, durante el primer trimestre, se sienten lentas y adormecidas la mayor parte del tiempo. Las otras hormonas en el cuerpo también pueden tener un ligero efecto amnésico.
Las náuseas matutinas, los vómitos, las náuseas y la diarrea pueden drenar y causar una deshidratación leve. Estos síntomas también pueden hacer que la nueva madre se sienta cansada y débil.
Además, una buena noche de sueño puede ser difícil de conseguir con la necesidad constante de orinar. Esto, nuevamente, como se mencionó anteriormente, se debe al aumento del volumen sanguíneo y al aumento del flujo sanguíneo a los riñones.
Algunas personas encuentran que una caminata corta ayuda a combatir la fatiga y la debilidad. Una caminata corta también ayuda a prevenir las pilas y las venas varicosas movilizando la sangre en el cuerpo.
¿Qué pasa con la dieta a las 8 semanas de embarazo?
Nutrientes | Funciones | Fuentes | Raciones |
|---|---|---|---|
Proteína | Todas las células y órganos del cuerpo están hechos de proteínas; Al comer suficientes proteínas, está asegurando un crecimiento y nutrición adecuados para su bebé. | Pescado, huevos, nueces, tofu, mantequilla de maní. | Dos o tres porciones diarias. |
Calcio | Ayuda a facilitar el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, y la función nerviosa adecuada y la contracción muscular. | Leche, yogur, queso, salmón. | 2-3 tazas de leche todos los días o 1.2 gramos de calcio al día. |
Vitamina C | Es necesario para tener huesos, dientes y encías saludables. | Coles De Bruselas, Melón, Coliflor, Limones | ½ a 2 tazas de frutas y verduras ricas en vitamina C. |
Betacaroteno | Después de consumirse, el betacaroteno se convierte en vitamina A, que se necesita para tener ojos, piel y huesos saludables. | Zanahorias, Albaricoques, Repollo, Nectarinas. | ½ taza sirviendo diariamente. Ingesta diaria permitida: 770 microgramos. (La ingesta excesiva está contraindicada). |
Carbohidratos | Los carbohidratos son el pilar de la energía durante el embarazo. | Panes, Arroz, Patatas, Pastas | Seis porciones diarias que incluyen una rebanada de pan, ½ taza de granos cocidos o cereales. |
Planchar | Las mujeres embarazadas casi siempre se vuelven anémicas; Para evitar esto, debe aumentarse la ingesta de hierro. El hierro es necesario para la correcta formación de glóbulos rojos. | espinacas, granos integrales, carnes rojas magras | 3 a 4 onzas de carne, 1 taza de frijoles o suplementos de hierro, si el médico lo recomienda. |
Vitamina B6 | Es necesario para combatir el estrés y ayudar a la formación de glóbulos rojos. | Pasta, arroz integral, pescado, carne magra, nueces. | Casi 1 taza de cereales o arroz o 3-4 onzas de pescado, carne o pollo. |
Vitamina B12 | Ayuda a la formación de glóbulos rojos y mantiene el sistema nervioso del bebé. | Leche, cereales, aves, pescado. | Casi 2,6 microgramos de vitamina B12 al día. 1 taza de yogur, 1 taza de cereal. |
Vitamina D | La vitamina D es necesaria para la absorción efectiva del calcio de los intestinos y, por lo tanto, mantiene los huesos y dientes saludables. | Leche, pan, cereales, luz solar. | Disfruta del sol durante 25 minutos diarios; 1 taza de cereal o leche. |
Ácido fólico | La falta de ácido fólico puede producir una serie de defectos de nacimiento como la espina bífida en el bebé. El ácido fólico también ayuda a la producción de glóbulos rojos y la actividad enzimática efectiva. | Verduras De Hoja, Frijoles, Nueces, Guisantes | 2 tazas de verduras frescas, 1 taza de guisantes, suplementos de unos 400 microgramos al día. |
Grasas saludables | La grasa insaturada y los ácidos grasos omega-3 son necesarios para una madre sana. Sin embargo, se deben evitar los ácidos grasos saturados. | Nueces, mantequilla de maní, aceitunas, carne, pescado. | 2 porciones de pescado (como el salmón) una vez a la semana. |
Agua | La hidratación es necesaria para el transporte efectivo de nutrientes al bebé. El equilibrio del agua y la sal son esenciales durante el embarazo. | Agua y frutas ricas en agua como la sandía. | 8-12 vasos de agua al día. |
¿Qué puedes hacer cuando estás embarazada de 8 semanas?
Hay algunas cosas que una mujer embarazada debe hacer cuando tiene 8 semanas de embarazo. Aquellos incluyen:
1. Reserve su primera cita con la partera
Una cita de reserva con la partera se llevará a cabo en unas pocas semanas. Debe comunicarse con su médico general si aún no ha programado esta cita; El GP lo configurará fácilmente.
2. Continuar tomando vitaminas prenatales
El embarazo pone mucha demanda en el cuerpo de la madre; Es por esta razón que se recomienda que las vitaminas prenatales cumplan con los requisitos nutricionales adicionales del bebé.
3. Compra de sostenes de maternidad
El embarazo hace que los senos se ablanden y también los agranda en la preparación de la lactancia. El tamaño de los senos aumenta durante el embarazo, por lo que sus viejos sostenes ya no le quedarán bien. Por lo tanto, antes de comprar ropa de maternidad o de bebé, debe comprar sostenes de maternidad cómodos y de apoyo. Asegúrese de comprar por lo menos uno o dos tamaños más grandes porque sus senos pueden seguir agrandándose durante el segundo y tercer trimestre.
4. Leer libros de embarazo
Si aún no ha comprado libros sobre el embarazo, debe hacerlo ahora. Este es el momento de leer sobre los cambios que está experimentando su cuerpo para ayudar a comprenderlos mejor. Los libros sobre el embarazo también pueden ayudarlo a sentirse más cerca de su bebé al hacer un seguimiento de los cambios que está experimentando. Además de brindar información útil, los libros sobre el embarazo también pueden ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo y aumentar su autoestima.
Incluir a su pareja y otros niños en la lectura también puede ayudarlos a comprender los cambios que está experimentando y también sentirse más cerca del bebé.
