El mareo y la náusea es una condición común. Apenas hay una persona hoy en día que no la haya experimentado. La sensación es bastante incómoda porque hace que pierdas el equilibrio y te sientas inestable. Puede haber varias causas para el mareo y la mayoría de ellas no son potencialmente mortales. Sin embargo, a veces el asunto es más grave y no debe pasarse por alto. La pregunta es cómo identificar los casos preocupantes y manejarlos a tiempo. El término "mareo" se utiliza para describir varias condiciones. Para ayudar al médico a determinar qué tan grave es el problema, debemos explicar los síntomas lo más claramente posible.
Otros síntomas acompañado de mareos y náuseas
Aquí hay algunos síntomas típicos cuando se siente mareado o con náuseas:
Los síntomas | Descripción |
Ligera cabeza | Te sientes débil como si fueras a desmayarte. Podría ir acompañado de sudoración, náuseas y visión borrosa. Estos síntomas suelen pasar en poco tiempo. |
Rush of Dizziness | Esta es una condición típicamente asociada con la deshidratación o el sangrado. Los síntomas empeoran cuando te pones de pie y te hundes cuando te recuestas. La condición también se conoce como hipotensión hipostática. |
Ritmo cardiaco desigual | Las alteraciones de los latidos del corazón a veces ocurren repentinamente y pueden ser de corta duración, pero también pueden durar más tiempo. El corazón puede comenzar a latir más rápido, a menudo descrito como palpitante, más lento o con un ritmo regular. |
Vértigo | Esta es una sensación de cabeza girando. Ocurre repentinamente y puede estar acompañado de náuseas o vómitos. Las personas con afecciones del oído interno pueden sentir una oleada de debilidad o incluso una incapacidad temporal para moverse. |
Problemas de coordinacion | Estos síntomas son típicos si el vértigo es causado por trastornos cerebelosos como un accidente cerebrovascular o un tumor. El paciente también puede experimentar dificultades para caminar. |
Causas de mareos y náuseas
Los mareos y las náuseas pueden ser causados por diferentes factores o condiciones, y puede encontrar las causas comunes y menos comunes a continuación para ayudarlo a comprender por qué se siente mareado y con náuseas.
1. Causas típicas de mareos y náuseas
- Una enfermedad viral que ha dañado el oído. Puede causar mareos violentos, conocido como vértigo.
- Migraña. El mareo a veces puede ocurrir solo, no acompañado de dolor de cabeza.
- Estrés o ansiedad. Esta condición se asocia a menudo con la respiración pesada.
- Bajos niveles de azúcar en la sangre, típicamente asociado con la diabetes.
- Una fuerte caída de la presión arterial. cuando de repente te sientas o te levantas y es probable que pase cuando te acuestes. La afección se conoce como hipotensión postural y con frecuencia se observa en personas mayores.
- Deshidración. Sucede si no bebe suficientes líquidos durante la actividad física intensa. También puede ser causada por una enfermedad que provoca vómitos como diarrea o fiebre.
- Vertebrobasilar yosuficiencia &unala aterosclerosis. La ineficiencia vertebrobasilar significa flujo insuficiente de sangre en la parte posterior del cerebro. La condición llamada aterosclerosis significa que los vasos sanguíneos que van del corazón al cerebro pueden obstruirse.
2. Raras causas de mareos y náuseas.
- Cualquier enfermedad violenta que daña todo el cuerpo.
- Drogas recreativas o mal uso del alcohol (ya sea ocasional o regular)
- Ciertos tipos de medicamentos, como antidepresivos o medicamentos para la presión arterial
- Una condición del ritmo cardíaco como la fibrilación auricular (latidos acelerados del corazón)
- Envenenamiento con monóxido de carbono
Cómo tratar el mareo y la náusea
Los mareos y las náuseas son bastante desagradables y pueden interrumpir las actividades cotidianas. Muy a menudo, pueden manejarlo por sí mismos, pero si el caso es más serio, debe buscar un tratamiento profesional.
1. Remedios caseros para el mareo y la náusea
Remedios caseros | Descripción |
Siéntate o acuéstate | Cuando se sienta mareado y con náuseas, siéntese o acuéstese rápidamente. Permanezca sentado o acostado durante unos minutos hasta que pasen los mareos y las náuseas. |
Beber liquidos | Los mareos y las náuseas se deben a menudo a la deshidratación. Si no puede beber mucha agua, pruebe otras bebidas como bebidas energéticas, té con poca azúcar, sopa o caldo o zumos de frutas con agua. |
Come algo | Los mareos y las nuseas pueden deberse a niveles bajos de azúcar en la sangre. Cuando se sienta mareado, coma un refrigerio rápido, preferiblemente alto en azúcar o carbohidratos que se queme fácilmente. Un trozo de chocolate o una banana también es una buena opción. |
Centrarse en un punto particular | Este truco es usado por los bailarines para prevenir mareos o náuseas mientras gira. Enfocarse en algún punto, como un punto en la pared o un objeto pequeño en la habitación, lo mantiene consciente de que tiene los pies firmemente apoyados en el piso, a pesar de la sensación de girar. |
Respira profundamente | Los mareos y las náuseas pueden ser el resultado de estrés o un ataque de pánico. En tales casos, se tiende a respirar más rápido. Intenta respirar lenta y profundamente. Esto te ayudará a calmarte y la sensación se irá. |
Permanecer en la oscuridad | Si se siente mareado o con náuseas, evite la luz brillante, incluso en el televisor o la pantalla de la computadora. La luz brillante lo hará sentir desorientado y empeorará su condición. Será mejor que te acuestes en una habitación oscura hasta que pasen los mareos o las náuseas. |
Tratar mimaniobra de pley | La maniobra de Epley es un ejercicio para la cabeza y el cuello, que se usa para eliminar los síntomas de mareo y vértigo. Acuéstese, manteniendo su cuerpo en posición horizontal y su cabeza girada a 45 grados de lado. Manténgalo así durante 1-2 minutos. Luego gire la cabeza a 90 grados hacia el otro lado; debería estar mirando el piso ahora. Aguanta así por un tiempo. Sus mareos y náuseas pueden empeorar repentinamente, pero disminuirán en breve. Lentamente sentarse de nuevo. |
2. Tratamiento médico para diferentes condiciones.
Si no puede manejar los mareos y las náuseas por su cuenta, consulte a un médico. El especialista examinará sus síntomas y le recetará un tratamiento en consecuencia.
Condiciones | Cómo tratar |
BBPV | Esta afección generalmente se trata con un procedimiento fisioterapéutico simple: el médico ajusta la posición de la cabeza. Por lo general, toma dos o tres sesiones para sentir el efecto del tratamiento. |
Dolencias del oido interno | Los ejercicios para el equilibrio, también conocidos como rehabilitación vestibular, son un tratamiento común para las disfunciones vestibulares, como la neuronitis vestibular o laberintitis. Estos son ejercicios que tu terapeuta te enseña a practicar en casa. Para un alivio inmediato de los mareos y las náuseas, su médico puede recetarle algunos medicamentos. Para restablecer las funciones vestibulares se le puede administrar un curso breve de corticosteroides. |
La enfermedad de Meniere | La enfermedad de Meniere es otra enfermedad del oído interno que afecta el equilibrio. Su tratamiento se basa en reducir la cantidad de líquidos en su cuerpo. Esto se hace comúnmente por diuréticos o una dieta baja en sal. A veces el especialista puede prescribir inyecciones o intervención quirúrgica. |
Migraña vestibular | Esencial para el tratamiento de esta condición es establecer la causa de los ataques de migraña vestibular. Entonces, su médico puede recomendar cambios en su dieta o rutina diaria para bloquear estos ataques. Ciertos medicamentos pueden prevenirlos o aliviarlos al eliminar los síntomas desagradables como náuseas o vómitos. Los ejercicios de equilibrio también ayudarán a aliviar su condición. |
Desórdenes de ansiedad | Estos son tratados con medicamentos o terapia psicológica, o ambos en combinación. Te ayudarán a superar tu ansiedad y harán que tu mareo y náuseas desaparezcan. |
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