Parece que tu fecha de vencimiento no puede llegar pronto. Si bien 36 semanas es solo una semana por debajo del plazo, puede haber razones por las que deba recurrir al parto o ayudar a acelerar el inicio del parto natural. Tenga en cuenta que su bebé continúa desarrollándose hasta la semana 39 del embarazo. Si decide hacer un estimulante natural del parto, siempre consulte con su médico primero. Este artículo contiene algunos métodos que han sido útiles para desencadenar contracciones naturales del parto, además de consejos y precauciones para ayudar con este proceso.
Cómo inducir el parto a las 36 semanas
Para que comience el parto, el cuello uterino debe estar maduro. El cuello uterino es la parte inferior del cuello del útero que se abre en etapas para permitir que el bebé pase a través. Las contracciones leves que siente de vez en cuando, más la cabeza del bebé apuntando hacia abajo ayuda a madurar y ablandar el cuello uterino. Aquí hay algunas otras formas en que puede madurar el cuello uterino y desencadenar contracciones que pueden ayudar a comenzar el parto:
Las relaciones sexuales con su pareja ayudan a suavizar el cuello uterino e incluso pueden provocar el parto en las últimas semanas de embarazo. Esto se debe a que el espermatozoide de su pareja tiene enzimas conocidas como prostaglandinas que pueden madurar el cuello uterino.
Es la sustancia química, la oxitocina, la que ayuda a iniciar las contracciones en su cuerpo. La estimulación de los pezones con un roce o un ligero pellizco puede ayudar a desencadenar la liberación de oxitocina por parte de su cuerpo. La oxitocina es en realidad el fármaco utilizado en los hospitales para inducir el parto.
Para hacer esto, estimule sus pezones de una a tres horas al día. Si las contracciones son demasiado fuertes, reduzca la cantidad de estimulación a media hora diaria.
A partir de las 35 semanas de embarazo puede intentar tomar un poco de aceite de onagra. El ácido linolénico en el aceite de onagra es una prostaglandina natural que puede ayudar a madurar el cuello uterino y acortar el parto una vez que comienza.
Para usar, comience a tomar 500 mg de aceite de onagra en su semana 36 de embarazo. Si el parto no ha comenzado en la semana 38, puede insertar un poco de onagra en su vagina.
La frambuesa roja contiene sustancias químicas que ayudan a fortalecer la pared uterina. Esto puede ayudar a que su útero se contraiga más y más fuerte para acortar el parto. Se recomienda que el té de hojas de frambuesa se inicie en algún momento después de la semana 34 de embarazo.
Para usar, hacer té de frambuesa roja con 1 cda. Hoja de frambuesa en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 a 10 minutos, colar y beber con miel. También puedes tomar cápsulas de hojas de frambuesa.
Uno de los mejores consejos sobre cómo inducir el parto a las 36 semanas es caminar. Caminar usa la gravedad para ayudar a poner a su bebé en posición para comenzar el parto. Esto coloca la cabeza del bebé justo sobre el cuello uterino y puede provocar que se liberen los productos químicos naturales del trabajo.
Para hacer esto, establece una hora cada día para dar un paseo. Por la mañana después del desayuno, mediodía o después de la cena. Asegúrese de usar zapatos buenos y resistentes y mantenga un ritmo que le permita hablar mientras respira. Camine 15 a 30 minutos según lo tolere.
Muchas mujeres han usado con éxito la acupresión para comenzar el parto desde las 36 semanas en adelante. Ciertos terapeutas de masaje están capacitados en el masaje del embarazo y los puntos de presión que pueden inducir el parto. Presionar los tobillos hacia abajo y entre los dedos puede hacer que el útero se contraiga.
Sentarse en una bola de parto también puede ayudar a mover al bebé a su posición para el nacimiento. Hacer ejercicios de embarazo y rebotar suavemente puede ayudar a desencadenar contracciones de parto en las últimas semanas de embarazo.
Hay dos sustancias químicas en el Sello Dorado que pueden ayudar a inducir el parto. La berberina y la hidrastatina pueden hacer que los músculos uterinos comiencen a contraerse. Esta es una hierba muy poderosa para la inducción del parto, así que asegúrese de consultar a un especialista en hierbas calificado si decide usar Goldenseal.
La raíz de regaliz ayuda a estimular los músculos de los intestinos para promover los movimientos intestinales. Esto puede desencadenar contracciones musculares en el útero. Es necesario utilizar la raíz de regaliz real elaborada en un té. No use esta hierba si tiene presión arterial alta.
Para usar, tomar 2 cucharaditas. Raíz de regaliz y empinada en una taza de agua hirviendo. Cuele y beba. El regaliz ya está ligeramente dulce, por lo que es posible que no necesite endulzarlo. Puedes añadir miel si quieres.
La enzima, la bromelina, en la piña ayuda a madurar el cuello uterino y comenzar el parto. También puede provocar contracciones musculares en el área abdominal que pueden ayudar a desencadenar las contracciones uterinas y hacer que el parto continúe.
Para usarlo, deberá comer al menos 1-2 piñas al día para obtener suficiente bromelina para comenzar el parto. La buena noticia es que es bueno para usted y contiene muchas vitaminas y minerales necesarios que pueden reponer su cuerpo.
Finalmente, puede pedirle a su médico que "haga un barrido con sus membranas". Si le pregunta a su médico cómo inducir el parto a las 36 semanas, esta puede ser exactamente la respuesta que le den. Tampoco funcionará para comenzar el parto si su bebé no está listo.
Para hacer esto, su médico insertará un dedo enguantado en su cérvix y "barrerá" las membranas alejándolas de la abertura cervical. Esto libera sustancias químicas que inducen el parto y que pueden comenzar las contracciones dentro de unos días. Caminar después del procedimiento lo hace aún mejor.
Consejos y precauciones
Si desea inducir el parto a las 36 semanas, también debe tener en cuenta las precauciones con este procedimiento. También hay algunos consejos útiles para hacer que la inducción funcione mejor. Éstos incluyen:
- Tenga en cuenta que algunas preparaciones a base de hierbas pueden causar contracciones uterinas muy poco naturales. Manténgase dentro de las pautas de dosificación recomendadas para hierbas y consulte a un especialista en hierbas si puede.
- Si su bebé no está listo para nacer, la inducción puede no funcionar a las 36 semanas. Si intenta un remedio y no funciona, espere unos días más hasta una semana más y vuelva a intentarlo.
- Investiga cualquier cosa que intentes. Hable con las personas que han usado ciertos métodos y vea cómo funcionó para ellos. Hable con una partera o profesional de las hierbas sobre cosas que planea usar.
- Si algo le causa dolor o molestia, deje de usarlo y llame a su médico. Si nota menos movimientos en su bebé, llame a su médico. Algunos métodos de inducción natural pueden causar sufrimiento fetal.
¿Cómo inducir el parto a las 36 semanas? Ahora lo sabes todo.
