Solo después del siglo veinte se introdujeron intervenciones electrónicas en los procedimientos de parto. Sin embargo, muchas mujeres hoy en día todavía prefieren dar a luz a sus bebés por medios naturales. Generalmente se debe a razones tradicionales, pero el hecho es que muchas mujeres desean experimentar la alegría y el trabajo supremos de la maternidad. El parto natural implica un mayor control en el proceso laboral y las mujeres que prefieren el parto natural tienen más probabilidades de experimentar un dolor considerable y molestias en general. Con la orientación correcta y la comprensión adecuada del nacimiento natural, puede hacer que la experiencia del parto sea una de las experiencias más gratificantes y maravillosas de su vida.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas del parto natural?
Ventajas | Desventajas |
|---|---|
Las madres que dan a luz naturalmente tienen más ganas de sentir menos dolor la próxima vez que den a luz. Dar a luz naturalmente deja a una madre con un sentido de logro al final del proceso, y tiene un impacto positivo en la relación madre-hijo. | Algunas mujeres no prefieren pasar por el episodio de dolor durante el parto y el parto. |
Las madres pueden explorar y experimentar un vínculo más fuerte con su pareja, ya que también están involucradas en ayudarlo con su experiencia. Esto genera aprecio y cercanía por parte de los socios, dada la naturaleza de la experiencia que presencian. | |
Este método no implica ningún procedimiento invasivo que pueda llevar a complicaciones durante o después del parto. | Las técnicas de relajación mental son menos efectivas para disminuir la intensidad del dolor por cizallamiento en comparación con las epidurales. Por lo tanto, una mujer debe estar mentalmente preparada para pasar por una tremenda cantidad de dolor mientras da a luz un parto vaginal espontáneo. |
Las mujeres pueden encontrar la posición más natural en la que se sientan cómodas mientras dan a luz. A diferencia de estar drogado con anestésicos o analgésicos, el movimiento está restringido debido a la pérdida de sensibilidad. | |
El parto natural es espontáneo y no requiere inyecciones espinales o epidurales. Se ha informado que si la epidural se realiza en manos de un anestesiólogo sin experiencia, las posibilidades de complicaciones son muy altas. | A veces, el parto prolongado puede resultar en partos sin partos u otras complicaciones menos graves pero potencialmente mortales; sin embargo, las posibilidades son mínimas si el proceso de trabajo está estrechamente controlado. |
El uso de técnicas calmantes, como la respiración acelerada y la autohipnosis, puede ayudar a mantener un parto sin complicaciones, ya que estos ejercicios no solo mejoran la alerta mental, sino que también ayudan a relajar el útero durante el dolor de parto. |
Cómo prepararse para el parto natural
Pasos | Descripciones |
|---|---|
Hacer un plan de nacimiento | Intenta educarte lo más posible sobre el nacimiento y todos los aspectos relacionados. Instale un plan de nacimiento que se adapte a sus preferencias y lo transmita a su equipo. Los profesionales le asesorarán y le ayudarán a llevar a cabo su plan con total experiencia. |
Apoyo practicante | Elija al profesional adecuado para la experiencia del parto, pídale a sus amigas u otras madres que hayan tenido un parto natural que aprendan más sobre las cualidades que deben buscarse en una partera. También revise la experiencia que tienen y hable con ellos acerca de sus expectativas. |
Sillón de trabajo | Use un sofá de trabajo o una doula para ayudar con el dolor y la posición mientras da a luz. Un sofá de parto eficaz puede reducir la necesidad de anestesia y el uso epidural en los partos infantiles. |
Lugar de nacimiento | Seleccionar un lugar de nacimiento adecuado ayudará a mejorar su nivel de comodidad. Los partos naturales se pueden realizar en una configuración hospitalaria o de parto, según su preferencia y comodidad. |
Manejar el dolor | Controlar el dolor es quizás la parte más aterradora de dar a luz, pero se pueden romper muchos clichés si se juntan los grupos de apoyo adecuados y se busca ayuda profesional con regularidad. Lea libros y mire videos para ayudarse a entender las diferentes técnicas que pueden reducir el dolor y relajar su cuerpo durante el parto. |
Bola de nacimiento | Estas bolas están diseñadas específicamente para ayudarlo a mantener las posiciones de nacimiento, que son más cómodas y menos dolorosas. Se pueden usar con sesiones de relajación, como el uso de aromaterapia o ejercicios de respiración. |
Libros | Lea buenos libros, los libros lo ayudan con problemas que no puede discutir con otros o quizás avergonzado de preguntar si es la primera vez que es madre. |
Obtener apoyo | Obtenga apoyo psicológico hablando con amigos y familiares que tienen experiencia. Esto puede ser de gran ayuda para controlar el miedo y deshacerse de los conceptos erróneos sobre el parto natural. |
Puestos de trabajo | Ver diferentes videos y consultar a su esposa para obtener las posiciones más efectivas y productivas también ayuda mucho. |
Enfoque | Mantenga su enfoque principal en las posiciones de su cuerpo y el nacimiento de su hijo. Esto también reduce el estrés asociado con el parto y el parto. |
Mantente hidratado | El parto puede ser un proceso que consume mucha energía, no solo es necesario que las madres consuman una dieta saludable y rica en energía durante el embarazo, sino que también deben mantenerse hidratadas durante toda la experiencia aburrida del parto natural. |
¿Quieres saber más sobre cómo puedes prepararte para un parto natural? Mira el video a continuación:
¿Cómo se siente el parto natural?
La sensación de dolor varía de persona a persona. Las madres primerizas pueden describir la intensidad del dolor similar a los calambres menstruales severos o el dolor abdominal debido a la diarrea extrema. Las primeras experiencias de nacimiento son más dolorosas que las posteriores. El dolor varía de madre a madre principalmente porque algunas madres tienen un umbral de dolor más alto que otras. El dolor del parto puede durar desde unas pocas horas hasta días, dependiendo de las condiciones de salud de la madre.
Aquí hay un video de cómo se lleva a cabo el parto natural:
¿Qué técnicas pueden ayudar al nacimiento natural?
Aquí hay una lista de técnicas que pueden ayudar a las madres a dar a luz.
1. La técnica de Alexander
El desarrollador de esta técnica, Alexander, tuvo problemas con sus habilidades vocales. Para ayudarse a sí mismo, desarrolló una serie de ejercicios de respiración y relajación que reducen la tensión del cuerpo y ayudan a sentarse y ponerse de pie. Más tarde, se descubrió que eran muy útiles para las mujeres embarazadas para reducir el estrés al dar a luz. Este método ayuda a mejorar la falta de aliento, los problemas de digestión y el dolor lumbar, generalmente asociado con el parto.
2. hipnosis
Esta técnica fue diseñada por el Dr. Grantely Dick, quien sugirió que se puede inducir un estado de relajación total mediante el uso de técnicas de hipnosis. Como resultado de la hipnosis, los pacientes desarrollan un estado de ensueño que permite que la naturaleza siga su curso y el parto vaginal espontáneo sigue con una sensación subjetiva mínima de dolor e incomodidad.
3. Método de Bradley
Este método fue diseñado por el Dr. Bradley, quien preparó un curso de nutrición para todo el período de embarazo. Bradley creía que la ingesta de nutrición óptima ayudaba significativamente a preparar el cuerpo materno para soportar el dolor del parto. Otros elementos esenciales de este curso son: la colocación adecuada durante el parto, los métodos de lactancia y las formas de evitar una cesárea.
4. Entrega de agua
Sumergirte en el agua te da la sensación de no tener peso, el único propósito de esta técnica. La parte inferior del cuerpo de la madre está sumergida en agua tibia que ayuda a reducir la sensación de dolor y calma los músculos tensos / sensibles. Dichas entregas deben realizarse con experiencia y supervisión y no se recomiendan para embarazos de alto riesgo.
5. Lamaze
Este método trata con tu concentración y concentración mientras das a luz. Se ha observado que evitar el dolor puede ayudar mucho a reducir la sensación subjetiva de dolor. Lo introdujo el Dr. Lamaze, quien enseñó a las madres a concentrarse en las distracciones en lugar del dolor. Acopla esta práctica con ejercicios de respiración para ayudar a calmar la experiencia del parto.
Para una mayor comprensión, mira el video a continuación:
