Los bebés son en su mayoría personas que duermen bien, sin distracciones, ruidos y tensiones para evitar que se caigan a un sueño reparador. Pero si su bebé a menudo se despierta gritando por la noche, puede ser un signo de falta de sueño, caminar dormido o pesadillas.
Bebé se despierta gritando, ¿es normal?
Los bebés pueden despertarse durante la noche alrededor de 3 a 4 veces, dependiendo de su edad y hábitos alimenticios, pero despertarse mientras grita es un problema que los padres no deben tomar a la ligera. Las pesadillas o los malos sueños suelen ser un signo de problemas psicológicos profundos que deben reconocerse y tratarse lo antes posible. Según una encuesta más reciente, entre el 1% y el 6% de los niños pueden tener terrores nocturnos y despertarse gritando. Además, se ha observado principalmente que los niños corren un mayor riesgo de experimentar terrores nocturnos por razones desconocidas. Según una encuesta, alrededor del 40% de los niños experimentarán una pesadilla antes de cumplir los 6 años y, si un miembro de la familia tiene un historial positivo de terrores nocturnos, otros miembros de la familia también corren un riesgo importante de experimentarlo.
Bebé se despierta gritando, ¿por qué?
Causas | Descripciones |
|---|---|
Pesadillas | Las pesadillas y los terrores nocturnos son algo con lo que los padres a menudo se confunden. Los terrores nocturnos son solo pensamientos extremadamente perturbadores o aterradores que pueden perturbar a un niño del sueño normal, pero no los despiertan. Los terrores nocturnos usualmente ocurren entre el primer tercio de la noche y se olvidan una vez que el niño se despierta. Las pesadillas usualmente ocurren en la segunda mitad del sueño y hacen que el niño se despierte sintiéndose aterrado y gritando. Los niños generalmente pueden recordar sus sueños y pueden sentirse perturbados por algunos días seguidos por la pesadilla. |
Hambre | Cada vez que un niño siente hambre, su cuerpo se vuelve inquieto y su mente comienza a activarse en lugar de relajarse, lo que puede provocar que el niño se despierte perturbado. Intente establecer un patrón de alimentación para el niño para que duerma cómodamente y permanezca tranquilo durante su período de sueño. |
Dolor | Dado que los niños no pueden resolver sus problemas como adultos, los estímulos angustiantes como el dolor pueden hacer que se despierten repentinamente. Si el niño ha consumido alimentos no tradicionales, como carne cruda o productos lácteos (en caso de intolerancia a la lactosa), la flatulencia y el dolor de estómago son síntomas comúnmente experimentados que pueden desencadenar terrores nocturnos. Esto puede hacer que el bebé se despierte gritando y extremadamente perturbado. |
Asustado | A veces, todo lo que se necesita para que los niños se asusten es la oscuridad y el silencio. Incluso si duermen, es probable que se despierten repentinamente sintiéndose asustados a alguna hora de la noche. |
Separación | Cuando un niño comienza a dormir en una habitación separada, inicialmente puede sentirse ansioso ya que ya no está más cerca de sus padres, puede sentir que no lo volverá a ver, lo que provocará agitación e incapacidad para dormir adecuadamente. |
Despierto | A veces los niños no están dormidos en absoluto; Pueden pasar por un período en el que permanecen despiertos durante largas horas. |
Siento frio | Es muy probable que un niño que está amamantando se sienta frío incluso con un ligero descenso de la temperatura. En este caso, es mejor alimentar al niño para restaurar la energía y el calor. |
Pañal sucio | Con movimientos intestinales o después de orinar en el pañal, su bebé puede sentirse inquieto e incómodo. Mientras usted se dé cuenta, límpielo. Esto se debe a que la sensación incómoda puede causarle erupción e irritación. |
Bebé se despierta gritando, ¿cómo calmar?
Cuando un bebé se despierta gritando, asustado y asustado, es importante:
- Tranquiliza a tu bebé. Esté allí para su hijo cuando tenga una pesadilla, asegúrele que usted está allí para protegerlo y que no tiene nada de qué preocuparse. Esto inducirá una sensación de seguridad en su hijo y lo ayudará a combatir sus miedos.
- Aclararlo Después de un mal sueño, hágale saber a su hijo que fue irreal. Dígale que se acabó y continúe repitiendo palabras tranquilizadoras como "era solo un sueño" para que él gane fuerza y se componga con la realidad.
- Escucha. Si su hijo está hablando sin parar acerca de algo que vio en sus sueños, no lo ignore. Dale toda tu atención y déjale saber que estás ahí para él. Si no está en la noche, anime a su hijo a hablar de ello en la mañana porque la luz del día tiene el efecto de hacer que todo sea menos aterrador. También trate de asociar las imágenes que le dan miedo a las cosas débiles y "derrotables", esto le dará a su hijo confianza para luchar con pesadillas y una configuración mental fuerte.
- Ligero. Usar una luz tenue de baja intensidad durante la noche puede ayudar a su hijo a sentirse más seguro, como en la luz del día. Aleja cualquier imagen de sombras o voces que su hijo pueda escuchar. Además, si se despierta después de un mal sueño, una habitación llena de luz es mejor y más relajante que una oscura.
- Comodidad. Cuando los niños tienen sus pesadillas o tienen una serie de malos sueños, lo mejor es consolarlos. Léales una historia y ofréceles más amor y apoyo para superar los malos sueños. Trate de identificar los factores que pueden haber causado los terrores nocturnos / pesadillas, como los antecedentes recientes de malos eventos o un cambio drástico en el entorno. Utilizar herramientas de asesoramiento según la situación. Estas constantes garantías contribuirán en gran medida a fortalecer sus mentes y les evitarán distracciones.
- A dormir otra vez. Es mejor intentar y alentar al niño a dormir nuevamente en lugar de permanecer despierto en el estado mental perturbado en el que probablemente esté. El sueño ayuda de dos maneras: su mente se relajará y haberle hablado antes de volver a dormir lo tranquilizará. que estaras ahi para el Use música suave, un cuento muy positivo para dormir y algo de luz tenue para ayudar a su hijo a dormir con pensamientos agradables que le rodean el cerebro.
- Consultar a un médico. Si su inquietud persiste, siempre es una mejor opción para obtener ayuda profesional.
Para más ayuda, mira el siguiente video:
Bebé se despierta gritando, ¿Cómo prevenirlo?
Para ayudar a sus pequeños a que se despierten asustados, lo más importante es fortalecer su mente contra los malos pensamientos y las cosas que le dan miedo. Asegúrese de que su hijo no lea ni vea imágenes de miedo antes de irse a dormir, estas cosas definitivamente influyen en los sueños que ven.
Use accesorios como la luz mágica de flash y dígales que pueden "mal" y "oscuridad" con la ayuda de estos accesorios. Hágales saber que sus temores son derrotables y asegúreles que son fuertes y capaces.
Para los niños es solo una cuestión de tiempo antes de que comiencen a encontrar monstruos malos y las sombras son una cosa ridícula de la que tener miedo, pero si se les enseña a controlar sus miedos y pensamientos a una edad muy temprana, les ayudará mucho en el futuro. vida.
