Todas las nuevas madres experimentan una mezcla de estar muy felices y abrumadas con el nacimiento de su hijo recién nacido, pero la recuperación de una cirugía abdominal mayor, como una cesárea, solo aumentará el estrés después del parto. Junto con la cirugía, también experimentará problemas normales después del parto, como senos hinchados, cambios de humor severos y flujo vaginal excesivo, que generalmente son moderados una vez que sostiene a su hijo en sus brazos.
Incluso con la euforia de abrazar a su recién nacido, debe tener cuidado con lo que hace en los primeros días y semanas después de recibir una sección c. Por lo general, los pacientes de la sección C permanecen de dos a cuatro días en el hospital, dependiendo de si hay alguna complicación. Incluso entonces, una vez que salga del hospital, su recuperación está lejos de terminar y continuará durante varias semanas más. Asegúrese de que su familia y amigos estén listos y puedan ayudarlo, especialmente si tiene otros niños que también están buscando su atención. Este artículo te ayudará a aprender más sobre la recuperación de la sección c.
Recuperación de la sección C: ¿Cómo te sentirás después?
Día 1 Después de la Sección C
Su experiencia el primer día dependerá del tipo de anestesia que haya recibido. Para los pacientes de anestesia general, se sentirá cansado y aturdido, junto con un poco de dolor y náuseas. Si recibe anestesia espinal o epidural, puede experimentar lo que se conoce como "los batidos", junto con una sensación de picazón si recibió morfina. No se preocupe, todos estos efectos secundarios son completamente normales y son causados por la combinación del parto y los medicamentos.
Si tuvo una sección c no planificada, recuerde que fue necesario, no hizo nada malo y que su bebé está seguro y saludable debido a la cirugía. Además, las enfermeras estarán allí para revisar su IV, catéter y otros signos vitales constantemente, así que solicite ayuda o consejo cuando sea necesario. Una vez que se haya retirado el catéter, tome una enfermera y comience a moverse lentamente. Cuanto más ambulatorio seas, más rápido se recuperará tu cuerpo. Si tanto usted como su bebé están sanos, debería poder amamantar pronto. Asegúrese de hablar sobre las buenas posiciones de enfermería para una sección c con el asesor de lactancia local para evitar cualquier dolor innecesario en su abdomen.
Día 2 Después de la Sección C
Tan pronto como se haya retirado el catéter y haya comenzado a moverse, podrá comenzar una dieta líquida. No intente consumir nada demasiado pesado y manténgase alejado de las bebidas carbonatadas, ya que esto puede causar complicaciones internas. Ahora que está empezando a moverse más, asegúrese de tener siempre un compañero para caminar por razones de seguridad.
Además, eche un vistazo a su incisión. Puede sorprenderte que no veas puntos, pero ten en cuenta que hay puntos internos. Familiarícese con la incisión para que note cualquier cambio potencialmente peligroso. Por último, manténgase por delante de su dolor con la medicina que le dieron.
Día 3-5 Después de la Sección C
Estos serán tus primeros días en casa. No se preocupe por el estado de la casa o por cualquier otra cosa que no sea usted y su bebé recién nacido. Si alguien viene de visita, ¡ponlo a trabajar!
No olvide moverse, lentamente, para hacer circular la sangre y comenzar la curación de manera apropiada. Para aliviar su dolor abdominal, lleve una almohada alrededor y úsela cuando esté sentado, caminando, riendo, tosiendo y estornudando. Aunque puede sentirse miserable en este momento, recuerde que está mejorando con cada día que pasa.
6-8 semanas después de la sección C
Alrededor de este tiempo, tendrá su último control posparto con su médico para asegurarse de que todavía se está recuperando adecuadamente, y también lo liberará para comenzar a hacer ejercicio y volver a tener relaciones sexuales. Si bien es posible que sientas algo de tirón o un ligero ardor en el estómago, estos son solo los nervios superficiales que vuelven a crecer.
Más importante aún, permítase recuperarse emocionalmente. Muchas mujeres pueden sentirse deprimidas por no poder dar a luz por vía vaginal, pero aprenden a pensar que su incisión es una victoria y no una herida.
Recuperación de la sección C: 10 maneras de acelerar el proceso
1. Ceder a tus emociones
Acepte sus sentimientos hablando con amigos y familiares que entiendan lo que acaba de pasar. Recuerda que está bien llorar. Incluso si su bebé está perfectamente sano, es normal que le moleste que no haya tenido un parto vaginal.
2. Ponga a los visitantes a trabajar
Cuando vienes a casa durante el primer mes con tu recién nacido, lo único que importa es tu bienestar y el de tu bebé. Cualquier persona que visite debe ponerse a trabajar. Además, aliste a las personas para crear una entrega de comida, o incluso contrate a una doula que pase la noche para acelerar la recuperación.
3. Use almohadas
Su abdomen pasó nueve meses creando un niño, y ahora está tratando de volver a unir lo que puede ser doloroso. Use una almohada cuando camine, y manténgala cerca para cualquier momento en que pueda reír, toser o estornudar, ya que la amortiguación ayudará a aliviar el dolor. Además, colóquelo detrás de usted cuando esté sentado para proporcionar el soporte adecuado.
4. Use seda
Cuanto más sedoso sea, mejor, ya que le permite deslizarse sobre otros materiales sin atascarse, lo que puede ser doloroso para los pacientes de la sección c. Esto es especialmente beneficioso cuando se desplaza por la noche o al levantarse de la cama.
5. Tómalo lento
Si bien es posible que desee descansar y abrazar a su recién nacido, su cuerpo necesita movimientos para sanar. Cualquier movimiento, sin importar lo lento que sea, lo ayudará a volver a la normalidad más rápidamente.
6. Agua, agua, agua.
Asegúrese de seguir tomando los ablandadores de heces administrados por su médico. Además, asegúrate de beber mucha agua. Es bueno comenzar con aproximadamente la mitad de su peso corporal en onzas y beber cuando sienta sed. Ayudará a regular su sistema, a eliminar las toxinas e incluso a aumentar su suministro de leche durante la lactancia.
7. Obtener una nutrición adecuada
¿Recuerdas aquellos a los que te alistaste para hacer comidas? Asegúrese de que le brinden la nutrición que su cuerpo realmente necesita e incluya alimentos integrales y saludables. Comer sano asegurará que su cuerpo reciba los nutrientes adecuados que necesita para que todos sus músculos y tejidos se curen.
8. Mantener un diario
Si su historia de nacimiento fue lo que esperaba o lo envió a través de un giro de la trama, escríbalo. Al anotar todo, podrá descifrar sus emociones y tendrá algo que compartir con su recién nacido cuando crezca.
9. No olvides la medicina
Los medicamentos para el dolor serán su mejor amigo en este momento, siempre y cuando se mantenga por delante del dolor. Si su médico no le recetó nada, verifique con ellos cuál es la mejor opción. La mayoría prescribirá ibuprofeno ya que disminuye la inflamación y reduce el dolor.
10. Revel en Baby Bliss
Aunque no fue un parto vaginal, todavía dio a luz a un niño que necesita su atención. No serán tan pequeños por mucho tiempo, así que asegúrate de acariciar, oler y abrazar lo más posible a tu recién nacido. Hacerlo es realmente útil para mejorar cualquier emoción negativa con la que pueda estar lidiando también.
Advertencia: Si se presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a su médico o cuidador de inmediato.
- Fiebre
- Calor, hinchazón o pus en la incisión
- Aumento o brotes repentinos de dolor.
- Flujo vaginal sucio
- Orinar con dolor, dificultad para orinar a pesar de sentir que necesita constantemente, u orina oscura o con sangre
- La secreción vaginal sigue siendo roja después de cuatro días, o vuelve a un color más oscuro después de comenzar a disminuir
- Señales de dolor de coágulos de sangre en un área de la pierna o una pierna más hinchada que la otra
¿Quieres saber la recuperación de la sección c de una mamá? Mira este video:
