La mayoría de las mujeres embarazadas no pueden evitar pensar en sus nuevos bebés que llegarán pronto. Después de unos nueve meses para prepararse antes de que nazcan por fin, puede pensar en muchas cosas que hacer antes de que llegue su bebé. Seguramente estará ocupado justo antes de su nacimiento y mucho más ocupado cuando ella llegue, así que asegúrese de prepararlos y organizarlos antes del gran día.
Cosas que hacer antes de que llegue el bebé: prepárese para el parto
Para reducir la ansiedad sobre el proceso de dar a luz, se les recomienda a las futuras madres que se preparen para el parto. Esto incluye aprender a respirar y relajarse de manera efectiva durante las diversas etapas del parto y cómo colocar el cuerpo para facilitar un parto sin problemas.
1. Toma clases de parto y crianza
Los padres por primera vez a menudo no están preparados para el parto y todo lo demás que viene con el cuidado de un bebé recién nacido. La familia y los amigos ofrecerán muchos consejos y opiniones, pero puede ser útil tomar clases prenatales y lecciones para padres para ayudarlo a aprender más sobre el parto y el cuidado del bebé. Estas son fuentes de conocimiento más confiables, que pueden permitirle tomar decisiones informadas durante el proceso de crianza.
2. Empaque su bolsa
Nadie puede predecir la fecha exacta en que comenzará el parto, por lo tanto, para evitar el pánico, empaque una bolsa con las cosas que necesita llevar al hospital. Cuando empiece a trabajar de parto, debe estar lista una pequeña bolsa con sus pijamas, pantuflas, bata y otros artículos esenciales. Alternativamente, puede hacer una lista de elementos para traerlos y tomarlos cuando llegue el momento.
3. Prepare las comidas del congelador
Comprar comida del supermercado y prepararlos cuando llegue el bebé puede no ser una tarea práctica. En su lugar, prepare las comidas con anticipación y guárdelas en el congelador, para que pueda comerlas durante los primeros días después del parto. Asegúrese de abastecerse de grapas que no se echen a perder, como lasaña y guisos.
Cosas que hacer antes de que llegue el bebé: diviértase
Puede pasar mucho tiempo antes de que pueda encontrar algo de diversión y relajación cuando llegue el bebé. Así que trata de disfrutar mientras tienes la energía y el tiempo antes de dar a luz.
1. Tener una cita con su marido
Pase algunos momentos especiales de unión con su esposo antes de que llegue su bebé. Si tiene otros hijos, también puede planear tener una salida familiar y disfrutar de su compañía mientras tiene la energía y el tiempo para relajarse.
2. Sal con tus amigos
Es posible que tenga menos tiempo con sus amigos después de dar a luz, así que aproveche esta oportunidad para salir con ellos y divertirse. Puedes hacer una variedad de actividades, como ir a una galería de arte, aprender cocina gourmet o incluso tomar clases de yoga. Estos también pueden ayudarlo a ser más activo y reducir el aumento de peso innecesario.
3. Mímese
Cuando llegue el bebé, es probable que tengas muchas cosas en tu mente y mimar a ti mismo es probablemente lo último en lo que pensarás. Hacerlo de antemano seguramente lo alegraría por todos los esfuerzos que ha realizado para dar a luz al bebé.
“Soy una mujer sencilla que no necesita mucho mantenimiento. Pero una cosa que hice mejor para mí antes de que naciera mi bebé fue tener una pedicura con un amigo. El cuerpo posparto de una mujer se puede cargar con dolores y molestias, pero me animó a ver mis bonitas uñas de los pies. "También tuve una cita para el cabello una semana antes de mi fecha de parto, y me hizo sentir bien tener un cabello bien cortado, incluso si las duchas eran un lujo después del parto".
Cosas que hacer antes de que llegue el bebé: crear recuerdos
1. Escribe una carta a tu bebé
Su hijo puede apreciar leer una carta suya cuando sea mayor, que usted escribió durante su embarazo. Escriba todos los pensamientos e historias divertidas que tenga y métalas en un sobre que pueda abrir cuando tenga aproximadamente 10 años. Una mamá compartió que soñaba con dar a luz a un cachorro, ¡lo cual su hija pensó que era muy gracioso!
2. Hacer un Flip Book de embarazo
Tome nota de cómo ha cambiado su cuerpo durante el embarazo imprimiendo las fotos que le tomó su familia. Cuando se ensamblan en orden cronológico y se engrapan juntos, el libro animado creará una ilusión de que su vientre está creciendo mágicamente. También puede usar libros de fotos en línea para hacer un recuerdo para su bebé.
Prepárese para la vida después del nacimiento
1. Tenga un asiento de carro listo
Un asiento para el automóvil es un equipo esencial para el bebé, ya sea que conduzca su propio automóvil o vaya en taxi a su casa. La mayoría de los hospitales requieren que instale un asiento para el automóvil antes de dejar que el bebé se vaya. Practique instalar correctamente un asiento de seguridad antes de dar a luz para familiarizarse con el proceso.
2. Aprender sobre la alimentación del bebé
Es mejor aprender sobre la alimentación del bebé incluso antes de que llegue. Lea acerca de la lactancia materna para saber más sobre las ventajas de alimentar a su bebé de forma natural. Aunque es bastante desafiante, la lactancia materna es mejor para los bebés. También será útil familiarizarse con el uso de un extractor de leche.
3. Prepare el área de dormir del bebé
Los bebés realmente no necesitan mucho equipo, pero es esencial tener un lugar cómodo para dormir, como una cuna o una cuna que sea segura y cálida. Así que antes de pensar en comprarle un columpio hinchable, asegúrese de que su área de descanso esté lista para el día que llegue a casa.
