El embarazo es un período emocionante pero confuso para las mujeres embarazadas. Esto se debe a que el cuerpo sufre muchos cambios. Muchas madres primerizas no están seguras de los cambios corporales que se esperan y esto podría generar mucha confusión y ansiedad. Uno de los principales cambios que se produce es un aumento de la temperatura corporal.
El mejor momento para identificar su temperatura corporal basal promedio (TBC) es en la mañana antes de salir de la cama. Hay tres formas de controlar su BBT y estas son a través del recto, la vagina o la boca. Para obtener resultados consistentes, debe tomar su BBT diariamente al mismo tiempo. Dicho esto, la temperatura basal promedio para los humanos es de 98.6º F. Continúa leyendo para saber cómo cambia la temperatura de tu cuerpo durante el embarazo y qué puedes hacer al respecto.
Temperatura corporal durante el embarazo
Si nota un aumento en su BBT dos semanas después de la ovulación, es muy probable que haya concebido. Este es uno de los primeros signos de embarazo, incluso antes del signo del período perdido. Aunque el embarazo afecta la TBC, esto solo se experimenta durante el primer trimestre.
Causas de aumento de la temperatura corporal durante el embarazo
¿Por qué sube tu temperatura? Bueno, esto podría deberse a dos razones. El primero es un aumento en su tasa metabólica. El cuerpo reconoce naturalmente que ahora tiene que cuidar dos y aumenta su actividad normal, lo que conduce a una temperatura corporal más alta. Otra razón es los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de la mujer. Estos cambios hormonales conducen a efectos similares a los sofocos que aumentan la BBT.
¿Qué tan alto sube la temperatura corporal durante el embarazo?
Sin embargo, el aumento no es demasiado alto y, en promedio, su BBT solo aumentará en 0.4ºF. Si, por ejemplo, su BBT promedio es de 98.6ºF, aumentaría a 99ºF y este aumento podría continuar durante los primeros meses de embarazo. Si no concibe, su temperatura bajará a la normalidad durante la menstruación.
Otras Consideraciones
Un aumento de la temperatura corporal también podría ser un signo de enfermedad. Si nota un aumento en su BBT y comienza a sentir que está sufriendo una enfermedad, debe llamar a su médico.
A veces, la temperatura de su cuerpo puede deberse a cambios en el estilo de vida y las actividades que realiza durante el embarazo. El insomnio, el estrés, el ejercicio, las bebidas con cafeína y el clima cálido y húmedo pueden aumentar la temperatura corporal.
Cómo obtener alivio
Puede evitar el sobrecalentamiento si se mantiene alejado de ambientes cálidos y húmedos, como saunas y jacuzzis. También vístase con ropa que permita la circulación adecuada del aire y el ejercicio en áreas que también tengan ventilación adecuada. Evite las bebidas con cafeína, como el café, y puede iniciar actividades como el yoga para aliviar el estrés.
Advertencia: Cuándo ver a un médico
Cuidado con los cambios de temperatura extremadamente altos. Una fiebre que exceda los 101 ° F (o 38 ° C) debe ser motivo de preocupación durante el embarazo. Podría ser un síntoma de una infección y esto podría afectar a su hijo por nacer.
Una fiebre que se acompaña de síntomas como dolor en las articulaciones y erupciones cutáneas puede ser un signo de parvovirus, toxoplasma y citomegalovirus (CMV). El CMV puede ser peligroso y es una de las principales causas de la sordera congénita. Desafortunadamente, no es infrecuente y es importante que busque atención médica de inmediato cuando experimente síntomas similares a la gripe, problemas respiratorios y dolores en las articulaciones. Además, obtenga su vacuna anual contra la gripe.
