Algunas mujeres experimentan un extraño sabor metálico en la boca durante el embarazo y esto se considera un poco inusual. Al principio, esta sensación puede parecer vaga y desagradable e incluso puede ser difícil de describir. A pesar de esto, es un problema real y, de hecho, es lo suficientemente común como para tener su propio nombre, disgeusia. Mientras que algunas personas usan este nombre, otras usan el apodo más fácil de "boca metálica". Si durante su embarazo parece que hay metal en su boca, puede aprender sobre este sabor y cómo detenerlo.
Sabor metálico en la boca durante el embarazo: ¿es normal?
La disgeusia es en realidad un síntoma bastante común del embarazo que generalmente ocurre durante el primer trimestre. Es el término médico que se refiere al cambio en sus papilas gustativas, específicamente la sensación de un sabor metálico o amargo durante el embarazo. Tiende a estar presente incluso si no estás comiendo actualmente.
La disgeusia es más común durante el primer trimestre del embarazo y generalmente desaparecerá a medida que avanza su embarazo. Aunque comúnmente se describe como un sabor similar a tener un cambio suelto en la boca, también puede ser un sabor agrio y, en ambos casos, impregnará el sabor de los alimentos y cuando la boca esté vacía.
Desafortunadamente, la disgeusia y las náuseas del embarazo son más comunes en los mismos momentos del embarazo. En algunos casos, encontrar la manera de lidiar con éxito con las náuseas de su embarazo también puede ayudar a darle sabor a la boca. Otras mujeres no experimentan un vínculo entre los dos síntomas.
¿Qué causa el sabor metálico en la boca durante el embarazo?
1. Hormonas del embarazo
La causa más común de la disgeusia es la hormona del embarazo, particularmente el estrógeno. Esta hormona aumenta a niveles altos durante el embarazo y afecta la forma en que percibimos el gusto, así como el disfrute de los alimentos y los antojos. A medida que sus niveles de estrógeno cambian a lo largo del embarazo, también lo hará su sentido del gusto, que explica por qué sus antojos y preferencias alimentarias cambian tan drásticamente durante el embarazo.
2. Sabor y Olor
En algunos casos, la disgeusia se debe a la relación entre el gusto y el olfato. La mayoría de las mujeres embarazadas tendrán un mayor sentido del olfato y esto aumenta la relación con el gusto. Si sientes que algo huele muy fuerte, "apagado" o simplemente desagradable, entonces es muy probable que tengas un mayor sabor metálico de tu boca debido al vínculo entre el gusto y el olfato.
3. Retención de agua
También es posible que la disgeusia se deba a la retención de agua. La mayoría de las personas piensa en la retención de agua en un área particular del cuerpo, pero realmente puede ocurrir en cualquier lugar, incluyendo las papilas gustativas. Una gran concentración de papilas gustativas se encuentra en la lengua.
4. Otros posibles factores
Algunas personas sienten que la disgeusia ayuda a proteger a las mujeres embarazadas de comer alimentos que podrían ser dañinos para el bebé (o para ellos mismos). Esto explica la repulsión a ciertos alimentos a través de la disgeusia, pero no explica por qué las mujeres embarazadas experimentan el desagradable sabor metálico cuando comen alimentos seguros o no comen nada.
Otros creen que la disgeusia protege a la madre asegurándose de que come suficientes oligoelementos como el hierro, el sodio y el calcio.
Aquellos que creen en una causa natural del sabor metálico en la boca durante el embarazo dicen que se produce debido a las toxinas producidas por las glándulas linfáticas del cuerpo. Sus mecanismos de protección aseguran que el feto esté protegido contra posibles daños.
Cómo deshacerse del sabor metálico en la boca durante el embarazo
1. Hable con su médico
Desafortunadamente, la única manera de eliminar realmente el sabor metálico asociado con el embarazo es intentar neutralizarlo. Siempre debe hablar con su médico o proveedor de atención médica sobre cualquier síntoma que note durante el embarazo, incluido un sabor metálico en la boca. Esto le permitirá a su médico asegurarse de que no se deba a una enfermedad o trastorno que pueda hacer que cambien sus papilas gustativas. En algunos casos, una vitamina puede causar este problema y la solución simple sería probar con otro. En otras ocasiones, simplemente necesita experimentar y probar otras soluciones.
2. Probar diferentes soluciones
Las siguientes comidas y bebidas son útiles para algunas mujeres cuando se trata de eliminar el sabor metálico:
- Solución de bicarbonato de sodio
- Solución de agua salada
- Comida picante
- Alimentos y bebidas ácidos (naranjas, limones, jugo de naranja y limonada)
- Alimentos hechos con vinagre (como pepinillos)
- Alimentos y bebidas con sabor a jengibre.
- Manzanas verdes
- Patatas fritas con sal y vinagre.
- Caramelos agrios
El jengibre es una opción popular, ya que puede aliviar las náuseas y controlar los sentidos del olfato y el gusto. Los alimentos ácidos trabajarán para reducir el sabor metálico en la boca durante el embarazo y aumentar la producción de saliva, neutralizando los malos sabores. Las soluciones de bicarbonato de sodio y sal están hechas con un cuarto de cucharadita para una taza de agua y pueden neutralizar el nivel de pH de su boca. Notará que la mayoría de las salsas y los alimentos que aumentan su flujo de saliva serán útiles ya que esto "elimina" la sensación desagradable.
3. Beber agua corriente
Algunas mujeres, sin embargo, no quieren alentar su producción de saliva y recurren a algunos de los otros remedios que no se mencionaron anteriormente. Puede intentar beber agua pura durante el día y agregar un poco de lima fresca o jugo de limón. Incluso puede tomar un sorbo de agua fría o hielo o congelar una pequeña cantidad de uno de los jugos ácidos mencionados anteriormente.
4. Cepillar los dientes
Algunas mujeres experimentan alivio al cepillarse los dientes (y concentrarse en la lengua) o al masticar chicle sin azúcar. La aplicación de hilo dental todos los días con un enfoque en áreas donde se acumulan bacterias y alimentos también puede ayudar. También puede usar enjuague bucal o hacer gárgaras entre sus cepillados normales (pero antes de elegir un enjuague bucal, consulte con su farmacéutico para asegurarse de que sea seguro para su bebé).
La mayoría de las veces, el sabor metálico desaparecerá lentamente durante su segundo trimestre de embarazo y desaparecerá por completo en el momento del parto. Esto ocurre cuando su cuerpo se adapta a su embarazo y sus hormonas han comenzado a asentarse.
