Según el pediatra y autor Richard Ferber, permitir que un bebé llore para dormir puede ayudarla a aprender que no es gratificante llorar con fuerza. Su libro, Resuelva los problemas de sueño de su hijo, los defensores dejan que un recién nacido llore por períodos cortos antes de que los padres ofrezcan consuelo. Esta táctica utilizada para entrenar para dormir no significa dejar que el bebé llore indefinidamente como algunos padres podrían pensar, sino solo por un período breve y específico hasta que aprenda a quedarse dormido por su cuenta. Siga leyendo para obtener más información, de modo que tenga una mejor comprensión de si el método de "llorar y salir" se adapta o no a su bebé.
¿Está bien dejar que un llanto recién nacido duerma?
Los niños expertos coinciden en que los bebés recién nacidos son demasiado pequeños para entrenarse para dormir solos. Aunque muchos pediatras y otros expertos tienen sus propias opiniones sobre cómo entrenar a un bebé para dormir, todos están de acuerdo en que este proceso debe comenzar cuando el bebé sea un poco mayor. El entrenamiento del sueño es un proceso en el que el padre o cuidador permite que un bebé lo llore o que lo asiente hasta que el bebé esté dormido. Se entrena al bebé en estos métodos para que se duerma y duerma más tiempo durante la noche. Sin embargo, los bebés que tienen menos de tres meses no pueden dejar de llorar o tranquilizarse para dormir a menos que se satisfagan sus necesidades. Estos incluyen la necesidad de alimentación y el cambio frecuente de pañales, que ocurren con más frecuencia en comparación con los bebés mayores. En conclusión, la edad de su bebé es un factor muy importante para determinar si debe o no dejar que él / ella llore para dormir.
¿Cuándo puedes dejar que un recién nacido llore para dormir?
Signos iniciales
Entre las edades de cuatro a siete meses, los bebés pueden mostrar signos iniciales de que están listos para el entrenamiento del sueño. Los padres que quieran usar el método de entrenamiento para el sueño pueden enseñarle a sus bebés a calmarse a dormir a esta edad siempre que muestren algunos signos de que tienen sueño, como bostezar, frotarse los ojos, frenar los movimientos, o mirando fijamente Deben mostrar algún patrón o horario de sueño y vigilia durante el día y la noche. A diferencia de los bebés recién nacidos, los bebés de esta edad también pueden voltearse, levantar la cabeza y moverse para encontrar su propia comodidad sin estar atrapados en cierta posición. Generalmente, espere hasta que su bebé tenga 4-6 meses de edad.
¿Estos métodos funcionan?
El método de entrenamiento de sueño para niños pequeños puede funcionar para algunas familias después de algunos intentos y el bebé puede dormir solo durante toda la noche. Sin embargo, no todos los bebés son iguales, y en algunas familias, este método no funciona. Además, si bien esta técnica de entrenamiento del sueño puede funcionar para su primer bebé, puede que no sea efectiva para su próximo bebé. Por lo tanto, solo porque este método es efectivo para algunos, no significa que funcione para todos, y no significa que no esté haciendo nada bien. Puede ser una señal de que necesita usar otro método de entrenamiento del sueño.
Advertencia: hay un límite
Entrenar a un bebé de más edad usando el método de gritar no significa no permitir que el niño llore de forma indefinida. En las primeras semanas de probar este método, los padres deben establecer un límite en cuanto al tiempo durante el cual un bebé puede llorar. El entrenamiento del sueño incluye pautas sobre cómo poner las manos sobre el bebé, pararse junto a su cuna, cambiar pañales y recoger al bebé. Los padres no deben permitir que el bebé llore y permanezcan en la cuna solos durante más de 5 a 15 minutos.
Los niños expertos advierten a los padres que los recién nacidos lloran por una razón. Instan a los padres, por lo tanto, a responder al llanto de un recién nacido para ayudarlos a sentirse seguros, lo que será útil cuando estén listos para el entrenamiento del sueño. Los expertos del Children's Hospital of Philadelphia también advierten que si un bebé llora durante períodos prolongados, es posible que los padres deban llevarlo a un médico de inmediato.
Si deja que su recién nacido llore para dormir, ¿qué hacer y esperar?
Qué hacer
A continuación, se explica cómo iniciar el proceso de entrenamiento del sueño con el método cry-it-out. Cuando el bebé tenga sueño pero todavía esté despierto, colóquelo suavemente en la cuna, mientras le da una palmadita y le dice que es hora de dormir. En silencio, salga de la habitación mientras ella todavía está despierta. Puede esperar que empiece a llorar, pero por difícil que parezca, permítale hacerlo durante unos cinco minutos. Ahora vuelve a su lado sin levantarla y continúa dándole palmaditas y dándole las buenas noches. Puede ser una buena idea dejar que papá haga esto para permitir que el bebé se disocie al dormir con la alimentación.
Repita el proceso cada vez que su bebé llore y extienda el tiempo que le quedan solos unos 5 minutos cada vez, hasta que aprenda a quedarse dormida sola. Intente estirar las horas en que el bebé se queda solo unos minutos la segunda noche y las noches siguientes.
No respondas inmediatamente a su llanto
Es bastante natural que los bebés lloren de vez en cuando mientras duermen. Los bebés a veces hacen ruidos mientras duermen, especialmente durante las etapas de luz del sueño. A veces lloran, pero no se apresuran a su lado inmediatamente. Es posible que solo estén lloriqueando regularmente para consolarse. Si te apresuras a su lado, puedes despertarla justo antes de que se duerma. Así que solo escucha y espera hasta que realmente llore más de lo permitido antes de que vayas con ella. De lo contrario, déjala que se vaya a dormir sola como se planeó.
Cuánto se tarda
Muchos padres que siguen este enfoque observan que los episodios de llanto de su bebé disminuyen gradualmente después de tres noches. Para la séptima noche, el bebé puede estar inquieto o llorando en ráfagas cortas, pero pronto estará durmiendo solo en poco tiempo.
