Crianza de los hijos

El bebé se despierta cada hora, ¿es normal?

Si su bebé se despierta cada hora, la vida definitivamente se pondrá "interesante" muy rápido. Un bebé que se despierta con tanta frecuencia en realidad no es inusual; de hecho, muchos de nosotros todavía lo hacemos, no importa la edad que tengamos. Pero como adultos, a menudo podemos volver a dormir, y ni siquiera recordar que nos despertamos tan brevemente. Los bebés pueden hacer lo mismo. Sin embargo, si su bebé se despierta cada hora y usted lo sabe, eso significa que su bebé lo está involucrando en su hora de despertarse, y eso no es bueno para ninguno de los dos. Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto?

El bebé se despierta cada hora, ¿es normal?

A menos que sea causado por afecciones médicas, los despertares frecuentes y los ciclos cortos de sueño son normales para los bebés, especialmente en los primeros meses.

Hasta que su hijo tenga seis meses, espere que los bebés duerman muy a la ligera. Tan a la ligera, de hecho, que algunos ruidos los despertarán muy rápidamente, pero casi de inmediato vuelven a dormir. Cuando duermen por largos períodos de tiempo, solo durarán unos 50 minutos cada vez. La mayoría volverá a dormirse lentamente sin hacer mucho ruido. Pero otros se irán completamente despiertos muy pronto.

A medida que crecen, los bebés tendrán ciclos de sueño más largos. Eventualmente, aprenderán a dormir por períodos más largos, y también aprenderán cómo tranquilizarse para dormir nuevamente. Para cuando su hijo cumpla seis meses de edad, podrán dormir por períodos más largos y volver a dormir cuando se despierten, al igual que los adultos.

Afortunadamente, hay muchas cosas que los padres pueden hacer cuando el bebé se despierta cada hora y no vuelve a dormir solo.

Bebé se despierta cada hora, ¿qué hacer?

Con un bebé que se despierta cada hora, nadie en la casa estará contento con la falta de sueño. Pero hay varias opciones que pueden ayudar.

1. Asegúrate de que esté lleno

Un bebé que tiene hambre es un bebé que se despertará con demasiada frecuencia. Asegúrese de que su bebé tenga suficiente para comer. ¿Está pasando por un crecimiento acelerado? ¿Está ella buscando más y más comida últimamente? Estas son señales de que debe aumentar la cantidad de comida o fórmula o la leche materna que su bebé está obteniendo. Incrementa la comida poco a poco y ve qué pasa.

2. Consuélelo a él oa ella

Nunca ignore las necesidades de su bebé, especialmente cuando es muy pequeño. Pueden estar hambrientos, tristes o incómodos, pero no pueden decirlo. Tienen que despertarse o llorar. Durante el día, su bebé se está moviendo todo el tiempo, disfruta el tiempo de juego y no le presta mucha atención al pequeño moretón que recibió esta mañana, o al golpe que le puso en el pie esa noche. Pero a la hora de acostarse, esas pequeñas cosas empiezan a molestarlo. Preste atención a lo que pueda estar sufriendo y responda en consecuencia por la noche.

3. Eructa a tu bebé

Incluso si su hijo eructa bien antes de irse a dormir, es posible que quede algo de aire en esa pequeña barriga. Eso puede provocar dolores de estómago, que luego despertarán al bebé. Cuando su bebé comience a inquietarse, levántelo e intente un eructo rápido: a veces el bebé se duerme inmediatamente cuando sale el aire.

4. Compruebe si hay reflujo

Un bebé que tiene reflujo ácido se sentirá muy incómodo cuando se acueste para dormir. Asegúrese de sostener al bebé en posición vertical durante 30 minutos antes de acostarse para asegurarse de que toda la alimentación se mantenga hacia abajo y deje que el bebé duerma en un colchón inclinado. Hable con su médico si sospecha reflujo.

5. cronometra las siestas

¿Tener un bebé se despierta cada hora por la noche? Tal vez él / ella acaba de dormir demasiado en el día. Si su bebé tiene una siesta que es demasiado tarde en el día, su horario podría ser desechado lo suficiente como para asegurar que nadie duerma durante la noche. Arregle esto moviendo gradualmente las siestas hasta que obtenga un bebé que está feliz de dormir por la noche.

6. Permita que una hora se relaje

La hora de acostarse debe ser lenta y pausada, incluidas las cosas favoritas del bebé, como un baño y un cuento antes de acostarse. Cualquier cosa apurada en esta etapa no acomodará al bebé para un sueño profundo, y usted pagará por ello una hora después de que el bebé se vaya a dormir.

7. Mantener los horarios incluso

Un bebé que se despierta cada hora podría odiar irse a dormir porque hay mucho que ver y hacer en este gran mundo. Un bebé como este simplemente quiere jugar y llamar la atención. Recuerde tener una hora completa de descanso y hacer siestas de buena calidad durante el día.

8. Revise su comida

Las alergias a cualquier alimento o fórmula pueden llevar a consecuencias para su pequeño, como diarrea, estreñimiento, gases e hinchazón graves, dolor en el abdomen e insomnio. Si todo lo demás falla, pruebe una fórmula diferente o cambie a un alimento probado y verdadero para ver si las cosas viejas estaban causando una reacción.

9. Usa ruido blanco

Un bebé que está acostumbrado a mucho ruido durante el día no estará contento en una habitación muy tranquila por la noche. Una máquina de ruido blanco o incluso un ventilador que sopla en un rincón de la habitación puede ayudar a solucionar este problema.

10. Ayuda a tu bebé a calmarse a sí mismo

Un bebé necesita poder calmarse a sí mismo; ayúdelo a hacerlo hablándole suavemente cuando se despierte, pero no lo levante. Él aprenderá gradualmente a volver a dormir solo, sin que se necesite su presencia.

11. ¿Está su pequeño dentición?

Un bebé que está en la dentición no dormirá bien, no importa lo que intente hacer. Así que hágalo más fácil con dientes fríos al alcance de la mano y use un medicamento de venta libre en las encías si su médico dice que está bien.

12. Romper el hábito

Un bebé que tiene un patrón de sueño fijo, como despertarse cada pocas horas cuando eran muy pequeños, puede ser cargado incluso a medida que el niño envejece. Este hábito puede ser difícil de romper, pero con un poco de paciencia, probablemente pueda sacarlo de la horrible agenda.

Lo que otros han experimentado

Comprender lo que otros han pasado cuando su bebé se despierta cada hora puede ayudarlo a descubrir cómo manejar el suyo.

La situación: Un bebé que estaba durmiendo toda la noche de repente comienza a despertarse todo el tiempo, sin razón aparente, y llora si no recibe atención. Ella tiene aproximadamente diez semanas de edad.

La explicación: los bebés a esta edad son mucho más conscientes de lo que los rodea y se dan cuenta de que están solos cuando se despiertan en la habitación sin mamá o papá. Calmar al bebé simplemente mostrándoles que usted está allí puede ayudarlos a volver a dormir y superar esa ansiedad de separación.

La situación: Un niño de ocho meses se despierta en medio de la noche y exige ser alimentado o consolado durante horas. Su madre nunca lo tuvo en un horario firme y ahora ella no tiene idea de cuándo estará despierto o dormido.

La explicación: Los bebés a los que se les permite establecer su propia rutina nunca podrán dormir de forma regular. ¡Una madre que permite esto va a enfrentar muchas noches sin dormir! Es de vital importancia establecer una rutina para su hijo desde una edad muy temprana, o terminará teniendo que hacerlo cuando sea mayor, y eso se convertirá en una gran lucha. Comience el entrenamiento del sueño en el momento adecuado.