El embarazo

Causas del dolor agudo en los senos durante el embarazo

El embarazo es un viaje emocionante para todas las mujeres, aunque está plagado de muchos problemas que pueden causar dolor e incomodidad. El dolor agudo en el pecho del embarazo es uno de ellos y es muy común. La sensibilidad, el dolor, la hinchazón y el dolor en los senos son uno de los primeros síntomas que aparecen cuando una mujer queda embarazada. Estos síntomas de los senos son la indicación de que su cuerpo está realizando los cambios necesarios para facilitar el proceso de lactancia de su bebé. Existen varias estrategias efectivas que puede adoptar para controlar el dolor en sus senos.

Causas del dolor agudo en los senos durante El embarazo

  • El dolor agudo en los senos puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo. Su seno puede volverse sensible tan pronto como usted conciba o dentro de las dos semanas posteriores a la concepción. La progesterona y el estrógeno son las hormonas reproductivas en su cuerpo y su producción aumenta cuando usted concibe. Actúan sobre los conductos lácteos en su seno y los preparan para producir leche materna. Esto lleva a un aumento en el tamaño de sus senos, lo que provoca dolor e hinchazón en los senos. El estrógeno hace que sus senos se agranden y la progesterona ayuda a que las glándulas de la leche maduren causando la acumulación de agua.
  • Durante el segundo trimestre, sus glándulas y senos de leche continúan aumentando de tamaño en preparación para la producción y almacenamiento de leche. La deposición del exceso de grasa también contribuye a aumentar el tamaño de los senos. Durante el segundo trimestre tus senos ya no están sensibles; Sin embargo, tus pezones se vuelven sensibles. El agrandamiento de los senos continuará causando dolor agudo en los senos durante el segundo trimestre del embarazo.
  • Durante el tercer trimestre, su cuerpo produce una hormona llamada prolactina. La prolactina es responsable de la producción de calostro, que es la sustancia que secreta su seno antes de la secreción de la leche materna. La sensibilidad en sus senos regresa durante este trimestre y sus senos se llenan y pesan y, a menudo, experimenta dolor agudo en los senos.

Si el dolor en sus senos es intenso, debe consultar a su médico. Él puede recomendar analgésicos para reducir el dolor. A veces, los analgésicos de venta libre ayudan a reducir el dolor. Sin embargo, no tome ningún medicamento sin consultar a su médico.

Debe visitar a su médico si tiene dolor agudo acompañado de fiebre, ya que esto puede indicar una infección o un conducto obstruido.

También debe visitar a su médico si su dolor se localiza más en el área del pecho y:

  • También sufres de falta de aliento y tos.
  • Tu dolor se irradia a cualquiera de los brazos.
  • Tienes fiebre
  • También tiene mareos, sudoración inusual y dificultad para respirar.

Cualquiera de los síntomas anteriores puede indicar que existe un problema con el funcionamiento de los pulmones o el corazón y que su médico debe revisarlo.

Manejo del dolor de mama agudo en el embarazo

1. Masaje con aceite.

El masaje con aceite de oliva, aceite de coco o aceite de ricino mejora la circulación sanguínea en el seno y proporciona alivio del dolor. Esto también ayuda en el drenaje del líquido linfático de los ganglios linfáticos; por lo tanto, prevenir la infección. Debes aplicar suavemente una cucharadita de aceite y masajear tus senos con movimientos circulares justo antes de bañarte.

La aplicación de una envoltura de repollo en su pecho tendrá un efecto calmante y curativo y aliviará el dolor agudo en el embarazo. Puede hacer una envoltura separando las hojas de un repollo y hirviéndolas durante 3-5 minutos. Luego tome una sola hoja y envuélvala en su pecho. Repítelo dos veces al día para aliviar el dolor.

El consumo de semillas de lino ayudará a reducir el dolor en sus senos. Debe mezclar 1 cucharada de linaza en polvo con agua, jugo de fruta o yogur y consumirla para aliviar el dolor. Sin embargo, consulte a su médico antes de consumir semillas de lino.

Puede haber un aumento en la temperatura de sus senos debido al aumento del flujo sanguíneo que puede causar hormigueo y dolor en sus senos. La aplicación de una compresa fría con un paño de lavado frío o una bolsa de hielo en los senos le proporcionará alivio del dolor.

Los irritantes presentes en sus detergentes pueden empeorar el dolor y el hormigueo en los senos. Use detergentes para pieles sensibles. También debe evitar el uso de jabones que puedan secar la piel, lo que puede agravar la irritación de los senos.

Las cremas y lociones que contienen lanolina pueden proporcionar un alivio efectivo del dolor en los senos cuando se aplican en sus senos. Hay muchas cremas y lociones que contienen lanolina de venta libre disponibles en el mercado. La lanolina reduce la sequedad, la irritación y previene la infección en los senos. Además de la lanolina, la manzanilla y la caléndula también son efectivas para aliviar el dolor. Los productos que contienen manteca de karité y manteca de cacao también brindan un alivio efectivo.

La retención de agua puede provocar inflamación y sensibilidad de los senos. La deshidratación puede llevar a la retención de agua en su seno. El consumo de mucha agua eliminará el exceso de líquido retenido en su cuerpo, especialmente en sus senos. Esto reducirá la hinchazón en los senos y el dolor asociado.

El aumento del consumo de sal provoca la retención de agua que puede provocar senos hinchados y dolorosos. Puede reducir el dolor y la hinchazón en los senos al disminuir la ingesta de sal en su dieta.

El agua tibia puede aliviar el dolor y la irritación en sus senos. Pararse debajo de una ducha de agua tibia puede aumentar el dolor en su seno debido a la fuerza del agua que cae sobre él. Sin embargo, puede llenar una bañera con agua tibia y sumergirse en ella para facilitar el alivio del dolor. Sarpa dolor de mama embarazo Puede ser manejado por baño de agua tibia.

El consumo de aceites hidrogenados puede inhibir la producción de ácido gamma-linolénico (GLA), que se produce a partir de ácidos grasos en su dieta. GLA ayuda a reducir el dolor en el pecho. Evite los alimentos que contienen margarina y alimentos horneados y procesados, que son ricos en aceites hidrogenados.

Su médico puede recomendar suplementos de vitaminas y minerales cuando está embarazada. Debe consumir especialmente suplementos de vitamina E después de consultar a su médico y alimentos ricos en vitamina E. La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que reducirán el dolor y la hinchazón en el seno. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen almendras, aguacate, semillas de girasol y germen de trigo.

Durante su embarazo a medida que su pecho aumenta de tamaño, se recomienda que opte por un sostén que se ajuste a su pecho en crecimiento. Un sostén de maternidad o deportivo le ayudará a mantener su pecho cómodo. Los sostenes hechos de tela suave también ayudarán a reducir la irritación. Los sujetadores con aro pueden aumentar su malestar durante el embarazo, así que no los use. Usar sostenes mientras duermes por la noche ayudará a reducir la incomodidad. También debe considerar usar protectores para los senos para reducir la irritación de sus pezones. Dolor agudo en el pecho embarazo Se puede manejar usando el sostén adecuado.

La acupresión puede ser un tratamiento eficaz para el dolor de senos. Debes acercarte a un profesional de la acupresión que te pueda aconsejar.

Intenta hacer ejercicio para fortalecer los músculos detrás de tus senos llamados pectorales. Sin embargo, debe comenzar a hacer ejercicio después de consultar con su proveedor de atención médica y bajo la guía de un entrenador físico.

Ver el vídeo: El Dolor en los Senos Durante el Embarazo es Normal? (Marzo 2024).