¿Ha estado pensando en inscribir a su hijo en clases de natación? En general, se recomienda que espere hasta que su hijo tenga al menos 4 años para que tenga las habilidades de desarrollo necesarias para flotar en el agua. Antes de este punto, puedes usar juegos de agua para enseñar las habilidades necesarias para prepararte para nadar. En poco tiempo, su hijo puede desarrollar un amor por la natación y sentirse cómodo en el agua.
Cómo enseñar a un niño a nadar
1. salpicaduras de agua
Enseñar a su hijo a chapotear en la piscina lo ayudará a acostumbrarse al movimiento del agua. Si sabe qué esperar en el agua tendrá menos miedo. Sostenga a su niño y mueva sus piernas para enseñarle a salpicar o patear. Si va a sumergir a su bebé en el agua, hágalo corto.
2. moje su cara
Hacer burbujas con su hijo puede ayudarlo a acostumbrarse a la idea de mojarse la cara, lo que puede ser un obstáculo cuando aprende a nadar. También puede rociar agua sobre su cabeza si encuentra esto divertido.
3. Superar el miedo
Su hijo puede tener miedo del agua al principio, así que sosténgalo firmemente por las axilas y muévalo al agua lentamente. Camine por el agua juntos hasta que se sienta cómodo, mientras usted debe sonreír y mostrarle a su hijo que está disfrutando de la experiencia. Es probable que los niños aprendan a nadar fácilmente si asocian estar en el agua con placer.
4. Flotar sobre
Demuéstrele a su hijo que puede flotar naturalmente en la piscina. Descanse la cabeza de su hijo en su hombro y deje que su cuerpo flote. Esto puede asustar a su hijo al principio, así que asegúrele que no lo dejará ir y se detendrá cuando su hijo no esté dispuesto a continuar, incluso si solo dura unos segundos.
5. Dar un paso
Si su hijo puede aguantar la respiración y le gusta meter la cara en el agua, intente convencerlo para que se meta debajo del agua. Esto debe hacerse con cuidado, ya que la presión sobre sus orejas o nariz puede ser desagradable como primera. Comience por animar a su hijo a sumergir un lado de su cabeza y luego el otro. Cuando se sienta cómodo, muévete al agua. Sostenga la nariz de su hijo al principio hasta que pueda aprender a regular el movimiento en el agua por su cuenta.
6. Jugar juegos de agua
Cuando su hijo se acostumbre a estar en el agua, comience a jugar juegos juntos. Haga que su hijo persiga juguetes en el extremo poco profundo de una piscina, o sostenga a su hijo boca abajo para jugar a "superhéroe". También puede usar objetos flotantes como una tabla de patear para permitir que su hijo corra.
7. Patear las piernas
Enseñar a su hijo a patear en la piscina es uno de los primeros pasos para enseñarle a nadar. Haga que su hijo se agarre a una tabla de patadas y se propulse a sí mismo por el agua. Una vez que él ha perdido esta habilidad, su hijo puede comenzar a aprender los golpes necesarios durante las lecciones de natación adecuadas.
8. Aprende los trazos
Sostenga el cuerpo de su hijo para que pueda aprender los movimientos básicos del brazo. Muéstrale cómo debe ir cada golpe y practica en tierra para que pueda dominar los movimientos antes de que lo lleves al agua. A medida que su hijo se acostumbra a los movimientos, recuérdele que siga pateando mientras acaricia. Eventualmente, usted podrá dejar de apoyar su cuerpo y permitir que su hijo nade solo.
9. Continuar con la práctica
A medida que su hijo domina diferentes movimientos de natación, pídale que se mueva de la pared a usted. Comience por nadar distancias cortas por su cuenta y aumente lentamente el ancho a medida que mejoren sus habilidades. Puede configurar carreras de relevos y otras actividades que le permitirán a su hijo practicar sin que parezca una tarea.
Para obtener más información sobre cómo enseñar a un niño a nadar, vea el video a continuación:
Consejos de seguridad para enseñar a un niño a nadar
- Los niños menores de 3 años no deben sumergirse en el agua, ya que podrían tragar demasiado. Esto podría diluir su sangre, provocando convulsiones, somnolencia o náuseas.
- No use trajes de baño llenos de aire, alas de agua u otros juguetes inflables. Si se desinfla, su hijo se hundirá. En su lugar, busque un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos.
- Enfatice firmemente la seguridad básica de la piscina para su hijo, como mantenerse alejado del agua sin la supervisión adecuada o evitar correr cerca de la piscina.
- Aquellos que tienen una piscina en su casa deben tener una valla de cierre automático que lo rodea. El cierre de la cerca debe estar fuera del alcance de su hijo.
- Esté extremadamente atento cuando visite aguas abiertas como lagos o la playa. Las habilidades que su hijo ha aprendido a mantenerse seguro en el agua no necesariamente se pueden traducir aquí desde la piscina.
