Las náuseas se describen generalmente como una molestia en el estómago que puede acompañar la necesidad de vomitar, la falta de apetito y un sabor ácido. La náusea constante es en realidad increíblemente común, afectando hasta al 25% de las personas, pero los expertos aún lo ven como un síntoma, ya que generalmente se debe a una condición diferente. A la mayoría de las personas les resulta difícil no solo controlar sus náuseas, sino también explicárselas. Las náuseas crónicas siempre pueden controlarse y, a veces, incluso curarse por completo, ya sea de origen psicológico o físico. Siga leyendo para conocer y las posibles causas de que sienta náuseas constantemente y cómo puede controlar esta molestia.
Posibles causas de la náusea constante
1. Embarazo
El embarazo es una de las causas de náuseas más fáciles de reconocer y, con frecuencia, es la primera experiencia que notará una mujer embarazada. Viene en forma de náuseas matutinas que pueden ocurrir en cualquier momento. La mayoría de las madres embarazadas no lo experimentarán durante más del primer trimestre, pero algunas notan que continúa por más tiempo. Puede reducirlo mordisqueando galletas, tomando líquidos entre las comidas y comiendo comidas más pequeñas y frecuentes.
2. Consumo de alimentos
A veces, las náuseas constantes se acompañan de diarrea y, en este caso, generalmente se debe a comer algo que su cuerpo no tolera o tener un alimento demasiado rico. Un ejemplo sería alguien con intolerancia a la lactosa que se siente con náuseas después de comer productos lácteos. Sin embargo, la mayoría de las veces, las náuseas y la diarrea aparecen juntas después de tener agua o alimentos contaminados con virus o bacterias. Otras veces se debe a trastornos intestinales, enfermedades intestinales, medicamentos o viajes al extranjero.
3. GERD
ERGE significa enfermedad refleja gastroesofágica y, a veces, se conoce como acidez estomacal. Las personas con este problema experimentarán que los ácidos en su estómago se vuelven a refluir y entran al esófago. Además de las náuseas constantes, la ERGE puede causar síntomas adicionales de dolor abdominal medio o en el pecho y mal sabor en la boca después de comer. Aunque es común, este problema se puede tratar al no acostarse después de comer, comer menos y reducir los alimentos grasos. También hay medicamentos que pueden reducir la acidez del contenido del estómago, incluidos Nexium, Pepcid, Maalox y Tums.
4. gastritis
La gastritis es la inflamación de su estómago y la fuente puede variar. En algunos casos, las personas lo desarrollarán durante una semana o varios meses después de tener una infección viral. Algunos de los que sufren de gastritis se infectarán con Helicopylori, que es una bacteria que también puede causar úlceras. Los síntomas de la gastritis incluyen náuseas y vómitos, sensación de plenitud en la parte superior del abdomen después de cada comida, así como también indigestión.
5. IBS (Síndrome del Intestino Irritable)
IBS es un trastorno común que afecta su colon. Si bien no representa un daño permanente en su intestino grueso ni causa inflamación en los tejidos intestinales, puede causarle náuseas, dolor abdominal, cólicos, gases e hinchazón, estreñimiento y diarrea. Puede controlar esta condición cambiando su estilo de vida, dieta y controlar su nivel de estrés. El siguiente video muestra alivio instantáneo para las náuseas y el dolor abdominal del SII:
6. migraña
Las migrañas son dolores de cabeza dolorosos que siguen una sensación palpitante o pulsátil en un área específica de la cabeza. Además de las náuseas, también suelen implicar una sensibilidad extrema al sonido y la luz, así como a los vómitos. Estos dolores de cabeza harán que la arteria temporal en la base del cráneo se agrande y luego los químicos se liberen en respuesta a la inflamación. El aumento de la presión en el cráneo conduce a los síntomas. Si su náusea constante se debe a una migraña, intente respirar aire fresco, aflojarse la ropa, mantenerse hidratado o hablar con su médico acerca de los medicamentos.
7. Estrés
A veces las náuseas son provocadas por una causa psicológica. Ciertos olores pueden traer recuerdos desagradables y provocar náuseas. Otras personas sentirán náuseas debido a la preocupación y el estrés constantes. El trauma emocional grave y el trastorno de ansiedad generalizada pueden provocar náuseas y también insomnio. La bulimia también puede causar náuseas en algunos casos.
8. Otras causas
Otras causas comunes de náuseas pueden incluir ciertos medicamentos, úlceras, cálculos renales y quimioterapia o radiación para tratar el cáncer. Los expertos están de acuerdo en que debe buscar ayuda para determinar la causa de su náusea debido a la amplia gama de posibles causas.
Cómo tratar la náusea constante
No importa la causa de sus náuseas, tomar los siguientes pasos generalmente puede ayudar a aliviar o manejar completamente los síntomas:
- Acostarse
- Beba líquidos claros regularmente
- Evita tomar cafeína o alcohol.
- Evita fumar
- Evite el Tylenol, la aspirina u otros medicamentos que puedan alterar su estómago.
Cuando comience a sentirse mejor, evite las ganas de celebrar con una comida abundante. Es mucho mejor dar pasos pequeños y apuntar a alimentos con mucha fibra como los de la dieta BRAT (bananas, arroz, compota de manzana y tostadas). También debe mantenerse alejado de los productos lácteos y grasas hasta que esté mejor.
Cuándo ver a un doctor
En las siguientes condiciones, debe ver a su médico:
- Náuseas que no desaparecerán ni disminuirán durante más de seis meses si no está embarazada.
- Si un adulto no puede retener líquidos por doce horas o un niño no puede por ocho horas
- Si tiene síntomas de deshidratación, como shock, presión arterial baja, ojos hundidos, menos elasticidad de la piel, micción menos frecuente, sequedad de boca o aumento de la sed
- Tiene dolor de cabeza, rigidez en el cuello, sangrado, dolor abdominal intenso y vómitos
Cómo diagnosticar las causas de la náusea constante
Existe una gama increíblemente amplia de pruebas que los médicos pueden usar para ayudar a determinar la fuente de sus náuseas constantes. La mayoría de los médicos lo examinarán para detectar la enfermedad de la vesícula biliar y la ERGE al diagnosticar su náusea constante. También comprobarán si la náusea es causada por la enfermedad de Addison, el hipotiroidismo u otra enfermedad endocrina. La mayoría de los médicos también revisarán su historial de medicamentos y buscarán cualquier síntoma neurológico.
En algunos casos, las náuseas crónicas se deben a algo en el sistema nervioso central. Este sistema nervioso central es el responsable de los desencadenantes de los vómitos, por lo que si los desencadenantes fallan o funcionan mal de alguna manera, pueden provocarle una sensación de náuseas.
Por lo general, si su médico aún no puede encontrar la causa de las náuseas, su próximo paso será observar los motivos neurogástricos y detectar anomalías en su marcapasos gástrico o arritmia gástrica.
