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Cómo mover a tus bebés a sus propias habitaciones

A muchos padres nuevos les preocupa cuándo deben dormir sus bebés en su propia habitación y este es en realidad un tema de debate frecuente. Algunos bebés duermen mejor en la misma cama que sus padres, otros en una cuna cercana y otros en una habitación separada. Debido a que siempre hay consejos contradictorios, es difícil saber los pasos correctos para su bebé. La realidad es que el lugar donde duerme el bebé depende de su progreso y de su nivel de comodidad. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a decidir cuándo su bebé debe tener su propia habitación.

¿Cuándo deben dormir los bebés en su propia habitación?

Cuando lleve a su bebé a casa por primera vez, naturalmente querrá que estén cerca de usted todo el tiempo, pero debe evitar que duerman en la misma cama que usted, ya que esto puede aumentar el riesgo de SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante). Es una posibilidad de sofocar accidentalmente a su bebé.

Una cuna en su habitación es una excelente opción, ya que lo ayuda a reconocer los patrones de respiración de su bebé, le brinda tranquilidad y le ayuda con la alimentación. Los bebés sanos pueden entrar en sus propias habitaciones cuando tienen entre cuatro y seis semanas. Algunos padres prefieren mantener a sus bebés con ellos por más tiempo y eso también está bien. Lo único que debe tener en cuenta es que a veces puede ser muy difícil dormir con su bebé en la misma habitación y puede hacer que sea más difícil restablecer la intimidad en su relación.

Experiencia de otras mamás:

“Nuestra bebé tiene 10 meses y medio y todavía duerme en nuestra habitación en su cuna. A veces, en la mañana, ella termina en la cama donde puede abrazarse conmigo. Disfruto tenerla cerca de mí y creo que le ayudará a tener la oportunidad de abrazarnos mientras es joven. Por ahora, no me importa perder un poco de sueño para pasar más tiempo con ella ".

“¿Cuándo deben dormir los bebés en su propia habitación? Tengo un hijo de tres semanas y empezamos por hacerle dormir en nuestra habitación con una cuna. Me levantaba cada pocas horas y lo llevaba a su habitación para amamantarlo, cambiarlo y realmente me agotaba. Anoche, después de alimentarlo, nos acurrucamos en la cama gemela en su habitación y ambos dormimos mucho más tiempo de lo normal. "No estoy preocupado por hacerle daño porque tengo el sueño ligero y él realmente disfrutó acurrucándose y a los dos nos gustó el resto".

Pros y contras de Co-dormir y habitaciones separadas

1. Pros y contras de Co-dormir

Co-dormir es cuando tu bebé comparte tu cama contigo y esto es tradicional en muchas culturas. Aunque casi nunca se recomendó en las culturas occidentales hace 50 años, ahora muchos padres están empezando a elegir dormir juntos.

Pros

Contras

Ayuda al bebé a sentirse seguro y seguro. El contacto corporal cercano también ayuda con la unión.

Puede ser considerado un capricho y hace que sea difícil para el bebé aprender a establecerse por sí mismo.

Es mucho más fácil levantarse en medio de la noche para alimentarse o para cambiar el pañal de su bebé.

Es posible que tu bebé no se calme si no estás cerca. También puede dificultar la transición a su propia habitación.

Algunas personas piensan que los bebés que duermen juntos amamantan más a pesar de perturbar menos el sueño de su madre.

No hay posibilidad de intimidad.

Algunos estudios muestran que dormir juntos puede ayudar a los bebés a dormir por más tiempo durante la noche.

Se ha conectado a SIDS. Un estudio aterrador realizado por la Universidad de Warwick y la Universidad de Bristol encontró que en 80 casos de SIDS, el 54% de los bebés dormían juntos.

Algunos padres no pueden dormir en absoluto si el bebé está en la misma cama.

Otros peligros incluyen asfixiar al bebé accidentalmente, la ropa de cama bloqueando las vías respiratorias, el bebé se cae de la cama y el bebé se sobrecalienta.

2. Pros y contras de habitaciones separadas

Pros

Contras

Es mucho más fácil dormir sin los ruidos constantes del bebé.

Es más difícil levantarse y alimentar al bebé por la noche.

Los bebés pueden aprender a establecerse antes.

Puede ser más difícil hacer que el bebé vuelva a asentarse después de alimentarlo.

Si el bebé comparte una habitación con un hermano, el hermano puede estar contento con los arreglos para dormir.

Algunos padres extrañan la cercanía.

Solo el sueño de uno de los padres se ve perturbado cuando el bebé se despierta.

Algunos padres se preocuparán más por sus bebés.

Cómo mover a tus bebés a sus propias habitaciones

1. ¿Está listo su bebé?

Los bebés tienen personalidades diferentes, por lo que a algunos les irá bien en sus habitaciones y otros no. Preste atención a si su hijo es independiente o si es el "niño de mamá". Si le preocupa SIDS, mantenga a su bebé en la misma habitación que usted hasta que tenga cinco o seis meses.

2. ¿Cómo puedes hacer que tus bebés duerman en su propia habitación?

Mueve lentamente a tu bebé a su propia habitación. Ponga la cuna junto a su puerta un par de noches, luego al pasillo y finalmente a su habitación. Puede hacer que sea más fácil para su bebé si él tiene una buena rutina nocturna. También puedes considerar hacer la transición con siestas en su habitación primero.

Intente mover a su bebé a su propia habitación cuando no tenga que trabajar al día siguiente. También ayuda tener un día activo, por lo que está demasiado cansado para resistirse.

Mire este video para obtener algunos consejos interesantes sobre cómo hacer que los bebés duerman en su propia habitación con éxito:

3. ¿Qué puedes hacer después de trasladar a tus bebés a su propia habitación?

Prepárese para que su hijo termine en la cama de vez en cuando debido a una pesadilla u otro problema. Si le preocupa que se convierta en un hábito, solo deje que su hijo se quede con usted durante media hora antes de llevarlo de vuelta a su habitación y pasar nuevamente por la rutina normal de acostarse.

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