Uno de los mayores desafíos de la vida es comprar alimentos saludables cuando su presupuesto es ajustado. Todos han ido a la tienda, han comprado sin restricciones y terminaron con una gran cuenta de comestibles. También puede haber ocasiones en las que compre y su factura esté dentro de su presupuesto. Si esto sucede con frecuencia, es posible que se dé cuenta de que necesita aprender a hacer las compras en un presupuesto para mantener sus facturas de alimentos constantes de una semana a otra.
No necesitarás eliminar los favoritos de tu dieta por completo. Las facturas del supermercado no suben y bajan según lo que usted está comiendo; Suben y bajan según lo que está comprando. Si desea comprar de manera más inteligente, saludable y económica en el futuro, consulte estos consejos inteligentes.
15 consejos geniales sobre cómo comprar comestibles en un presupuesto
Comer saludable puede ser rentable para usted si realiza algunos cambios en sus hábitos de compra. Muchas personas creen que los alimentos saludables cuestan más, pero puede equilibrar el presupuesto de su tienda de comestibles haciendo cambios al cortar algunos alimentos y agregar otros. Mire estos 15 consejos útiles sobre cómo hacer las compras en un presupuesto.
Consejo 1: Ir de compras con una lista
Ir a través de su cocina y hacer una lista de elementos necesarios, tales como huevos, leche, pan, mantequilla, azúcar, verduras, frutas y carnes. Agregue cualquier extra como condimentos, especias y condimentos y solo una o dos golosinas. ¡Lo más importante es atenerse a su lista!
Consejo 2: amigo con cupones
Para compras de bajo costo, los cupones deben ser tus mejores amigos. Recorte cupones de los anuncios semanales de las tiendas de comestibles, periódicos semanales y en línea. Regístrese en su teléfono para obtener tarjetas de ahorro de la tienda de comestibles y / o aplicaciones de cupones. Algunas tiendas incluso aceptarán cupones de otras tiendas y buscarán la duplicación para ahorrar aún más.
Consejo 3: comprar en temporada
Cuando compra frutas y verduras que están fuera de temporada, los costos de envío se agregan al precio y los precios serán mucho más altos. Planifica las comidas con ingredientes de temporada. Sepa cuándo estarán listas las frutas y verduras de temporada en su área.
Consejo 4: comprar marcas de la tienda
Las marcas en la tienda pueden ser tan buenas como los artículos de marca, pero pueden hacer un ahorro considerable en su bolsillo. Compare las listas de ingredientes y verá que la mayoría de los artículos tienen exactamente los mismos ingredientes con una etiqueta diferente.
Consejo 5: considerar productos congelados
Las frutas y verduras congeladas son una excelente manera de obtener artículos fuera de temporada a un precio más barato. Se congelan en la cima de la frescura y son ricas en vitaminas para una buena adición saludable a sus comidas.
Consejo 6: No vayas de compras con hambre
Si va de compras mientras tiene hambre, tendrá la tentación de comprar más alimentos de los que necesita porque todo se ve bien. Coma un refrigerio ligero antes de ir de compras, incluso si es solo un poco de queso, galletas, o incluso un pedazo de fruta.
Consejo 7: ten cuidado cuando salgas
Es un truco de marketing para colocar artículos de impulso en los carriles de salida. Incluso un pequeño refrigerio o artículo de dulces que cuesta $ 1.59 puede agregar hasta $ 10 o $ 15 a su factura si compra más de lo que necesita. Algunas pantallas ubicadas cerca de los carriles de check-out son estrategias de marketing para que usted compre más. Por ejemplo, en verano, por lo general, colocan las barras de chocolate, los malvaviscos y las galletas Graham en una pantalla para alentarlo a comprar las cosas necesarias para hacer "s'mores", pero ¿realmente va a tener una hoguera pronto?
Consejo 8: Revisar los precios
Mire la pantalla de registro mientras está siendo revisado. Las computadoras y los precios no son infalibles y los artículos pueden sonar al precio incorrecto. Revise su recibo de registro antes de irse a casa para ver las diferencias de precios. Si tiene una pregunta sobre un precio, siempre puede solicitar una "verificación de precios" en el artículo.
Consejo 9: comprar a granel
Compre tantos "no perecederos" a granel como sea posible. Puede almacenar cosas como harina, azúcar, pasta, aceite, avena y harina de maíz. Incluso puedes congelar algunos productos perecederos, como el queso y la mantequilla. Busque estos artículos cuando estén a la venta y abastézcalos.
Consejo 10: comprar paquetes de tamaño familiar
Los paquetes pequeños pueden ser más caros. Compre versiones de tamaño familiar y luego vuelva a empaquetarlas en otras más pequeñas. Si le gustan los “paquetes de bocadillos” de papas fritas o galletas, puede preparar sus propios bolsos del tamaño de un bocadillo.
Consejo 11: Precio del partido
Busca por el mejor precio. Puede comparar las marcas de marca y de tienda, así como las diferencias de precio de una tienda a otra. Asegúrese de que cuando vea un precio más bajo, la cantidad de producto sea la misma en el paquete. A veces puede estar obteniendo menos producto.
Consejo 12: tienda en diferentes tiendas
Piense en comprar en dos o más tiendas diferentes. Diferentes tiendas obtienen actividades de venta en diferentes artículos en diferentes momentos. Si compra entre dos tiendas en semanas alternas, puede descubrir que hace un gran ahorro que no esperaba.
Consejo 13: Compre comida chatarra lo menos posible
Manténgase alejado de la comida chatarra y los cereales endulzados. Sólo estás pagando más por el azúcar; Elige frutas que sean mejores para ti. Puedes comprar un cereal de salvado simple y agregarle pasas para darle sabor. Use frutas frescas para hacer un gran postre sin todas las calorías adicionales.
Consejo 14: No desperdicies nada
Aprende a usar tus sobras para hacer nuevos platos. Una tienda que compró pollo asado se puede desgarrar para hacer "enchiladas de pollo", o puede tener un "buffet" sobrante al final de cada semana.
Consejo 15: Trate de no traer a sus hijos
Las tiendas están diseñadas para fomentar la compra por impulso, especialmente para los niños. Los alimentos chatarra amigables para los niños siempre se colocan al nivel de los ojos de los niños. Pueden tratar de convencerlo de que no estén incluidos en su plan. Dejar a los niños en casa evitará compras innecesarias.
