El embarazo en sí puede ser un viaje difícil, agregar un dolor de garganta a eso y puede ser bastante difícil de manejar. Sin embargo, es importante evitar los medicamentos durante el embarazo, hasta que la infección sea grave y no tenga otra opción. Incluso entonces, asegúrese de que el medicamento que toma sea seguro durante el embarazo. Si su dolor de garganta es leve, puede probar algunos remedios caseros para deshacerse del problema. Si persiste, visite a un médico y revise su garganta.
Cómo tratar el dolor de garganta durante el embarazo
Estudios recientes muestran que hay varias razones posibles que podrían causar un dolor de garganta durante el embarazo. Algunas de las causas comunes incluyen infecciones bacterianas o por hongos, alergias, contaminantes en el aire, reflujo ácido o incluso alergias químicas.
La mayoría de los medicamentos son perjudiciales para un bebé, por lo que los médicos aconsejan no tomarlos, por lo que el dolor de garganta puede causar picazón y frustración en la madre embarazada. A continuación se presentan algunos remedios caseros que pueden proporcionar alivio:
1. Gárgaras de agua salada caliente
Para evitar que el dolor de garganta empeore, es mejor mantenerse alejado de las bebidas frías o incluso de beber agua fría. La mejor manera de calmar tu garganta es usar agua tibia con sal para hacer gárgaras. Agregue una cucharadita de sal al agua tibia y haga gárgaras al menos una vez cada hora para brindarle algo de alivio. Otro remedio casero incluye el uso de la cúrcuma en agua tibia como un alivio para el dolor de garganta.
2. Humidificador para ayudarte a respirar adecuadamente
Uno de los mejores remedios para la congestión nasal durante el dolor de garganta es el uso de un humidificador. La niebla que crea ayuda a restaurar la hinchazón en los pasajes de aire. Si tiene una tos seca, la bruma fresca puede aliviar la ronquera de la voz. Sin embargo, no lo deje encendido por mucho tiempo ya que hará que la habitación esté húmeda y fría.
En caso de que no tenga a mano un humidificador, simplemente hierva un poco de agua durante un par de horas o incluso use una olla de agua poco profunda para humedecer y humedecer el aire.
3. Tomar vitaminas prenatales
Recuerde tomar vitaminas prenatales que fortalecerán el sistema inmunológico y le ayudarán a combatir los gérmenes. La vitamina C y el zinc son los mejores para este propósito. Come de manera saludable para que puedas obtener naturalmente las vitaminas y minerales que necesitas para combatir cualquier virus. Obtenga su dosis diaria de vitamina C de frutas cítricas, melones, fresas, mango y kiwi. Coma verduras ricas en vitamina C como el brócoli, la col, los pimientos, las espinacas y muchas otras verduras. Hay muchos alimentos que contienen zinc, como carne de res, huevo, avena, yogur, ostras, pavo y carne de res.
4. Beber té de miel y limón
Tome té verde o té regular con un poco de limón y una cucharadita de miel. Se encuentra que el limón es muy efectivo ya que ayuda a romper el moco que causa flema en la garganta. La miel también es excelente, ya que ayuda a cubrir la picazón de la garganta para aliviarla y reducir la tos. Juntos, son una gran fuente de alivio temporal y si se beben un par de veces al día, encontrarán el dolor para finalmente desaparecer.
5. Beber más líquidos
Cuando sienta que puede estar desarrollando un dolor de garganta, aumente la ingesta de líquidos. Esto ayudará a diluir la mucosidad y eliminar cualquier toxina presente en el cuerpo. La mucosa hace que se eliminen los líquidos adicionales del cuerpo y, por lo tanto, deben ser reemplazados.
6. Prueba el dulce de tos
Al utilizar los caramelos para la tos, puede aumentar la saliva en la boca y limpiar su garganta.
7. Medicamentos seguros para el dolor de garganta
Hay varias ocasiones en que los remedios caseros no ayudan a curar el dolor de garganta. En tales ocasiones, es mejor usar medicamentos que se recomiendan como seguros para los embarazos. Algunos medicamentos de venta libre que se consideran seguros incluyen Tylenol (acetaminofeno) para el resfriado y la gripe, y gotas o aerosoles nasales de solución salina.
Observe cómo hacer una bebida con agua, limón y jengibre para aliviar el dolor de garganta durante el embarazo. Tenga en cuenta que las dosis altas de jengibre pueden ser perjudiciales para su embarazo, así que consulte a su médico antes de agregar hierbas a su bebida:
Cuándo llamar a un médico sobre el dolor de garganta durante el embarazo
Por lo general, los estreptococos (estreptococos del grupo A lo causan) se producen en niños pequeños, pero también pueden ocurrir en adultos. Esta categoría de dolor de garganta también puede causar fiebre, glándulas del cuello inflamadas e incluso pequeñas protuberancias blancas en las amígdalas. Puede tratarse mediante el uso de antibióticos para matar la infección. Si cree que tiene una infección de garganta por estreptococos, consulte a un médico. Además, si los síntomas persisten después de un par de días o si experimenta problemas respiratorios, consulte a su médico local, ya que también podría haber desarrollado una infección en el pecho.
Hable con su médico sobre cualquier inquietud que pueda tener, ya que siempre es mejor obtener una opinión profesional. En caso de que empiece a sentirse mareado o tenga dificultades para respirar, congestión o dolor en el pecho, fiebre alta persistente, vómitos, disminución o ausencia de movimiento del bebé, consulte a un médico de inmediato. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) dicen que la gripe en mujeres embarazadas puede curarse inmediatamente con medicamentos antivirales que no son perjudiciales para el feto.
