¿Tienes un embarazo gemelar y no sabes qué esperar? No estas solo. La mayoría de las mujeres que esperan gemelos no están seguras de qué esperar, pero solo porque usted no sabe, no significa que no pueda aprender. No se preocupe, lo siguiente compartirá con usted algunos de los detalles más importantes acerca de estar embarazada de gemelos.
8 cosas que debes saber sobre el embarazo de gemelos
1. Necesitarás más nutrientes
Especialmente deberá ingerir más ácido fólico, calcio, hierro, vitaminas y proteínas prenatales y otros nutrientes si se le diagnostica un embarazo de gemelos. Asegúrese de mantener una dieta saludable evitando el alto contenido de azúcar y los alimentos que engordan. Hable con su médico para ver si también puede necesitar un suplemento de hierro.
2. Necesitarás más chequeos
Su proveedor de atención médica querrá reunirse con usted con frecuencia para realizar ecografías y otras posibles pruebas para garantizar la salud de los bebés. También querrán hacer un seguimiento del crecimiento y desarrollo de sus bebés mientras cuidan las señales de parto prematuro. Esto puede significar más chequeos, pero se sentirá más cómodo sabiendo que el médico lo está observando atentamente para asegurarse de que sus bebés lleguen sanos.
3. Ganarás más peso
Si tiene un peso saludable antes de concebir gemelos, tendrá que aumentar de 7 a 54 libras para mantener el crecimiento de sus bebés. Esto equivaldrá a aproximadamente seiscientas calorías adicionales por día, dependiendo de su nivel de actividad. Ganar peso es vital para la salud de sus bebés, ya que les proporciona los nutrientes adecuados. Discute tu ingesta de calorías con tu médico para asegurarte de que estás consumiendo la cantidad correcta para mantenerte no solo a ti mismo, sino a tus gemelos en crecimiento.
4. Necesitará precauciones adicionales
Con un embarazo gemelar, querrás tener más cuidado una vez que hayas concebido. Sin embargo, una vez que sepa que está teniendo gemelos, es posible que su médico quiera que se lo tome con calma cuando se trata de trabajar, viajar y hacer ejercicio. Se espera que la modificación y moderación de estas actividades reduzca las complicaciones futuras. Aunque no se ha demostrado que el reposo en cama prevenga el parto prematuro, sí ayuda a estimular el crecimiento fetal y puede prevenir ciertas dificultades.
5. Puede tener síntomas de embarazo peor
Con los gemelos, tendrá niveles más altos de hCG que se cree que causan náuseas matutinas. Desafortunadamente, esto significa que es más probable que sufras de náuseas y vómitos. Además de las peores náuseas, las mujeres embarazadas con gemelos a menudo se quejan de dolores de espalda, dificultad para dormir y acidez estomacal constante durante el embarazo. Una vez que dé a luz a sus gemelos, puede tener un mayor riesgo de anemia materna y hemorragia posparto.
6. Puede ver más manchas
Algunas manchas son perfectamente normales; una cantidad mínima al comienzo de su embarazo gemelar a menudo se considera un sangrado de implantación. Sin embargo, la detección de manchas durante el primer trimestre puede ser un signo de aborto involuntario, que es más común en mujeres que llevan múltiples. Sin embargo, si la localización es muy ligera y no está acompañada de calambres, no debe preocuparse. Si experimenta calambres con sangrado activo y / o el paso de coágulos, debe buscar ayuda médica de inmediato. Aunque no es necesariamente una señal de que está teniendo un aborto espontáneo, es una señal de que algo está sucediendo que debe discutir con su médico.
7. Es posible que tenga un mayor riesgo de tener complicaciones potenciales
- Trabajo prematuro: Con los gemelos usted puede esperar que entre en el parto alrededor de 36 semanas. Si sus gemelos nacen después de la marca de las 34 semanas, deben estar perfectamente sanos. Si nacen antes de las 34 semanas y pesan menos de 5.5 libras, pueden tener más complicaciones de salud y problemas respiratorios que otros. Desafortunadamente, no existe una forma comprobada de prevenir el parto prematuro.
- Diabetes gestacional: Dado que está embarazada de gemelos, es más probable que desarrolle diabetes gestacional. Si desarrolla esta afección, es importante controlar de cerca los niveles de azúcar en la sangre mientras usa la dieta y el ejercicio para mantenerlos en un nivel normal, aunque algunas mujeres pueden necesitar inyecciones de insulina o píldoras. En cualquier caso, si desarrolla diabetes gestacional, es importante mantenerla bajo control para evitar cualquier complicación.
- Desprendimiento de la placenta: El desprendimiento de la placenta significa que la placenta se desprende de la pared uterina antes de que nazca el bebé, y puede ocurrir en cualquier momento durante la segunda mitad de su embarazo con múltiples. Cuando ocurre, puede causar cualquier cosa, desde problemas de crecimiento y parto prematuro hasta muerte fetal, y sus bebés tendrán que ser sometidos a cesárea.
- Preeclampsia: Esta es una condición extremadamente grave causada por presión arterial alta y proteínas en su orina, riñón o hígado. Una vez que se desarrolla, puede causar afecciones graves y, a veces, potencialmente mortales en la placenta y en sus propios órganos. Tiende a desarrollarse temprano en alrededor del 10-15% de los embarazos con múltiples.
- Síndrome de transfusión de gemelo a gemelo: Una transfusión de gemelo a gemelo ocurre cuando la sangre fluye entre la placenta compartida de gemelos idénticos. Es una complicación rara y grave que afecta al 10-15% de los gemelos idénticos. Afortunadamente, puede tratarse mediante una cirugía con láser que sella la conexión de los vasos sanguíneos entre los bebés.
8. Es posible que necesite tener una cesárea
Junto con todas las otras complicaciones que puede enfrentar cuando tiene un embarazo gemelar, tiene muchas más probabilidades de terminar con una cesárea. Si bien es posible que algunas mujeres con múltiplos tengan un parto vaginal, su médico puede considerar que el riesgo es demasiado alto y determinar que una cesárea es la ruta más segura. Con los gemelos, es más probable que los bebés estén en posición de nalgas, lo que hace imposible el parto vaginal.
