El embarazo

Embarazo y jacuzzis - New Kids Center

Hay pocas ideas más atractivas para las mujeres embarazadas que pasar una o dos horas en un lujoso jacuzzi. Quite su peso de sus pies, relaje los músculos y, por lo general, se aleje del mundo real por un tiempo, todo suena como una dicha. Sin embargo, el uso de la bañera de hidromasaje tiene un lado negativo durante el embarazo y se debe tener precaución. Nunca es una buena idea elevar la temperatura de su cuerpo a temperaturas no saludables durante demasiado tiempo. ¡Por supuesto, esto cuenta el doble cuando se está llevando a un niño!

Bañeras de hidromasaje durante el embarazo, ¿es seguro?

Cuando piense en el embarazo y las bañeras de hidromasaje, es posible que le preocupen los problemas de seguridad. Las teorías abundan, pero pregúntele a cualquier profesional médico y le dirán que los jacuzzis en general son demasiado calientes para ser considerados seguros para su uso durante el embarazo. Es un hecho médico y científico que cuando la temperatura del agua supera los 105 ° F, puede dañar o dificultar el desarrollo de las células. Por supuesto, usted estará bien, pero no debe olvidar que su bebé está rodeado de un líquido que también se calentará mucho y que realmente necesita la temperatura ideal para el desarrollo celular. Tal es el riesgo de que el uso de jacuzzis durante los primeros tres meses de embarazo se haya relacionado con anormalidades graves del desarrollo e incluso la pérdida del bebé.

A menos que pueda asegurarse de que el agua nunca supere los 100 ° F, debe mantenerse alejado de los jacuzzis. El agua caliente no solo puede causar estragos en el desarrollo celular de su bebé, sino que aumentar su propia temperatura corporal tiene un efecto adverso en el flujo sanguíneo y en la frecuencia cardíaca, que son, por supuesto, muy importantes para su bebé por nacer. Y no olvidemos que las mujeres embarazadas también corren un riesgo mayor de desmayo debido al sobrecalentamiento, ¡algo que no hace pensar en cuándo flotar en un jacuzzi!

Formas alternativas para relajarse

En el lado positivo, hay otras formas mucho más seguras de relajarse y descansar sin poner en riesgo su salud o la de su bebé. ¡Desde manicuras hasta masajes, baños un poco más fríos e incluso la piscina local, no tiene que ponerse demasiado caliente para aliviar sus dolores y molestias durante el embarazo!

Embarazo y jacuzzis, ¿qué más debe saber?

Riesgos Posibles

La Organización de Servicios de Información de Teratología establece que la temperatura corporal de una mujer embarazada no debe elevarse por encima de los 101 ° F para garantizar el desarrollo más saludable posible de su bebé. Cuando se excede esta temperatura durante los primeros tres meses de embarazo, el riesgo de dar a luz a un bebé con defectos de nacimiento aumenta dramáticamente.

Como tal, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecologos está de acuerdo en que los jacuzzis no son la mejor idea para las mujeres embarazadas que tratan de cuidar los mejores intereses de su propia salud y la de su bebé. En general, los jacuzzis están diseñados para mantener una temperatura de 101 ° F, lo que significaría que solo se necesitarían unos 15 minutos para aumentar la temperatura corporal de una madre embarazada más allá de las pautas de seguridad.

Por lo tanto, incluso si solo está tomando el 'chapuzón' de vez en cuando, podría estar poniendo en riesgo a su bebé.

Cómo reducir los riesgos del uso de jacuzzis durante el embarazo

Si aún tiene la intención de usar una tina de agua caliente durante el embarazo, existen algunas pautas de práctica segura que deben ser seguidoras religiosas en todo momento.

  • En primer lugar, asegúrese de limitar la cantidad de tiempo que pasa en una tina de agua caliente a no más de 10 minutos; esto debería asegurar que la temperatura de su cuerpo no tenga suficiente tiempo para subir demasiado.
  • A continuación, intente sentarse en el área más fresca de la bañera de hidromasaje y lo más lejos posible de la entrada que suministra el agua recalentada.
  • En cuanto a la frecuencia, use el jacuzzi lo menos posible, idealmente no más de dos veces por semana.
  • Si se siente incómodo de alguna manera o puede decir que se está calentando demasiado, salga de la bañera de inmediato.
  • Y, por último, ni siquiera considere usar un jacuzzi a menos que se encuentre en muy buen estado de salud y tenga una temperatura normal.

Experiencia de una madre:

"Fue mi médico el que me dijo que corría el peligro real de hervir a mi bebé si seguía usando mi jacuzzi. Afortunadamente, solo teníamos la cosa instalada. Realmente no tenía idea del daño que podía hacerse, así como no sabía que podría hacerse mucho más seguro simplemente bajando la temperatura a 98 grados F. Para ser honesto, aunque he ido con la La lógica es que la abstinencia es el curso de acción más seguro, por lo que solo uso la tina por unos 10 minutos, aquí y allá, cuando mi espalda realmente está jugando. Estoy realmente contento de haberle preguntado a mi médico cuando lo hice, me tranquilizó mucho y me ayudó a aclarar toda la información conflictiva que me habían ofrecido antes ".

¿Qué pasa con los baños calientes y saunas durante el embarazo?

Entonces, aquí hay una pregunta: ¿se aplica la misma lógica de embarazo y bañeras de hidromasaje tanto a los baños calientes como a las saunas durante el embarazo?

1. baños calientes

Un baño caliente puede sentirse como un regalo de Dios a veces, incluso si nunca has estado embarazada en tu vida. Pero aquí está la cosa, exactamente las mismas reglas se aplican a las que se refieren a los jacuzzis, lo que significa mantener la temperatura por debajo de los 100 grados F y permanecer en el baño no más de unos diez minutos a la vez.

Otro consejo útil es que solo llene el baño a la mitad como máximo: de esta manera mantendrá la mitad superior de su cuerpo mucho más fresca y así podrá mantener una temperatura más segura para su bebé.

2. Saunas

Las saunas, por otro lado, son una historia completamente diferente, una que debe hacer todo lo posible por evitar. El efecto inmediato es que el aumento severo de la temperatura corporal que ya hemos establecido no es bueno de ninguna manera, además de que es muy fácil deshidratarlo en una sauna o desmayarse por completo ... las consecuencias de hacerlo pueden ser terribles, por supuesto.

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